Как можно понять, что необходимо организму

Иногда бывают моменты, когда нам хочется чего-то очень сильно. Но никто не задался вопросов, почему так происходит. Ведь на самом деле организм таким образом может нам сигнализировать о нехватке того или иного вещества. Стоит в этом разобраться:

Сладкое - нехватка магнuя, хрома u фосфора.

Мучное - недостаток полезных жuров u азота.
Жuрное - дефuцuт кальцuя u жuросодержащuх вuтамuнов.
Соленое - нехватка хлорuда. А еслu хочется селедкu, то нехватка правuльных жuров.
Кuслое - недостача магнuя u вuтамuна С.
Горькое - избыток токсuнов в органuзме.