Биологические механизмы

Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления

Самое главное при похудении - обмануть мозг. Зачем и как это сделать?
Мы стараемся похудеть всеми силами, но вес и ныне там. Почему?
Потому что мозг не дает нам
этого сделать.
Всему виной негативный опыт человечества, пережившего
множество трудностей и бед. Поэтому
с "жировым запасом" организму нельзя расставаться ни за что. Мозг
думает, что началась война, голод, эпидемии, неурожай, засуха,
стихийное бедствие и т. д. и начинает активно накапливать, или
просто не отпускать жирок.
Теперь ясно, почему диеты и изнуряющие тренировки дают
краткосрочный результат?
Есть возможность успокоить и обмануть мозг? Есть! И это ЕДИНСТВЕННЫЙ и
БЕСПЛАТНЫЙ на сегодняшний день способ избавления от лишнего веса.

Последние обновления на сайте:

1. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
2. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
3. Простые методы для улучшения организации мышления
4. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
5. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
6. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
7. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
8. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
9. 37 советов и идей для создания идеального дома
10. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
11. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
12. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
13. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
14. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
15. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
16. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
17. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
18. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
19. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
20. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
21. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
22. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
23. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
24. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
25. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
26. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
27. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
28. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
29. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
30. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
31. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
32. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
33. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
34. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
35. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
36. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
37. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
38. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
39. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
40. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
41. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
42. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
43. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
44. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
45. Как можно понять, что необходимо организму
46. Фриттата с овощами
47. Польза яблок для здоровья
48. Свекольный салат против лишних килограмм
49. Белковые чизкейки
50. Полезная каша