Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил

Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил

Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

• Избегайте переохлаждения. Часто воспаления мочеполовой системы развиваются на фоне регулярных переохлаждений. Ослабевает иммунитет, меняется качественный и количественный состав микрофлоры влагалища — результатом становится регулярный цистит и хроническая молочница.
• Соблюдайте правила личной гигиены. Пренебрежение гигиеническими процедурами повышает риск развития инфекций и воспалений. Такие патологии, как вульвит и вагинит, могут долго протекать без характерных признаков, вызывая впоследствии серьезное воспаление половых органов.
• Избегайте случайных сексуальных связей . Незащищенный секс с малознакомым партнером несет угрозу заражения инфекцией, передающейся половым путем (ИППП). Сюда относят хламидии, гонорею, микоплазмоз, уреаплазмоз, трихомониаз и т.д. Не проявляясь на протяжении длительного времени, ЗППП приводят к образованию спаек — синехий. Такие участки рубцовой ткани становятся причиной бесплодия. Также незащищенный секс — главная причина нежелательной беременности. Аборты и выскабливания оказывают негативное воздействие на здоровье и психику женщины.
• Не злоупотребляйте лекарствами . Длительный и бесконтрольный прием лекарственных препаратов, особенно антибиотиков, приводит к дисбактериозу половых органов. Снижается кислотность рН-среды влагалища, способствуя проникновению инфекций и вирусов и активируя размножение опасных возбудителей, для которых щелочная среда — практически санаторий.
• Регулярно посещайте гинеколога . ВОЗ рекомендует обращаться к гинекологу не реже одного раза в полгода, даже при отсутствии симптомов заболеваний. Это позволит выявить скрытые гинекологические заболевания на ранней стадии. Также врачи советуют записаться на прием к гинекологу при любых нарушениях менструального цикла, появлении подозрительных выделений, возникновении боли в животе и половых органах. Ненаступление беременности на протяжении года попыток — еще один весомый повод обращения к женскому доктору.

Связанные вопросы и ответы:

Какие основные аспекты женского здоровья нужно учитывать

В разном возрасте женщине нужно заботиться о профилактике различных патологий. Самые частые проблемы женского здоровья это:

• проблемы груди (доброкачественные опухоли, мастопатия, рак);
• расстройства менструального цикла и репродуктивных функций (включая бесплодие);
• эндокринные заболевания, включая проблемы щитовидной железы, надпочечников, гипофиза или яичников;
• проблемы, связанные с весом (ожирение или недостаток веса, анорексия);
• эндокринно-обменные патологии (сахарный диабет, гипертония, нарушения липидного обмена, метаболический синдром);
• патологии пищеварения;
• инфекционные болезни.

Основными причинами смерти среди взрослых женщин в РФ являются болезни сердца, рак, хронические заболевания нижних дыхательных путей, инсульт, болезнь Альцгеймера и непреднамеренные травмы.

Наибольшую угрозу здоровью женщин часто можно предотвратить. Вот что вам нужно знать, чтобы прожить более долгую и здоровую жизнь.

1. Посещайте врача

Нужно взять под контроль свое здоровье, поговорив с врачом о выявлении индивидуальных факторов риска для любых имеющихся заболеваний. После их определения серьезно относитесь к снижению своего риска, контролю хронических заболеваний и принимайте рекомендуемые препараты.

Если у вас есть проблемы со здоровьем – такие как высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление или диабет, которые увеличивают риск сердечных заболеваний и инсульта, следуйте рекомендациям вашего врача.

Кроме того, проконсультируйтесь с врачом о том, когда вам следует делать маммографию и другие обследования на рак.

Каждый этап жизни женщины полон возможностей для развития и поддержания здорового образа жизни. Фото: Pixabay

2. Переходите на здоровый образ жизни

Хотя вы не можете устранить такие факторы риска, как семейный анамнез (плохая наследственность и гены), вы можете контролировать другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и рака. Изменения в образе жизни, которые не поздно внести в любом возрасте, помогут в укреплении здоровья.

3. Не курите, уменьшите алкоголь

Если вы курите или употребляете табачные изделия в форме электронных сигарет, попросите своего врача помочь вам бросить курить. Избегайте воздействия пассивного курения.

