Эстрогены и прогестерон в продуктах: что нужно знать

Эстрогены и прогестерон в продуктах: что нужно знать

Введение

Эстрогены и прогестерон — это важные гормоны, которые играют ключевую роль в функционировании организма человека. Они влияют не только на репродуктивное здоровье, но и на общее самочувствие. Однако не многие знают, что эти гормоны можно найти не только в организме, но и в продуктах питания. В этой статье мы рассмотрим, какие продукты содержат эстрогены и прогестерон, и как это может влиять на ваше здоровье.

Что такое эстрогены и прогестерон?

Эстрогены и прогестерон — это стероидные гормоны, которые синтезируются в организме человека. Эстрогены отвечают за развитие и поддержание женских репродуктивных органов, а также влияют на обмен веществ и состояние кожи. Прогестерон, в свою очередь, играет важную роль в подготовке организма к беременности и поддержании нее на ранних сроках.

Роль эстрогенов

• Регуляция менструального цикла
• Развитие женских половых органов
• Поддержание здоровья костей
• Влияние на настроение и эмоциональное состояние

Роль прогестерона

• Подготовка организма к беременности
• Поддержание беременности
• Регуляция менструального цикла
• Влияние на функцию надпочечников

Источники эстрогенов и прогестерона в продуктах

Хотя основная часть гормонов производится организмом, некоторые продукты содержат соединения, которые могут влиять на уровень эстрогенов и прогестерона. Вот основные источники:

Растительные источники

Продукт	Содержание	Влияние
Соя и продукты из сои	Фитоэстрогены (изофлавоны)	Могут имитировать эффект эстрогенов в организме
Линseed	Фитоэстрогены (лигнаны)	Влияют на уровень эстрогенов
Греческий орех	Фитоэстрогены	Могут влиять на гормональный баланс

Животные источники

Продукт	Содержание	Влияние
Мясо и молочные продукты	Эстрогены и прогестерон	Могут содержать гормоны, введенные в процессе выращивания животных
Яйца	Прогестерон	Могут влиять на гормональный баланс

Влияние потребления гормонов через продукты на организм

Потребление продуктов, содержащих эстрогены и прогестерон, может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для здоровья. Оно зависит от количества потребляемых гормонов и индивидуальных особенностей организма.

Положительные эффекты

• Снижение риска остеопороза
• Улучшение состояния кожи
• Стабилизация менструального цикла

Отрицательные эффекты

• Нарушение гормонального баланса
• Риск развития гормонозависимых заболеваний
• Возможные аллергические реакции

Рекомендации по выбору продуктов

Чтобы минимизировать риски и максимально использовать преимущества потребления гормонов через продукты, следуйте этим рекомендациям:

• Выбирайте органические продукты, чтобы избежать гормонов, добавленных в процессе выращивания
• Соблюдайте умеренность в потреблении продуктов с высоким содержанием фитоэстрогенов
• Консультируйтесь с врачом перед значительным изменением рациона
• Учитывайте индивидуальные особенности и состояние здоровья

Связанные вопросы и ответы:

Какие продукты содержат эстрогены и прогестерон

На начальном этапе легко восполнить нехватку одного из основных женских гормонов, просто немного скорректировав дневной рацион. Сбалансированное питание приносит организму женщины колоссальную пользу. Оно поддерживает бесперебойную работу всех органов и благоприятно влияет на самочувствие. Получая необходимые вещества, женский организм генерирует нужное количество гормонов. Поэтому лучше строить свое питание на основе натуральных продуктов, которые есть на каждой кухне — мяса и рыбы, круп, фруктов и овощей. К такой диете не сложно привыкнуть, в отличие от некоторых жестких диет.

Конечно, везде есть свои нюансы. Чтобы начать питаться сбалансированно, потребуются определенные усилия. Вам придется менять пищевые привычки, подсчитывать количество калорий, соблюдать режим питания. Но если все сделать правильно, через время организм скажет вам спасибо.

Продукты, повышающие эстроген

Когда мы говорим о продуктах, повышающих уровень эстрогена, мы подразумеваем его естественный аналог — фитоэстроген, который содержится в некоторых культурах растений, а также вещества, помогающие выработке эстрогена в женском организме.

