Эмоции в сохранении

Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение

— Я всегда говорю: прежде чем начать похудение — пройдите «техосмотр»! Если человек действительно ходит в спортзал, правильно питается и соблюдает режим дня, но при этом не может похудеть, причиной, скорее всего, будет физиология. Если же со здоровьем все в порядке — возможно, имеет место самообман: например, человек страдает от пищевой зависимости, но не признает этого.

Люди, у которых есть медицинский диагноз, — отдельная группа. Как правило, если сложно сбросить вес, физиологическая причина кроется в эндокринных проблемах. Например, если родители больны сахарным диабетом, то ребенку по наследственности (скорее всего) передадутся инсулинорезистентность, склонность к полноте и появлению диабета.

Почему мотивация на похудение быстро исчезает. Диетолог:

Последние обновления на сайте:

1. Диетическое меню на 7 дней: эффективное похудение без голодания
2. Меню на неделю для похудения: рекомендации диетолога
3. Быстрая уборка за 15 минут: пошаговое руководство
4. Уборка за 20 минут в день: как быстро привести дом в порядок
5. Уборка гостиной за 20 минут: как сделать быстро и эффективно
6. Какие национальные блюда и напитки можно попробовать в Уфе
7. Как современная Уфа сочетает традиции и инновации в своей жизни
8. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
9. Какие уникальные памятники можно найти в Чебоксарах
10. Milana Star: Как её песни завоёвывают сердца
11. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
12. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
13. Почему возникает повышенная утомляемость при климаксе: основные причины
14. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
15. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
16. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
17. Как быстро и эффективно убрать свой дом или квартиру: практические советы
18. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
19. Как сохранить чистоту в большом доме: 4 проверенных способа
20. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
21. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
22. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
23. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
24. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
25. Простые методы для улучшения организации мышления
26. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
27. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
28. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
29. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
30. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
31. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
32. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
33. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
34. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
35. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
36. Диета и питание для максимального роста бицепса
37. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
38. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
39. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
40. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
41. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
42. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
43. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
44. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
45. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
46. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
47. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
48. Польза киви
49. Нежнейшие оладьи со шпинатом
50. Свекольный салат против лишних килограмм