Эмоции в сохранении

Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение

— Я всегда говорю: прежде чем начать похудение — пройдите «техосмотр»! Если человек действительно ходит в спортзал, правильно питается и соблюдает режим дня, но при этом не может похудеть, причиной, скорее всего, будет физиология. Если же со здоровьем все в порядке — возможно, имеет место самообман: например, человек страдает от пищевой зависимости, но не признает этого.

Люди, у которых есть медицинский диагноз, — отдельная группа. Как правило, если сложно сбросить вес, физиологическая причина кроется в эндокринных проблемах. Например, если родители больны сахарным диабетом, то ребенку по наследственности (скорее всего) передадутся инсулинорезистентность, склонность к полноте и появлению диабета.

Почему мотивация на похудение быстро исчезает. Диетолог:

Последние обновления на сайте:

1. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
2. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
3. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
4. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
5. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
6. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
7. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
8. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
9. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
10. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
11. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
12. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
13. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
14. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
15. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
16. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
17. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
18. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
19. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
20. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
21. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
22. Секреты успешного поддержания веса после снижения
23. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
24. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
25. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
26. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
27. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
28. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
29. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
30. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
31. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
32. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
33. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
34. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
35. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
36. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
37. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
38. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
39. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
40. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
41. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
42. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
43. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
44. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
45. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
46. Вкусный пудинг
47. Салат для похудения «Свежесть»
48. Нежнейшие шоколадные пирожные
49. Разгрузочный день - советы
50. Куриное филе с брокколи