Ожирения в спб

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета для похудения живота и боков: как добиться плоского животика
2. Диетическое меню на 7 дней: эффективное похудение без голодания
3. История Вологды: от основания до наших дней
4. Мой секрет: как я убираю весь дом за 20 минут
5. Экспресс-очистка: как привести дом в порядок за 20 минут
6. Похудение без стресса: 5 простых шагов к вашей мечте
7. Какие спортивные мероприятия можно посетить
8. Как повысить прогестерон: доступные и безопасные способы
9. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
10. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
11. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
12. Полезные витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
13. Какие уникальные архитектурные объекты можно найти в Саратове
14. Секреты эффективного обучения: как сын и дочь достигают успеха без зубрежки
15. Как повысить учебную мотивацию учащихся начальной школы: эффективные методы
16. Как найти лучшую мотивацию для ребенка: советы родителям
17. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
18. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
19. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
20. Чистота в комнате: основные правила и советы
21. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
22. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
23. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
24. Простые методы для улучшения организации мышления
25. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
26. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
27. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
28. Как пища влияет на уровень эстрогена у женщин: основные продукты и рекомендации
29. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
30. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
31. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
32. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
33. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
34. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
35. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
36. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
37. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
38. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
39. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
40. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
41. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
42. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
43. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
44. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
45. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
46. Полезная информация о семенах чиа
47. Полезные хитрости
48. Белковые чизкейки
49. Авокадо с печеными яйцами
50. Натуральный напиток для похудения