Упорство в обучении

Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным

Самомотивация, Искусство мотивировать себя, Мартенс Й.У., Куль Ю., 2017.Как нам научиться всегда доводить дело до конца? Как нам научиться создавать правильное настроение для реализации своих намерений? Что нам сделать, чтобы никакие внутренние или внешние преграды не мешали нам в пути? Кинга «Самомотивация. Искусство мотивировать себя» Йенса-Уве Мартенса и Юлиуса Куля предлагает свои ответы на эти вопросы. Кроме того, она предлагает ряд практических упражнений, благодаря которым каждый сможет лучше узнать себя и разобраться, что же именно ему нужно для достижения своего личного счастья.

Последние обновления на сайте:

1. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
2. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
3. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
4. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
5. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
6. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
7. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
8. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
9. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
10. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
11. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
12. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
13. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
14. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
15. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
16. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
17. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
18. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
19. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
20. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
21. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
22. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
23. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
24. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
25. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
26. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
27. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
28. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
29. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
30. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
31. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
32. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
33. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
34. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
35. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
36. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
37. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
38. Вкусный салатик с авокадо
39. Салат для похудения «Щетка»
40. Полезные привычки
41. Польза чая
42. Салат для похудения «Свежесть»
43. Польза яблок для здоровья
44. Полезные хитрости
45. Готовим лаваш с курицей и овощами
46. Белковые чизкейки
47. 10 продуктов на ужин для похудения
48. Как проще всего похудеть
49. Куриное филе с брокколи
50. 5 способов избавиться от целлюлита