• Бобы . Фасоль, нут, чечевица и горох – не только отличная замена макаронам и картофелю в качестве гарнира, но и основа для огромного количества вкусных и питательных блюд.
• Льняные, тыквенные и кунжутные семена помогут разнообразить и украсить привычный овощной салат. А в качестве заправки попробуйте кунжутное или льняное масло.
• Овощи и фрукты также богаты фитоэстрогенами. Лучше выбирать сезонные овощи – тыкву и кабачок, томаты, капусту, яблоки, цитрусовые. Благодаря высокому содержанию витаминов и антиоксидантов большую пользу женскому здоровью приносят также ягоды.
• Продукты, богатые селеном и цинком. Среди них особенно полезны субпродукты — говяжья и куриная печень, сердца, почки и морепродукты: угри, устрицы, водоросли, морская капуста. Грибы также могут быть полезны в борьбе с дефицитом эстрогенов, они отлично вписываются в меню. «Селен способствует усилению усвоения йода, восстанавливает гормональный фон». Согласно книге «Нелинейная медицина» , в которой М. В. Кутушов, профессор с опытом 25-летней научной деятельности, зафиксировал все свои накопленные знания. Книга основана на интегративном подходе с использованием не только базы знаний классической медицины, но и подходов китайской, тибетской медицины, а также биофизики, биохимии и кристаллографии.
• Приправы и специи . Если вы столкнулись с гормональным сбоем, стоит задуматься о снижении потребления соли и поэкспериментировать со специями, чтобы разнообразить вкус блюд. Чеснок, петрушка, шалфей и орегано – это особенно ценные приправы, богатые фитоэстрогенами, как в свежем, так и в сушеном виде.
• Что касается привычки есть все с хлебом, лучше отказаться от белого хлеба и переключитесь на ржаной или цельнозерновой хлеб.
• Молочные продукты . Сметана, сливки и творог также богаты фитоэстрогенами. Акцентируйте внимание на твердых сырах, особенно с плесенью.
• Орехи . Для повышения уровня эстрогена подойдут все виды орехов — грецкие, кедровые, фундук и арахис.

В чем разница между продуктами с эстрогенами и продуктами с прогестероном

По мнению диетолога Герлин Кофлин , повысить уровень эстрогенов в организме при его естественном снижении можно двумя способами: «Во-первых, изменить образ жизни. Научитесь контролировать стрессы, так как они вызывают дисбаланс гормонов. Помочь могут и регулярные силовые нагрузки — они повышают концентрацию эстрогенов и тестостерона в организме. Во-вторых, повлиять на эстрогены, можно увеличив количество правильных продуктов в меню».

Некоторые продукты содержат фитоэстрогены — биологически активные вещества, которые в организме человека ведут себя подобно женским половым гормонам — эстрогенам. Источниками фитоэстрогенов являются многие семена и семечки, соевые продукты, некоторые фрукты и овощи, бобовые культуры, сухофрукты и даже мультизерновой хлеб.

Добавляя в рацион минимум три продукта с фитоэстрогенами каждый день, можно продлить женское здоровье и привлекательность.

1. Кунжутное семя

Ароматная составляющая выпечки, придающая ей пикантный вкус и хрусткость — изобилует фитоэстрогенами — веществами, которые благотворно влияют на синтез женских половых гормонов. К тому же в кунжуте много клетчатки, что полезно для здоровья и красоты женщины.

Лучший способ ввести кунжутное семя в свой рацион — приготовить из него пасту тахини. Её можно использовать в качестве намазки для бутербродов, добавлять в первые и вторые блюда, салаты.

2. Льняное семя

Чтобы оно принесло организму пользу, есть его нужно особым образом — максимально измельчив. Если просто проглотить круглое зёрнышко, оно не усвоится. А между тем, семена льна считаются одним из лучших источников фитоэстрогенов. Их содержание в семечках — в три раза больше, чем в сое.

Молотые семена льна можно добавлять в йогурты и коктейли, обогащать ими злаковые молочные каши.

3. Соевые бобы

Говоря о продуктах с высоким содержанием фитоэстрогенов, чаще всего упоминают сою. И действительно эта культура содержит их в большом количестве. Учёные подсчитали, что концентрация изофлавонов в сое равна 24 мг в 100 г продукта, что довольно много.

Чтобы включить сою в свой рацион, присмотритесь к продуктам на её основе — соевому мясу, сыру тофу, молоку, йогурту и другим.

А вы знали?

Фитоэстрогены — это несколько групп соединений, по структуре схожих с эстрогенами. Самыми изученными из них являются изофлавоны, куместаны и лигнаны.

