Детские травмы

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. 7 важных нутриентов для женщин старше 40 лет: как поддерживать здоровье и молодость
2. Есть ли в Липецке филармония или концертные залы
3. Какие витамины необходимы женщинам для здоровья и энергии
4. Milana Star: Как её песни завоёвывают сердца
5. Какие места в Калининграде связаны с Второй мировой войной
6. Где найти натуральный прогестерон: продукты для здоровья
7. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
8. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
9. Есть ли исторические реконструкции или мероприятия
10. Полезные витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
11. История Чехова: от основания до наших дней
12. Преврати свой дом в убранство за месяц: эффективные советы
13. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
14. Чистота и порядок в доме: основы ухода за домом
15. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
16. Быстро и эффективно: советы по уходу за домом
17. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
18. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
19. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
20. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
21. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
22. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
23. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
24. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
25. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
26. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
27. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
28. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
29. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
30. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
31. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
32. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
33. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
34. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
35. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
36. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
37. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
38. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
39. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
40. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
41. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
42. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
43. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
44. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
45. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
46. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
47. Свекольный салат против лишних килограмм
48. Польза тыквенного сока
49. Легкий салат с фасолью
50. Полезная каша