Здоровье для женщин

Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил

5 правил сохранения женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов

ВПЧ — вирус папилломы человека — инфекция половых путей, поражающая слизистые оболочки и кожные покровы. При этом ВПЧ передается не только половым путем (орально-генитальным, генитальным и анальным), но и любыми кожно-бытовыми контактами, особенно при наличии микротрещин, папиллом и кондилом. 

Как сохранить женское здоровье? рекомендации врачей. Вирус папилломы человека — причина возникновения более 95 процентов случаев рака шейки матки

Последние обновления на сайте:

1. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
2. Лучшие витамины для женщин после 40 лет: полное руководство
3. Как повысить прогестерон естественным путем: советы и рекомендации
4. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
5. - Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
6. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы и рекомендации
7. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
8. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
9. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
10. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
11. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
12. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
13. Как создать мотивационную среду для ребенка: советы родителям
14. Как мотивировать ребенка учиться: 12 эффективных методов
15. Сбросьте жир с рук и плеч: проверенные методы и рекомендации
16. Как продукты с эстрогенами могут влиять на женское здоровье
17. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
18. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
19. Быстро и эффективно: секреты уборки дома за короткое время
20. Чистота и порядок в доме: основные принципы
21. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
22. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
23. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
24. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
25. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
26. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
27. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
28. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
29. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
30. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
31. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
32. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
33. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
34. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
35. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
36. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
37. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
38. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
39. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
40. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
41. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
42. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
43. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
44. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
45. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
46. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
47. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
48. Как приготовить банановый пудинг
49. Польза чая
50. Нежнейшие шоколадные пирожные