Эмоции в сохранении

Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение

— Я всегда говорю: прежде чем начать похудение — пройдите «техосмотр»! Если человек действительно ходит в спортзал, правильно питается и соблюдает режим дня, но при этом не может похудеть, причиной, скорее всего, будет физиология. Если же со здоровьем все в порядке — возможно, имеет место самообман: например, человек страдает от пищевой зависимости, но не признает этого.

Люди, у которых есть медицинский диагноз, — отдельная группа. Как правило, если сложно сбросить вес, физиологическая причина кроется в эндокринных проблемах. Например, если родители больны сахарным диабетом, то ребенку по наследственности (скорее всего) передадутся инсулинорезистентность, склонность к полноте и появлению диабета.

Почему мотивация на похудение быстро исчезает. Диетолог:

Последние обновления на сайте:

1. Концерты Любэ в Чехове: как и где посмотреть
2. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
3. Какие культурные влияния можно увидеть в истории Уфы
4. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
5. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
6. Хиты и инновации: как 'Радио Тапок' вдохновляет слушателей
7. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
8. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
9. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
10. Кай Метов — король московских концертов
11. Как сохранить чистоту в большом доме: 4 проверенных способа
12. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
13. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
14. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
15. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
16. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
17. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
18. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
19. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
20. 37 советов и идей для создания идеального дома
21. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
22. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
23. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
24. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
25. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
26. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
27. Организация как способ навести порядок в своей жизни
28. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
29. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
30. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
31. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
32. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
33. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
34. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
35. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
36. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
37. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
38. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
39. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
40. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
41. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
42. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
43. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
44. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
45. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
46. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
47. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
48. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
49. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
50. Свекольный салат против лишних килограмм