Установите и лимит алкоголя. Если вы решили пить алкоголь, делайте это только в меру. Для женщин это означает, что не более одного напитка в день. Напиток – 40 мл крепкого алкоголя, 350 мл пива или 150 мл вина. Риск различных типов рака, включая рак молочной железы и печени, увеличивается с количеством алкоголя, который вы пьете, и продолжительностью регулярного употребления алкоголя. Слишком много алкоголя может также повысить ваше кровяное давление и увеличить риск сердечного приступа и инсульта.

4. Соблюдайте здоровую диету

Женщине важно выбирать для своего ежедневного питания свежие и натуральные, необработанные овощи, фрукты, цельные зерна, продукты с высоким содержанием клетчатки и нежирные источники белка, такие как рыба. Ограничьте продукты с высоким содержанием насыщенных и транс-жиров, а также блюда и десерты, закуски с добавлением сахара и натрия.

5. Поддерживайте здоровый вес

Потеря лишних килограммов и сохранение здорового веса могут снизить риск сердечных заболеваний, а также различных видов рака.

6. Будьте физически активной

Упражнения могут помочь вам контролировать свой вес, существенно снизить риск сердечных заболеваний и инсульта. Это также может снизить риск некоторых видов рака. Выберите занятия, которые вам нравятся, от быстрой ходьбы до бальных танцев. Все виды упражнений снизят ваш риск.

7. Справляйтесь со стрессом

Если вы чувствуете себя постоянно на грани или постоянно утомлены, раздражены или подавлены, ваши привычки образа жизни могут пострадать — как и ваша иммунная система. Примите меры по снижению стресса или научитесь справляться со стрессом здоровыми способами. Здоровый образ жизни и защита от стресса также может играть роль в предотвращении болезни Альцгеймера, инфаркта и инсульта.

В разном возрасте женщине нужно заботиться о профилактике различных патологий. Самые частые проблемы женского здоровья это:

• Болезни сердца
• Рак
• Хронические заболевания нижних дыхательных путей
• Инсульт
• Болезнь Альцгеймера
• Непреднамеренные травмы

Наибольшую угрозу здоровью женщин часто можно предотвратить. Вот что вам нужно знать, чтобы прожить более долгую и здоровую жизнь.

Профилактические меры

Нужно взять под контроль свое здоровье, поговорив с врачом о выявлении индивидуальных факторов риска для любых имеющихся заболеваний. После их определения серьезно относитесь к снижению своего риска, контролю хронических заболеваний и принимайте рекомендуемые препараты.

Если у вас есть проблемы со здоровьем – такие как высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление или диабет, которые увеличивают риск сердечных заболеваний и инсульта, следуйте рекомендациям вашего врача.

Кроме того, проконсультируйтесь с врачом о том, когда вам следует делать маммографию и другие обследования на рак.

Важность здорового образа жизни

Каждый этап жизни женщины полон возможностей для развития и поддержания здорового образа жизни. Фото: Pixabay

Хотя вы не можете устранить такие факторы риска, как семейный анамнез (плохая наследственность и гены), вы можете контролировать другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и рака. Изменения в образе жизни, которые не поздно внести в любом возрасте, помогут в укреплении здоровья.

Как правильно питаться для поддержания женского здоровья

О том, каким должно быть правильное питание, для поддержания стройности фигуры известно гораздо больше, чем о продлевающем молодость. Зачастую женщины чтобы замедлить проявление возрастных изменений возлагают все надежды на различные косметические средства. Конечно, они полезны для продления молодости и свежести кожи, а также помогают эффективно бороться с морщинами. Однако организм женщины после 40 лет, в первую очередь, нуждается в серьезной корректировке питания. Особое внимание необходимо обратить на достаточное присутствие в рационе следующих витаминов и минеральных веществ:

• Витамина А, способствующего регенерации клеток кожи (печень, орехи, тыква, абрикосы, морковь);
• Витамина С, необходимого для поддержания восстановительных процессов в организме, а также защищающего кожу от вредных воздействий окружающей среды (лимоны, апельсины, шиповник, сладкий перец, черная смородина);
• Витамина Е — мощного антиоксиданта, способствующего поддержанию молодости кожи (грецкие орехи, растительное масло, проросшая пшеница);
• Витаминов группы В, отвечающих за гладкость кожных покровов (цельнозерновой хлеб, бобовые, орехи, печень);
• Кальция, необходимого для крепости костей (молокопродукты, гречка, петрушка, свекла, морковь);
• Фосфора, обеспечивающего крепость зубной эмали (куриные яйца, творог, сыр);
• Железа, достаточное количество которого является профилактикой анемии (мясо, орехи, яблоки, сливы);
• Калия, выводящего из организма избыточную жидкость (виноград, картофель, грибы);
• Магния, отвечающего за правильное протекание ферментативных процессов (орехи, какао, темный хлеб, разнообразные дары моря).

