Мысли на протяжении

Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни

Формально формулировка каждого из шагов к цели, как и сама цель, должен соответствовать описанным мною в предыдущем параграфе критериям SMART. Однако, в реальной жизни почти никто этим не заморачивается. А теперь давайте обратимся к примеру.

Предположим у нас есть цель "Съездить в Рим" - хоть она и сформулирована достаточно четко, нам все же трудно приступить к её достижению, ведь непонятно с чего начать. Для того, чтобы стало легче, нам нужно сконцентрироваться ненадолго и разбить эту цель на элементарные шаги, исполнение каждого из которых не требует включения головы вообще. Например, так:

Зайти на booking.com и снять отель в Риме на 13-17 февраля не дороже, чем за $100 за ночь

Какие привычки помогают поддерживать порядок в доме и на работе. Как легко поддерживать чистоту и порядок в доме: 25 полезных привычек

Последние обновления на сайте:

1. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
2. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
3. Влияние витамина Д на менструацию: что нужно знать
4. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
5. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
6. Быстрое преображение: как прибрать дом за 60 минут
7. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
8. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
9. 70 быстрых и простых дел для повышения эффективности
10. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
11. Стройнее руки за 7 дней: простой способ достичь своих целей
12. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
13. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
14. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
15. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
16. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
17. Советуем: как сохранять дом в чистоте
18. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
19. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
20. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
21. 37 советов и идей для создания идеального дома
22. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
23. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
24. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
25. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
26. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
27. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
28. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
29. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
30. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
31. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
32. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
33. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
34. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
35. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
36. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
37. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
38. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
39. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
40. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
41. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
42. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
43. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
44. Салат «Зеленый» для похудения
45. Полезная информация о семенах чиа
46. Как приготовить банановый пудинг
47. Как можно понять, что необходимо организму
48. Разгрузочный день - советы
49. Легкий салат с фасолью
50. Полезный салат с морской капустой