Эмоции в сохранении

Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение

— Я всегда говорю: прежде чем начать похудение — пройдите «техосмотр»! Если человек действительно ходит в спортзал, правильно питается и соблюдает режим дня, но при этом не может похудеть, причиной, скорее всего, будет физиология. Если же со здоровьем все в порядке — возможно, имеет место самообман: например, человек страдает от пищевой зависимости, но не признает этого.

Люди, у которых есть медицинский диагноз, — отдельная группа. Как правило, если сложно сбросить вес, физиологическая причина кроется в эндокринных проблемах. Например, если родители больны сахарным диабетом, то ребенку по наследственности (скорее всего) передадутся инсулинорезистентность, склонность к полноте и появлению диабета.

Почему мотивация на похудение быстро исчезает. Диетолог:

Последние обновления на сайте:

1. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Воронежа
2. Диетическое меню на неделю: рецепты для похудения и здоровья
3. Эффективные наборы готовой еды для снижения веса: как выбрать лучший вариант
4. Эффективная уборка: как распределить задачи по дням недели и сэкономить время
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде летом
6. Пошаговое руководство: как убрать квартиру за один час
7. Как убрать всю квартиру за 1 час: быстрый и эффективный способ
8. Уборка за 20 минут в день: как быстро привести дом в порядок
9. Хочешь чистоту за 20 минут? Легко и просто
10. Как я убираю дом как профессиональная клининговая компания
11. Какие спортивные сооружения есть в Воронеже
12. Как похудеть без диет и спорта: проверенные методы
13. Эффективные и неэффективные способы быстрого похудения: что действительно работает
14. Как я изменила 3 утренние привычки и забыла о лишнем весе
15. Какие уникальные памятники можно найти в Чебоксарах
16. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы для мужчин и женщин
17. Как повысить уровень эстрогена: эффективные методы с синтетикой и без
18. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
19. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
20. Быстрое преображение: как прибрать дом за 60 минут
21. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
22. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
23. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
24. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
25. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
26. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
27. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
28. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
29. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
30. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
31. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
32. Организация как способ навести порядок в своей жизни
33. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
34. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
35. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
36. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
37. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
38. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
39. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
40. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
41. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
42. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
43. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
44. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
45. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
46. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
47. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
48. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
49. Салат «Зеленый» для похудения
50. Натуральный напиток для похудения