Здоровье для женщин

Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил

5 правил сохранения женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов

ВПЧ — вирус папилломы человека — инфекция половых путей, поражающая слизистые оболочки и кожные покровы. При этом ВПЧ передается не только половым путем (орально-генитальным, генитальным и анальным), но и любыми кожно-бытовыми контактами, особенно при наличии микротрещин, папиллом и кондилом. 

Как сохранить женское здоровье? рекомендации врачей. Вирус папилломы человека — причина возникновения более 95 процентов случаев рака шейки матки

Последние обновления на сайте:

1. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
2. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
3. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
4. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
5. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
6. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
7. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
8. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
9. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
10. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
11. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
12. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
13. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
14. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
15. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
16. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
17. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
18. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
19. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
20. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
21. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
22. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
23. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
24. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
25. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
26. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
27. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
28. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
29. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
30. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
31. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
32. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
33. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
34. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
35. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
36. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
37. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
38. Диета и питание для максимального роста бицепса
39. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
40. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
41. Как составить экономичное меню диеты для бедных
42. Продукты, которые можно после 18 ч.
43. Фриттата с овощами
44. Вкусные и полезные роллы
45. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
46. Свекольный салат против лишних килограмм
47. Рацион правильного питания на день
48. Меню разгрузочного дня
49. 5 способов избавиться от целлюлита
50. Полезная каша