4. Фисташки

Среди всех разновидностей орехов фисташки содержат больше всего фитоэстрогенов. В 100 г продукта их будет 382 мкг.

Фисташки лучше всего принимать в пищу в сыром или жареном виде, можно в тандеме с другими орехами.

5. Грецкие орехи

Самые доступные и популярные орехи на территории России должны стать важной частью меню каждой женщины. Орехи — ценный источник белка, жирных кислот Омега-3 и фитоэстрогенов. Содержание последних в 100 г продукта составляет 26 мкг.

Орехи можно добавлять в молочные напитки и каши, посыпать ими мороженое и другие десерты, класть в салаты и брать на перекус. Они долго хранятся, не теряя питательных свойств.

6. Арахис

Арахис можно есть как самостоятельный продукт, а можно добавлять в салаты и вторые блюда. Они добавляют яствам приятный вкус и хрусткость.

Тем, кто не любит орехи в цельном виде, можно рекомендовать арахисовую пасту. Благодаря яркому ореховому вкусу, она станет любимой намазкой на бутерброды. Ореховая паста очень питательна, она заряжает организм энергией.

7. Сухофрукты

Выбор сухофруктов, содержащих фитоэстрогены — очень велик. Ими богаты сладкие финики, вкусный чернослив и ароматная курага. Помимо фитоэстрогенов эти плоды содержат клетчатку, множество витаминов и минералов. В сухофруктах есть только один минус — их часто продают в подслащенном виде.

А вы знали?

Если в организме человека мало эстрогенов, фитоэстрогены могут частично компенсировать нехватку женских половых гормонов. Но если фитоэстрогенов будет слишком много, они начнут конкурировать с эстрогенами, ослабляя их общий эффект.

8. Стручковая фасоль

Эта разновидность фасоли понравится тем, кто следит за весом и старается выбирать пищу с умеренной калорийностью. Несмотря на низкий калораж, фасоль обладает высокими питательными преимуществами. Она содержит много железа, благодаря чему является хорошим подспорьем в лечении анемии. А кроме того изобилует фитоэсторгенами, за счёт которых повышает фертильность и улучшает женское здоровье. В 100 г стручковой фасоли — 105,8 мкг фитоэстрогенов.

9. Персики

В исследованиях доказано, что персики могут помочь снизить риск заболеваний сердца, инсульта и рака. При этом они невероятно вкусные, сочные и полезные. Их можно есть в цельном виде, включать в состав фруктовых салатов, готовить на их основе пироги и пирожки. В одном персике, весом 100 граммов, содержится 64,5 мкг фитоэстрогенов.

Можно ли получить эстрогены и прогестерон только через пищу

Исследования половых гормонов приносят все больше доказательств, что тестостерон и эстрадиол часто действуют совместно, а не альтернативно. Две группы пациентов, участвовавших в одном из таких исследований, — это мужчины, которые получали лечение от рака предстательной железы, подавляющее выработку андрогенов, и транссексуалы, которые принимали гормоны, чтобы превратиться из мужчины в женщину. У тех и других тестостерон в организме практически отсутствовал, но при этом некоторым назначали эстроген, а другим нет (Wassersug, Gray, Psychology, Health & Medicine , 2011, 16, 39–52, DOI: 10.1080/13548506.2010.516364 ). Естественно, субъективная оценка эффекта от лечения в этих двух группах различалась: снижение влечения к женщинам и потерю волос на теле мужчины, лечащиеся от рака, воспринимали с тревогой, а транссексуалы с удовлетворением.

Хотя строго контролируемых исследований в этой области все еще мало, очевидно, что гормональное лечение сильно воздействует на личность и настроение мужчины. Сказать, что они становятся менее агрессивными, — упрощение: история знает евнухов-военачальников и даже наемных убийц. Современные исследования говорят о том, что мужчины, принимая андрогеноподавляющие препараты, делаются более эмоциональными, чаще плачут. Согласно некоторым исследованиям, когда транссексуалы при этом получают эстрадиол, тревога и депрессия у них уменьшаются (хотя есть подозрения, что это может быть эффектом плацебо).

Как и многие женщины в менопаузе, больные раком предстательной железы, лишенные тестостерона, страдают от нарушения сна (что приводит к дневной сонливости и мешает умственной работе), жалуются на усталость. Есть данные, что эстрадиол может улучшить когнитивные функции у женщин. А лабораторные опыты Уибоу и Уосерсага доказывают, что этот гормон способствует активному бодрствованию кастрированных самцов крыс и помогает им восстановить нормальный сон. Возможно, эстроген может помочь и мужчинам в этом плане.