Источник: https://fitnesdlyapohudeniya.ru/diety/zhenskoe-zdorove-kak-uluchshit-ego-s-pomoshchyu-prostyh-izmeneniy-v-povsednevnoy-zhizni

Какой вид физической активности наиболее полезен для женщин

Иллюстративное фото: Pexels.com

Занятия физкультурой и спортом очень полезны для здоровья, особенно женского. Они раскрывают энергетику, способствуют улучшению самочувствия и формированию хорошей фигуры. Сила, мышечная масса, быстрота реакции, развитие лидерских качеств – менее популярные женские запросы. Рассмотрим самые женские виды спорта

Художественная гимнастика

Большинство родителей, прививающих дочкам любовь к спорту, мечтают отдать их именно в художественную гимнастику.

Для девочек занятия в секции гимнастики также включают хореографию, где их учат держаться красиво и с достоинством, постоянно контролировать осанку, позы, жесты, двигаться легко и грациозно.

Привычка двигаться пластично, женственность, красивая осанка и уверенность в своих силах, приобретенные на тренировках, не покидают гимнасток и за пределами зала.

А изящная фигура, получаемая в процессе тренировок, – это залог того, что девочка всегда будет чувствовать себя красивой и особенной.

Йога

Этот вид спорта позитивно влияет на здоровье в целом. Практиковать йогу можно дома буквально в любом формате, в любом виде – хоть в пижаме, хоть в домашней одежде, хоть даже в одном белье.

Не нужно искать и покупать специальный йоговский костюм, чтобы начать заниматься.

Представительны прекрасной половины человечества зачастую выбирают йогу, потому что она не только развивает гибкость и подвижность, но и успокаивает, снимает стресс.

Аэробика

Аэробика - это любые активные ритмичные движения под музыку. Ею также можно заниматься дома, не имея специального инвентаря.

Аэробика не вызывает экстремального учащения пульса, это комфортный вид спорта, отличный для жиросжигания.

Происходит усиленное образование мышечной ткани, в организме ускоряется метаболизм и сжигание жира происходит быстрее. Мышцы становятся упругими и подтянутыми, походка — легкой, а осанка – прямой.

Волейбол

Волейбол считается идеальным для женщин командным видом спорта. Игра развивает стратегическое мышление, внимание и прекрасно держит тело в тонусе.

Жажда общения и желание себя показать прекрасно реализуются в этом виде спорта.

Танцы

Девушки выбирают танцы, так как они усиливают женственность и грацию, а также позволяют телу оставаться стройным и пластичным.

Танцы делают осанку прямее, походку изящней, раскрепощают и тренируют умение координировать.

С точки зрения медицины нагрузки во время занятий танцами дают оптимальную тренировку сердцу, сосудам, мышцам и суставам тела. Потрясающе низкая травматичность занятий танцами позволяет допускать к занятиям людей всех возрастов.

Танцы делают человека более смелым и открытым. Ключевое слово, характеризующее поведение умеющего танцевать человека, это свобода.

Свобода движений, свобода общения, свобода мышления. Танцы избавляют от комплексов и стереотипов. Танцы помогают весело и интересно выживать в современном мире.

Плавание

Это комфортный вид спорта, так как доступен для людей с разной физической формой, в том числе – новичкам. Плавание не перегружает позвоночник и суставы, умеренно развивает мышцы и отлично снимает стресс.

Велосипед

Велосипед также не нагружает позвоночник, в отличие от бега или ходьбы. Чередование тяжелой и легкой нагрузки во время тренировки – идеальная схема для жиросжигания. А еще это очень красивый вид спорта.

Исследования показали, что обычная ежедневная езда на велосипеде значительно улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.

В самом деле, для тех, кто "не успевает заниматься спортом", кто не может втиснуть спорт в свой насыщенный трудовой график, запрыгнуть вместо автобуса на велосипед — отличный способ получить физическую нагрузку.

Наряду с тем, что укрепляется общее состояние здоровья, можно значительно укрепить мышцы кора и нижней части тела. Укрепление мышц кора очень важно для обеспечения стабильности верхней части тела во время езды на велосипеде, когда ноги активно работают.

