Ожирения в спб

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь чистоту без хлопот? Попробуй 20 минутную уборку каждый день
2. Правило 20 минут: как упростить уборку и сделать её эффективной
3. Как сделать влажную уборку в квартире за 20 минут: пошаговая инструкция
4. Уборка гостиной за 20 минут: как сделать быстро и эффективно
5. УБЕЙ ЖИР: 5 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА
6. Какие спортивные сооружения есть в Воронеже
7. Эффективный план питания для жиросжигания: как добиться результата без вреда для здоровья
8. Чиж & Co Москва: История группы, родившейся в столице
9. Как добраться до центра Уссурийска из аэропорта
10. Есть ли в Орске связанные с известными людьми места
11. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
12. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
13. Какие музеи Москвы подходят для посещения с детьми
14. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
15. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
16. Какие интересные факты о Набережных Челнах могут удивить даже местных жителей
17. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
18. Как повысить мотивацию подростка к учебе: эффективные методы и стратегии
19. Как создать мотивационную среду для ребенка: советы родителям
20. Какие культурные события лучше посещать в Москве осенью
21. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
22. 17 простых советов для улучшения порядка в доме
23. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
24. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
25. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
26. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
27. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
28. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
29. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
30. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
31. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
32. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
33. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
34. Как составить экономичное меню диеты для бедных
35. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
36. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
37. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
38. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
39. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
40. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
41. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
42. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
43. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
44. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
45. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
46. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
47. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
48. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
49. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
50. Полезные хитрости