Мышления при стремлении

Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре

Мало что может мотивировать так же сильно, как позитивный пример других людей. Ведь если они смогли, значит, получится и у вас. Конечно, сложно сказать наверняка, достигнете ли вы идентичных результатов, даже если будете придерживаться той же системы питания и тренировок, что и блогер на фото «до и после». Но вдохновение не бывает лишним. К тому же способ подходит тем, кому сложно визуализировать без примера перед глазами.

Анна Девятка:

«Больше половины информации воспринимается через визуальные каналы. Особенно когда на фотографии изображен человек, по возрасту, телосложению или даже прическе напоминающий нас, мы начинаем верить, что его результаты достижимы. Так работает механизм психологического слияния.

Какие методы самомотивации могут помочь девушкам добиться успеха в похудении. Мотивация для похудения на каждый день. Как правильно мотивировать себя

Последние обновления на сайте:

1. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
2. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
3. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
4. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
5. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
6. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
7. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
8. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
9. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
10. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
11. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
12. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
13. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
14. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
15. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
16. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
17. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
18. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
19. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
20. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
21. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
22. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
23. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
24. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
25. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
26. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
27. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
28. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
29. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
30. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
31. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
32. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
33. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
34. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
35. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
36. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
37. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
38. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
39. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
40. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
41. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
42. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
43. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
44. Продукты, которые можно после 18 ч.
45. Меню диетического дня
46. Фриттата с овощами
47. Салат для похудения «Свежесть»
48. Полезный салат с морской капустой
49. Натуральный напиток для похудения
50. Польза сельдерея