Согласно результатам исследования, опубликованным British Cycling — Федерацией велоспорта Великобритании, если всего лишь 10% своих поездок люди перенесут с автомобиля на велосипед, то воздух станет намного чище и планете будет подарено четыреста продуктивных лет жизни.

Почему важно контролировать свой вес для здоровья

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

1. Сердце и сосуды

Сердце человека с ожирением испытывает повышенную нагрузку. Чем больше килограмм у человека, тем больше кислорода и питательных веществ ему необходимо доставить до клеток и органов. Поэтому ему приходится сокращаться быстрее и за один раз перекачивать больший поток крови. Кроме этого, у человека с жировыми отложениями по всему телу жир откладывается также и вокруг сердечной мышцы. Таким образом, ожирение – это фактор риска развития следующих заболеваний:

Инфарктов (прекращение тока крови). Инсультов (нарушение мозгового кровообращения). Гипертонии (повышенное кровяное давление). Стенокардии (боль в грудной клетке). Атеросклероза (изменение кровеносных сосудов, расстройство обмена холестерина). Ожирение сердца .

2. Обмен веществ.

У людей с ожирением все органы окружены жиром, в том числе желудок, кишечник, печень и поджелудочная железа. Это является причиной нарушения переваривания пищи, всасывания полезных веществ и выведения продуктов обмена. Помимо этого, жир препятствует проникновению глюкозы в клетки организма. Из-за этого в крови возникает повышенная концентрация инсулина, а чувствительность к нему в клетках снижается. Это становится фактором риска для развития следующих заболеваний:

диабета холецистита (воспаление желчного пузыря) панкреатита (воспаление поджелудочной железы) гастрита (воспаление слизистой оболочки желудка) нарушение эндокринной функции поджелудочной железы мочекаменная болезнь (камни в почках) ожирение печени запора

3.Позвоночник и суставы.

Какие вредные привычки могут негативно повлиять на женское здоровье

То, что курение небезопасно, знает каждый. Однако это никак не останавливает молодежь, в том числе девушек. Сигаретный дым, помимо никотина, содержит огромное количество химических соединений , которые являются крайне токсичными. Под их влиянием в организме развиваются различные нарушения, нередко провоцирующие осложнения и даже летальный исход.

Что же происходит с женщиной, которая страдает от никотиновой аддикции? Приведем несколько примеров: 

• дряблость/сухость кожи;
• пигментные пятна;
• расстройства нервной системы;
• огрубение голоса;
• преждевременное старение;
• разрушение эмали зубов;
• непродуктивный кашель;
• ломкость ногтей/ волос;
• сердечно-сосудистые патологии;
• болезни органов ЖКТ (язва, гастрит) и др.

В процессе тления табака выделяются ядовитые вещества, которые в первую очередь негативно влияют на дыхательную систему . Здесь нарушаются защитные функции, угнетается респирация. Поэтому со временем появляются постоянный кашель и предрасположенность к заболеваниям органов дыхания, возрастает риск рака легкого. Под воздействием канцерогенного дыма постепенно развивается гипоксия, вследствие чего страдают все жизненно важные органы.

В первую очередь это отражается на работе мозга и сердечно-сосудистой системы, что зачастую приводит к гипертонии, инфаркту миокарда и инсульту. Помимо этого, табачная зависимость способствует разрушению костной ткани , что увеличивает риск развития остеопороза или склонности к переломам. Также у дам с вредной привычкой наблюдается повышенный риск образования злокачественных опухолей (в 5 раз), чем у мужчин-курильщиков.

Источник: https://pohudeymax.ru/stati/zabota-o-sebe-kak-pravilno-uhazhivat-za-zhenskim-organizmom

Каким образом стресс может повлиять на здоровье женщины

Шаг 1. Запишитесь на диспансеризацию

Запишитесь на прохождение диспансеризации через портал Госуслуги или обратитесь в поликлинику по месту прикрепления, или, если вы работаете или учитесь, обратитесь по месту нахождения мобильной медицинской бригады, организованной по месту работы и учебы:

Возьмите с собой по своему выбору полис ОМС на материальном носителе или документ, удостоверяющий личность.

Сотрудник регистратуры расскажет, как пройти диспансеризацию по ОМС, какие условия соблюсти перед ее началом и согласует дату проведения. В зависимости от состояния вашего здоровья, диспансеризация может состоять из одного или двух этапов. Все эти правила прописаны в Приказе Министерства здравоохранения РФ от 27 апреля 2021 г. N 404н "Об утверждении Порядка проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения".

