Детские травмы

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета: как быстро похудеть на 20 кг и сохранить результат
2. Уборка за 20 минут: как быстро привести дом в порядок
3. Уборка за 20 минут в день: как сделать это реально и эффективно
4. Ленивые способы содержать дом в чистоте: 9 простых советов
5. Эффективная методика для похудения: как добиться реальных результатов
6. Как быстро похудеть без стресса и голода: проверенные методы
7. Важность витаминов и минералов при климаксе: как поддержать здоровье
8. Какие выставки прошли в Эрмитаже в этом году
9. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
10. Есть ли исторические реконструкции или мероприятия
11. Сколько витамина Д3 пить при климаксе: полное руководство
12. Преврати свой дом в убранство за месяц: эффективные советы
13. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
14. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
15. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
16. Простота и удобство: как навести порядок в доме
17. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
18. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
19. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки
20. Сбалансированное питание и витамины для поддержания здоровья во время климакса
21. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
22. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
23. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
24. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
25. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
26. Организация как способ навести порядок в своей жизни
27. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
28. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
29. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
30. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
31. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
32. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
33. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
34. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
35. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
36. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
37. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
38. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
39. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
40. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
41. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
42. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
43. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
44. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
45. Секреты ускорения метаболизма для похудения
46. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
47. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
48. Фриттата с овощами
49. Вкусный пудинг
50. Польза чая