Здоровье для женщин

Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил

5 правил сохранения женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов

ВПЧ — вирус папилломы человека — инфекция половых путей, поражающая слизистые оболочки и кожные покровы. При этом ВПЧ передается не только половым путем (орально-генитальным, генитальным и анальным), но и любыми кожно-бытовыми контактами, особенно при наличии микротрещин, папиллом и кондилом. 

Как сохранить женское здоровье? рекомендации врачей. Вирус папилломы человека — причина возникновения более 95 процентов случаев рака шейки матки

Последние обновления на сайте:

1. Быстрые и легкие методы уборки дома
2. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
3. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
4. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
5. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
6. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
7. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
8. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
9. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
10. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
11. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
12. Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше
13. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
14. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
15. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
16. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
17. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
18. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
19. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
20. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
21. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
22. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
23. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
24. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
25. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
26. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
27. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
28. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
29. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
30. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
31. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
32. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
33. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
34. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
35. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
36. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
37. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
38. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
39. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
40. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
41. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
42. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
43. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
44. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
45. Польза шоколада
46. Фриттата с овощами
47. Вкусное и полезное печенье
48. Легкий салат с фасолью
49. Очищающий салат «Метелка»
50. Имбирный мед