Для экономии времени, вы можете самостоятельно распечатать и заполнить анкету перед началом прохождения диспансеризации.

Анкета для прохождения диспансеризации

Скачать pdf 138.74 КБ 12.02.2024 11:40:48

Шаг 2. Подготовьтесь к обследованиям

В назначенный для обследования день придите в поликлинику утром на голодный желудок, до выполнения физических нагрузок, в том числе утренней гимнастики. Если вам 40 лет и более, вам будет необходимо сдать кал на скрытую кровь, поэтому заранее уточните в поликлинике, каким методом делается этот анализ.

Шаг 3. Пройдите первый этап диспансеризации

На первом этапе задача терапевта – понять, есть ли у вас признаки хронических неинфекционных заболеваний (состояний) и факторы риска их развития, а также определить медицинские показания к выполнению дополнительных обследований и осмотров врачами-специалистами для уточнения диагноза заболевания (состояния) на втором этапе диспансеризации.

Шаг 4. Придите на прием к врачу-терапевту

Врач даст разъяснения по результатам обследований, определит вашу группу здоровья, при наличии высокого риска заболеваний или самих заболеваний — группу диспансерного наблюдения и внесет данные в вашу медицинскую карту

Шаг 5. Пройдите второй этап диспансеризации

На него переходят не все, а лишь те пациенты, состояние которых внушает опасения. В этом случае нужно провести дополнительные осмотры и обследования для того, чтобы уточнить диагноз. Профилактическое консультирование после второго этапа диспансеризации носит углубленный характер. По результатам принимается решение: либо назначить лечение, либо направить пациента на исследования, которые выходят за рамки диспансеризации.

Шаг 6. Получите результаты диспансеризации по ОМС

Когда результаты всех обследований получены, пациент вторично приходит на прием к врачу-терапевту. Врач обсуждает полученные данные и дает рекомендации по дальнейшему поддержанию здоровья. Он определяет группу здоровья (их три), назначает в случае необходимости лекарственные препараты и различные профилактические, оздоровительные или реабилитационные мероприятия. Все результаты обследования и заключение отражаются в вашей медицинской карте.

Какие медицинские обследования рекомендуется проходить регулярно для поддержания здоровья

Половая система женщины является сложной совокупностью органов, которые постоянно выполняют множество процессов. Заболевание может развиваться и у тех, кто постоянно следит за своим здоровьем. Женские болезни являются серьезной угрозой для всего организма. Нельзя затягивать лечение. Из-за сбоев в работе половой системы случаются гормональные всплески, которые влекут за собой развитие патологий и других органов. К наиболее распространенным женским заболеваниям относят:

• Кандидоз . Грибковое заболевание, которое приносит массу неудобств и при несоблюдении лечения переходит в хроническую форму. Признаками болезни являются выделения, зуд, жжение и ощущение дискомфорта во влагалище .
• Полипы. Патологическое разрастание клеток слизистой оболочки. Влечет за собой образование наростов, которые требуют немедленного удаления .
• Эрозия шейки матки . Нарушение целостности слизистых покровов шейки матки . Образование микротрещин и других более серьезных язв. Лечится только путем прижигания. Медикаментозная терапия , как правило, не дает результатов.
• Мастопатия. Воспаление молочных протоков, которое влечет за собой развитие осложнений. Относится к фиброзным болезным.
• Раковые заболевания. Образование опухолей в женских органах. Считается, что рак поражает чаще мужчин. Однако онкология половых органов встречается у женщин на 10% чаще.
• ВПЧ (вирус папилломы человека) поражает как мужчин, так и женщин. Однако штаммы вируса с высоким уровнем онкогенности чаще встречаются на половых органах женщин. Лечить папилломы и кондиломы необходимо сразу после их обнаружения, так как они могут перерастать в злокачественные новообразования. Болезнь протекает бессимптомно. Поэтому для раннего обнаружения необходимо своевременно посещать гинеколога .

Какие методы предотвращения различных заболеваний важны для женщин

---

— Как, с точки зрения физиологии и психологии, отсутствие секса влияет на здоровье мужчин и женщин?

— Все очень индивидуально. Вынужденное отсутствие сексуальных отношений (сексуальное воздержание) разные люди переживают по-разному. Это зависит от силы влечения, от типа половой конституции (сильная или слабая). Кто-то будет воспринимать отсутствие секса тягостно, а для кого-то это вообще незначимо и на здоровье никак не сказывается. 