Совсем недавно исследователи начали использовать функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ), чтобы узнать, как половые гормоны влияют на функции мозга у мужчин. Преимущество метода в том, что он позволяет наблюдать в реальном времени, какие области головного мозга активируются специфическими стимулами или задачами. Исследования, проведенные в Йельском и Вашингтонском университетах, подтверждают, что потеря тестостерона изменяет функции мозга в областях, связанных с памятью и когнитивной активностью. Было бы интересно узнать, нормализуются ли они при назначении эстрадиола в дозах, повышающих его уровень до нормы.

Итак, «женский» и «мужской» гормоны действуют сообща, и некоторое количество эстрогена в организме — норма для здорового мужчины, а больным, лишенным собственного гормона, его следует назначать. Конечно, здесь очень важен вопрос доз. И еще предстоит сделать немало исследований, чтобы разобраться, как именно добавленный извне эстроген влияет на взрослого мужчину.

Какие фрукты и овощи богаты эстрогенами

Для повышения уровня гормона в современном мире используются два метода: естественным путём и медикаментозным. Каждый из способов имеет свои преимущества и недостатки.

Суть медикаментозного повышения уровня прогестерона заключается в приёме гормональных препаратов, которые восполняют утраченные запасы.

Такое лечение позволяет наладить женщине репродуктивную систему, а также забеременеть и выносить здорового ребёнка. Но, использование подобных средств может вызвать ряд побочных эффектов.

При естественном поднятии количества прогестерона приходится немного заморочиться: откорректировать образ жизни, пересмотреть пищевые пристрастия, включить в меню натуральные компоненты, которые работают по принципу прогестерона.

В отличие от гормонального лечения, такие мероприятия не оказывают неблагоприятного воздействия на женский организм.

Повышаем прогестерон естественным способом

Чтобы не подвергать организм влиянию гормональных препаратов, для непринуждённого поднятия уровня прогестерона достаточно:

• обогатить меню пищей, которая позволит организму продуцировать собственный прогестерон;
• принимать витамин С;
• включать в рацион продукты, обогащённые витамином В_6,магнием и цинком.

Не менее важно для любой женщины научится оберегать себя от излишнего стресса, спать минимум по 7 часов в день, совершать прогулки на свежем воздухе. А также стоит отказаться от пагубных привычек, распития спиртных напитков.

Прогестерон в продуктах

Кроме вышеприведённых мер, поднять уровень прогестерона естественным путём можно за счёт правильного питания. При этом необходимо следить за сбалансированностью рациона и выпивать достаточное количество жидкости.

Так, продуктами, которые благотворно влияют на выработку гормона, являются:

• бобовые;
• орехи;
• молочная продукция;
• белое мясо птицы;
• яйца;
• цельно зерновые крупы.

Несмотря на то что ни один из них не содержит в себе прогестерон в чистом виде, все они стимулируют продукцию данного гормона.

В том числе, для выработки гормона необходимы витамины А, В, С, К, Р.

Травы для повышения прогестерона

Кроме продуктов, помогающих организму вырабатывать прогестерон, есть ряд растений, которые также увеличивают выработку гормона.

Прогестерон повышающими травами являются такие:

• семя подорожника;
• манжетка;
• плоды прутняка;
• дикий ямс;
• малиновые листья;
• красная щётка.

А также пользу для женского организма принесут такие специи, как: куркума, душица, карри, тимьян и пр.

Лекарственные препараты, повышающие прогестерон

При чрезмерном дисбалансе восстановить гормональный фон естественным путём невозможно. В подобных случаях врачи назначают медикаментозное лечение, которое заключается в приёме таких препаратов:

1. Средств на основе натурального гормона.

Медикаменты производятся в ампулах, содержимое которых вводится под кожу или внутримышечно. Средства данной группы запрещены во время беременности.

1. Утрожестан.

Влияют ли продукты с эстрогенами на гормональный баланс у мужчин

Прогестерон в продуктах и травах не содержится в чистом виде . Но особый рацион и употребление отваров, настроев на основе лекарственных растений влияет на концентрацию одного из главных женских гормонов.

Вещества, которые содержатся в определенной пище и травах активизируют естественный синтез прогестерона.

