Здоровье для женщин

Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил

5 правил сохранения женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов

ВПЧ — вирус папилломы человека — инфекция половых путей, поражающая слизистые оболочки и кожные покровы. При этом ВПЧ передается не только половым путем (орально-генитальным, генитальным и анальным), но и любыми кожно-бытовыми контактами, особенно при наличии микротрещин, папиллом и кондилом. 

Как сохранить женское здоровье? рекомендации врачей. Вирус папилломы человека — причина возникновения более 95 процентов случаев рака шейки матки

Последние обновления на сайте:

1. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
2. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
3. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
4. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
5. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
6. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
7. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
8. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
9. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
10. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
11. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
12. Диета и питание для максимального роста бицепса
13. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
14. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
15. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
16. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
17. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
18. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
19. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
20. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
21. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
22. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
23. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
24. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
25. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
26. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
27. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
28. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
29. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
30. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
31. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
32. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
33. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
34. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
35. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
36. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
37. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
38. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
39. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
40. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
41. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
42. Польза шоколада
43. Меню диетического дня
44. Рецепт вкусных и домашних сырников
45. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
46. Разгрузочный день - советы
47. Свекольный салат против лишних килограмм
48. Польза острой пищи
49. Убираем второй подбородок
50. Куриное филе с брокколи