Эмоции в сохранении

Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение

— Я всегда говорю: прежде чем начать похудение — пройдите «техосмотр»! Если человек действительно ходит в спортзал, правильно питается и соблюдает режим дня, но при этом не может похудеть, причиной, скорее всего, будет физиология. Если же со здоровьем все в порядке — возможно, имеет место самообман: например, человек страдает от пищевой зависимости, но не признает этого.

Люди, у которых есть медицинский диагноз, — отдельная группа. Как правило, если сложно сбросить вес, физиологическая причина кроется в эндокринных проблемах. Например, если родители больны сахарным диабетом, то ребенку по наследственности (скорее всего) передадутся инсулинорезистентность, склонность к полноте и появлению диабета.

Почему мотивация на похудение быстро исчезает. Диетолог:

Последние обновления на сайте:

1. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
2. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
3. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
4. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
5. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
6. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
7. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
8. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
9. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
10. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
11. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
12. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
13. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
14. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
15. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
16. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
17. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
18. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
19. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
20. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
21. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
22. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
23. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
24. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
25. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
26. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
27. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
28. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
29. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
30. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
31. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
32. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
33. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
34. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
35. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
36. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
37. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
38. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
39. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
40. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
41. Диета и питание для максимального роста бицепса
42. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
43. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
44. Как можно понять, что необходимо организму
45. Утренние привычки, которые помогают похудеть
46. Кисель для идельного животика
47. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
48. Панкейки с бананом и черникой
49. Полезный лимонад из мяты
50. Убираем второй подбородок