Продукты, которые помогают синтезировать прогестерон

При планировании беременности, диагностированном дефиците прогестерона женщинам следует включить в меню продукты:

Мясо	Кролик, курица, свинина, баранина, говядина и субпродукты (почки, печень, мозги)
Рыба и морепродукты	Лосось, тунец, толстолобик. Икра черная, красная, любые морепродукты
Молочные продукция	Жирный творог, сметана, сыр, цельное молоко, йогурт
Овощи	Бобовые, капуста, топинамбур, тыква, редька, патиссоны
Орехи, семена	Миндаль, фундук, кешью. Семечки тыквенные, подсолнечные

А также активаторами синтеза прогестерона являются свежие фрукты, перепелиное и куриное яйцо. В меню нужно включать смородину, малину, груши, яблоки, хурму. Стоит обратить внимание на сухофрукты – инжир, курагу, изюм, чернослив.

Травы

В отдельных растениях содержатся вещества, действие которых подобно женским гормонам. Растительные лекарственные средства способствуют восстановлению баланса между эстрогенами и прогестероном.

Это обязательное условие для нормального течения менструального цикла, зачатия, вынашивания ребенка. Например, боровая матка повышает прогестерон и снижает уровень эстрогенов .

В список трав с фитопрогестероном входят:

• дикий ямс,
• авраамово дерево,
• витекс священный,
• красная щетка,
• прутняк,
• прострел луговой,
• манжетка обыкновенная,
• листья малины,
• лапчатка гусиная.

Магний

Усвоение кальция, регуляция работы гипофиза – главные функции, которые выполняет в организме магний. При нехватке этого макроэлемента происходит снижение секреции прогестерона. Гипофиз секретирует недостаточное количество фолликулостимулирующего, лютеинизирующего, тиреотропного гормона, а от числа этих веществ зависит синтез прогестерона и эстрогенов.

Рекомендованное суточная доза магния 320 мг, во время беременности – до 450 мг. Макроэлемент в большом количестве содержится в следующих продуктах:

Витамин С

Аскорбиновая кислота (или витамин С) – мощный антиоксидант. Клеточные структуры повреждаются свободными радикалами (нестабильными молекулами), которые образуются в ходе биохимических процессов. Надежной защитой от них является антиоксидантная система организма.

Регулярный прием витамина С способствует повышению уровня прогестерона. Минимальное суточное количество аскорбиновой кислоты – 85 мг. Рекомендованная доза – 250-500 мг. Прием более 1000 мг отрицательно сказывается на зачатии.

Витамин С относится к группе водорастворимых. Он разрушается при взаимодействии с металлами, на воздухе, во время термической обработки. Овощи и фрукты с большим количеством этого витамина нужно употреблять сырами. Богатые источники витамина С:

Витамин В6 (гормон)

Получение достаточного количества витамина В6 увеличивает вероятность зачатия, помогает нормализовать баланс гормонов. Необходимая суточная норма вещества – минимум 1,9 мг. Рекомендованная доза – 10 мг.  Объем витамина В6 не должно превышать 100 мг в сутки (это вызывает негативные реакции со стороны нервной системы). Норму водорастворимого витамина В6 трудно обеспечить исключительно с пищей, но в меню стоит включить следующие продукты:

Цинк

Цинк оказывает непосредственное влияние на работу гипофиза и яичников.  15-25 мг – суточная доза микроэлемента. Максимальное количество – 40 мг. Превышение этой суммы снижает иммунную защиту. Пищевые источники цинка:

L-аргинин

Аминокислота L-аргинин обеспечивает повышенный приток крови к желтому телу, которое образуется после овуляции на месте лопнувшего фолликула. Только при необходимом поступлении питательных веществ и кислорода временная железа внутренней секреции способна производить достаточную величину прогестерона. Суточная норма – 3-6 г, максимум – 60 г. Богатыми источниками этой аминокислоты являются:

Витамин Е

Жирорастворимый витамин Е способствует нормальной продолжительности лютеиновой фазы и выработки достаточного количества прогестерона. Рекомендованное суточная доза– 100-130 мг, максимум – 1000 мг. Источники витамина Е:

Продукты способствующие понижению прогестерона

В ходе менструального цикла баланс женских гормонов меняется. В первую фазу наблюдается высокая концентрация эстрогенов на фоне дефицита прогестерона. Это необходимые условия для формирования фолликулов и выхода зрелой яйцеклетки.

