Упорство в обучении

Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным

Самомотивация, Искусство мотивировать себя, Мартенс Й.У., Куль Ю., 2017.Как нам научиться всегда доводить дело до конца? Как нам научиться создавать правильное настроение для реализации своих намерений? Что нам сделать, чтобы никакие внутренние или внешние преграды не мешали нам в пути? Кинга «Самомотивация. Искусство мотивировать себя» Йенса-Уве Мартенса и Юлиуса Куля предлагает свои ответы на эти вопросы. Кроме того, она предлагает ряд практических упражнений, благодаря которым каждый сможет лучше узнать себя и разобраться, что же именно ему нужно для достижения своего личного счастья.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
2. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
3. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
4. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
5. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
6. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
7. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
8. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
9. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
10. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
11. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
12. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
13. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
14. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
15. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
16. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
17. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
18. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
19. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
20. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
21. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
22. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
23. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
24. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
25. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
26. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
27. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
28. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
29. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
30. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
31. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
32. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
33. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
34. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
35. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
36. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
37. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
38. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
39. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
40. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
41. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
42. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
43. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
44. Польза шоколада
45. Польза киви
46. Готовим лаваш с курицей и овощами
47. Полезный лимонад из мяты
48. Домашний крем для лица
49. Авокадо с печеными яйцами
50. Имбирный мед