Полезный салат с морской капустой

Огурец соленый

Капуста морская — 250 гр.

Морковь

Яйцо

Лук красный

Натуральный йогурт 3 ст. ложки

Лук зеленый

Чеснок зубчик

Петрушка зелень

Морковь натираем. Красный лук разрежаем на полукольца. Огурец, яйцо, петрушку и зеленый лук нарезаем. Выдавливаем чеснок. Все смешиваем и заправляем йогуртом.