Советские моряки дальнего плавания, возвращаясь из полугодового рейса, переставали хотеть секса. Жены подозревали мужей в изменах в заморских портах. На самом деле все оказалось проще: за время долгого воздержания половая функция мужчин снижалась и для того, чтобы вернуться на прежний уровень, организму необходимо было время.

Существуют также асексуалы — люди, которые вообще не ведут половую жизнь и, может быть, даже не мастурбируют. Либидо у них молчит. Понятно, что в таком случае отсутствие секса никак не отражается на них. 

Сложнее человеку, который ведет половую жизнь, а потом почему-то ее ограничивает. Это вызывает синдром абстиненции (проще говоря, ломку): половые гормоны продолжают вырабатываться, организм работает в заданном ритме, готов к сексу, а интима нет. Это вызывает, в первую очередь, психологические переживания: появляются раздражительность, угнетенность, вспыльчивость. На физическом же состоянии может сказаться, а может, и нет. Скажем, б ольше ли гинекологических заболеваний у женщин, не занимающихся сексом (например, монахинь)? Нет исследований, которые могли бы это подтвердить. 

Секс нельзя «прописать» человеку, навязать, как ЗОЖ.

Все-таки при всей физиологичности это очень интимный процесс, касающийся сугубо взаимоотношений пары. Иначе можно было бы сказать, что свингеры — это суперздоровые люди. Или что изнасилование — это способ сделать другого человека здоровее. Звучит, конечно, страшно и абсурдно.

— Как понять, хватает тебе секса или нет?

— Только по самоощущению, по «голоду»: если участились поллюции (у мужчин), стали часто сниться эротические сны… Может меняться поведение: как уже говорилось выше, при нехватке секса человек становится более раздражительным. Но опять же все зависит от темперамента. Плюс сейчас стало много перфекционистов, у которых в голове одна работа.

Рабочая суета выхолащивает либидо: вся энергия уходит в социальные достижения.

На сексуальность же остается мало — только выходной день. Вообще, в  сексе нужно делать акцент не на количество, а на качество.

Как влияет на здоровье женщины ее сексуальная жизнь

Рак молочной железы — самое распространенное онкологическое заболевание среди женщин. При этом виде рака клетки молочной железы очень быстро размножаются и теряют нормальные функции. Некоторые опухоли могут быть видны только на скрининге — маммографии, а некоторые человек может нащупать самостоятельно. Однако следует помнить, что не все образования являются злокачественными, во многих случаях они не опасны для жизни. 

Владислав Евсеев

врач-онколог, химиотерапевт, эксперт фонда «Не напрасно»

Опухоль молочной железы — заболевание более старшей возрастной группы, несмотря на то, что и среди молодых встречается достаточно нередко. И это одна из самых частых опухолей у человека и, пожалуй, самая частая опухоль у женщин: среди женщин, доживших до 80 лет, каждая восьмая столкнется с раком молочной железы. При этом в большинстве случаев нельзя назвать четкую причину появления рака молочной железы. Немалое количество женщин имеет наследственные формы, связанные в том числе и с мутациями BRCA1 и BRCA2. А также играют роль гормональные факторы, ожирение и даже низкая физическая активность.

Основное проявление — это пальпируемое, определяемое тактильно образование в молочной железе. Обычно злокачественные опухоли молочной железы бугристые, плотные и твердые. Если они располагаются близко к коже, то может быть втяжение кожи, если рядом с соском — втяжение соска. Очень часто женщины изначально находят не саму опухоль в молочной железе, а увеличенные подмышечные лимфатические узлы — круглые плотные образования в подмышке, которые иногда могут вызывать дискомфорт и болезненность. И уже при обследовании оказывается, что это какой-то подозрительный лимфоузел, благодаря чему находят саму опухоль в молочной железе. 

При этом есть еще очень специфическая форма — воспалительный рак молочной железы. Он проявляется не как какое-то конкретное образование в молочной железе, а как покраснение и воспаленность кожи молочной железы. При этом молочная железа может увеличиться в размере, стать отечной и болезненной, это очень похоже на мастит — воспаление молочной железы. Эта форма довольно редкая, но очень часто не диагностируется своевременно: женщины обращаются к врачу с таким вариантом, а им назначают противовоспалительную и антибактериальную терапию, которая не помогает, становится только хуже. И только при дополнительном обследовании и взятии биопсии оказывается, что это рак молочной железы.