Эмоции в сохранении

Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение

— Я всегда говорю: прежде чем начать похудение — пройдите «техосмотр»! Если человек действительно ходит в спортзал, правильно питается и соблюдает режим дня, но при этом не может похудеть, причиной, скорее всего, будет физиология. Если же со здоровьем все в порядке — возможно, имеет место самообман: например, человек страдает от пищевой зависимости, но не признает этого.

Люди, у которых есть медицинский диагноз, — отдельная группа. Как правило, если сложно сбросить вес, физиологическая причина кроется в эндокринных проблемах. Например, если родители больны сахарным диабетом, то ребенку по наследственности (скорее всего) передадутся инсулинорезистентность, склонность к полноте и появлению диабета.

Почему мотивация на похудение быстро исчезает. Диетолог:

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета для похудения в домашних условиях: реальные результаты без вреда для здоровья
2. Популярные диеты для похудения: 12 вариантов для всех
3. Уборка гостиной за 20 минут: как быстро привести комнату в порядок
4. Эффективная уборка: 20 минут ежедневно вместо генеральной в выходной
5. ЛАЙФХАКИ быстрой уборки: как убрать быстро и продуктивно
6. Москва с другой стороны: интересные факты и легенды
7. Какие национальные блюда и напитки можно попробовать в Уфе
8. Похудение без стресса: 5 простых шагов к вашей мечте
9. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
10. Are there any hidden art projects or murals
11. Похудение после 45: простые и эффективные способы контролировать вес
12. Какие витамины необходимы женщинам для здоровья и энергии
13. Какая набережная считается одной из красивейших в Новосибирске
14. Какие уникальные особенности московского метро
15. Как продукты с прогестероном и эстрогеном поддерживают гормональный баланс
16. Какие исторические события наиболее значимы для Нальчика
17. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
18. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
19. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
21. Простое и эффективное: советы по уходу за квартирой
22. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
23. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
24. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
25. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
26. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
27. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
28. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
29. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
30. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
31. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
32. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
33. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
34. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
35. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
36. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
37. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
38. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
39. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
40. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
41. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
42. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
43. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
44. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
45. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
46. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
47. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
48. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
49. Полезный салат с морской капустой
50. Полезная каша