Мысли на протяжении

Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни

Формально формулировка каждого из шагов к цели, как и сама цель, должен соответствовать описанным мною в предыдущем параграфе критериям SMART. Однако, в реальной жизни почти никто этим не заморачивается. А теперь давайте обратимся к примеру.

Предположим у нас есть цель "Съездить в Рим" - хоть она и сформулирована достаточно четко, нам все же трудно приступить к её достижению, ведь непонятно с чего начать. Для того, чтобы стало легче, нам нужно сконцентрироваться ненадолго и разбить эту цель на элементарные шаги, исполнение каждого из которых не требует включения головы вообще. Например, так:

Зайти на booking.com и снять отель в Риме на 13-17 февраля не дороже, чем за $100 за ночь

Какие привычки помогают поддерживать порядок в доме и на работе. Как легко поддерживать чистоту и порядок в доме: 25 полезных привычек

Последние обновления на сайте:

1. Читаем за вас о том: самые интересные статьи недели
2. Уборка за 30 минут: как быстро привести дом в порядок
3. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
4. Как упростить свою жизнь: советы по системе 'Просто и по делу
5. Как выбрать лучшее средство при климаксе: полное руководство
6. Эффективные витамины при раннем климаксе: что полезно знать женщинам
7. Витамины для женщины после 50: как поддерживать здоровье и молодость
8. Headlines:
9. Прогестерон в продуктах: что нужно знать для здоровья
10. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
11. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
12. Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье
13. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
14. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
15. Правила приёма витамина D во время менопаузы: что нужно знать
16. Как повысить мотивацию подростка к учебе: эффективные методы и стратегии
17. Где можно провести активный отдых в Смоленске
18. Быстрые и легкие методы уборки дома
19. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
20. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
21. Быстрая и эффективная уборка дома: 10 проверенных секретов
22. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
23. Чистота для Тех: 13 Указаний для Улучшения Производительности Вашего Компьютера
24. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
25. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
26. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
27. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
28. 37 советов и идей для создания идеального дома
29. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
30. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
31. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
32. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
33. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
34. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
35. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
36. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
37. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
38. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
39. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
40. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
41. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
42. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
43. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
44. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
45. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
46. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
47. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
48. Нежнейшие оладьи со шпинатом
49. 5 способов избавиться от целлюлита
50. Имбирный мед