Эмоции в сохранении

Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение

— Я всегда говорю: прежде чем начать похудение — пройдите «техосмотр»! Если человек действительно ходит в спортзал, правильно питается и соблюдает режим дня, но при этом не может похудеть, причиной, скорее всего, будет физиология. Если же со здоровьем все в порядке — возможно, имеет место самообман: например, человек страдает от пищевой зависимости, но не признает этого.

Люди, у которых есть медицинский диагноз, — отдельная группа. Как правило, если сложно сбросить вес, физиологическая причина кроется в эндокринных проблемах. Например, если родители больны сахарным диабетом, то ребенку по наследственности (скорее всего) передадутся инсулинорезистентность, склонность к полноте и появлению диабета.

Почему мотивация на похудение быстро исчезает. Диетолог:

Последние обновления на сайте:

1. В два раза быстрее: как ускорить свои результаты
2. Быстрая уборка в квартире: 10 эффективных советов
3. Как быстро похудеть в животе и боках: эффективные советы
4. Как упростить свою жизнь: советы по системе 'Просто и по делу
5. Are there any hidden art projects or murals
6. За две недели ты можешь всё! Как изменить свою жизнь
7. Как повысить прогестерон: доступные и безопасные способы
8. Секреты эффективного обучения: как сын и дочь достигают успеха без зубрежки
9. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
10. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
11. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
12. Почему подростки теряют интерес к учёбе: основные причины низкой мотивации
13. 70 быстрых и простых дел для повышения эффективности
14. Кай Метов — король московских концертов
15. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
16. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
17. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
18. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
19. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
20. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
21. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
22. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
23. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
24. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
25. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
26. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
27. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
28. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
29. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
30. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
31. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
32. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
33. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
34. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
35. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
36. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
37. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
38. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
39. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
40. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
41. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
42. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
43. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
44. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
45. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
46. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
47. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
48. Сироп топинамбура
49. Кисель для идельного животика
50. Авокадо с печеными яйцами