Во вторую фазу – количество эстрогенов снижается, а уровень прогестерона повышается. Такие гормональные изменения необходимы для подготовки организма к возможной беременности. Поэтому концентрация эстрогенов влияет на величину прогестерона .

Могут ли продукты с прогестероном помочь при гормональных нарушениях

Если у человека имеется повышенный уровень эстрогена, это непосредственно влияет на его качество жизни. Признаки избытка этого гормона у мужчин и женщин могут отличаться, но внешние проявления имеют много общего. Повышенный уровень эстрогена оказывает негативное воздействие не только на физическое, но и на эмоциональное состояние человека. Механизм действия эстрогенов таков, что избыток этого гормона легко заметить невооруженным глазом. У женщин избыток эстрогена проявляется во множестве симптомов, что часто затрудняет диагностику.

В случае повышенного уровня эстрогена у женщин происходят значительные изменения в организме, и возможно потребуется принимать медикаментозные препараты для снижения уровня этого гормона. Однако только врач может назначить такое лечение и знает, как снизить уровень эстрогена. Лечение избытка эстрогена у мужчин проводится по-другому. Умеренная физическая нагрузка помогает снизить уровень этого гормона, а также применение лекарственных препаратов.

Повышенный уровень эстрогена может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме. Часто это является первым признаком онкологических заболеваний, поэтому важно своевременно снизить уровень эстрогенов. Если уровень эстрогена в пределах нормы, то человек не испытывает проблем со здоровьем.

При избытке женских гормонов у человека могут наблюдаться следующие симптомы:

• Ухудшение состояния кожи – она становится дряблой, появляются сыпь и другие неприятные высыпания.
• Выпадение волос и их ломкость.
• Появление лишнего веса, особенно в нижней части тела.
• Ломкость и слоение ногтей.
• У мужчин – выпадение волос на ногах и руках, а также быстрая потеря веса.
• У женщин – сильное набухание груди, боль при прикосновении к ней и развитие мастопатии.
• Нарушения менструального цикла и ярко выраженный предменструальный синдром.
• Отеки ног и рук.
• Высокий уровень эстрогена может вызвать серьезные проблемы в половой сфере и иметь другие негативные последствия для здоровья.

Для остановки повышенной выработки эстрогенов существуют различные методы. Однако признаки избытка гормонального уровня часто путают с признаками других заболеваний. Для повышения качества жизни необходимо прибегнуть к помощи лекарственных препаратов, которые снижают количество эстрогена. Важно выбирать только те препараты, которые рекомендованы врачом, чтобы избежать повышения или снижения уровня гормона.

Низкий уровень эстрогена также может быть проблемой, и в этом случае применяются другие методы лечения. Существует множество препаратов, способных снизить гормональный уровень, но в случае сильного избытка гормонов могут потребоваться более радикальные меры. Правильное питание также может нормализовать гормональный фон. Лекарства необходимо принимать для вывода избыточного количества веществ.

Влияние эстрогенов на организм человека велико, особенно для женщин. Женщины с гормональными нарушениями часто сталкиваются с проблемами со здоровьем и выглядят менее привлекательно. Поэтому важно своевременно снизить избыточное количество гормона, но это должно происходить постепенно, чтобы не нанести вред здоровью.

Если уровень эстрогенов в организме человека повышен, могут возникать психологические симптомы:

• Частые головокружения, постоянные головные боли и шум в ушах.
• Постоянная усталость и отсутствие сил.
• Проблемы со сном.
• Нестабильное настроение.
• Постоянное тревожное состояние.
• Раздражительность и депрессия.

Если уровень эстрогенов в организме человека повышен, могут возникать следующие симптомы:

• У женщин – повышенная сухость влагалища.
• У обоих полов – возможное сгущение крови.
• Нарушение работы желудочно-кишечного тракта, проявляющееся рвотой, тошнотой, болями в верхней части живота и вздутием живота.
• Нарушение работы репродуктивной системы, что может привести к бесплодию.
• Проблемы с поджелудочной железой.
• Недостаток сахара в крови.
• Нарушения в области желчного пузыря.
• Частое повышение артериального давления.
• При длительном избытке эстрогена часто образуются опухолевидные новообразования, как доброкачественные, так и злокачественные.

Если у женщин наблюдается избыток эстрогена и симптомы неоднозначны, важно своевременно обратиться к врачу. Лечение под руководством гинеколога или андролога принесет положительные результаты, но важно начать его вовремя. Для определения уровня гормонов необходимо сдать анализы.