Здоровье для женщин

Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил

5 правил сохранения женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов

ВПЧ — вирус папилломы человека — инфекция половых путей, поражающая слизистые оболочки и кожные покровы. При этом ВПЧ передается не только половым путем (орально-генитальным, генитальным и анальным), но и любыми кожно-бытовыми контактами, особенно при наличии микротрещин, папиллом и кондилом. 

Как сохранить женское здоровье? рекомендации врачей. Вирус папилломы человека — причина возникновения более 95 процентов случаев рака шейки матки

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная и простая диета для похудения: как женщинам добиться своей мечты
2. Как похудеть без голодания: диетическое меню на неделю
3. Популярные диеты для похудения: 12 вариантов для всех
4. Правило 20 минут: как упростить уборку и сделать её эффективной
5. Пошаговое руководство: как убрать квартиру за один час
6. Быстрая уборка в квартире: 10 эффективных советов
7. 7 важных нутриентов для женщин старше 40 лет: как поддерживать здоровье и молодость
8. Необходимые витамины для женщины в период перименопаузы: полное руководство
9. Витамины для женщины после 50: как поддерживать здоровье и молодость
10. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
11. Натуральные методы повышения прогестерона: эффективные способы для здоровья
12. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
13. Почему возникает повышенная утомляемость при климаксе: основные причины
14. Как мотивировать ребенка учиться: 12 эффективных методов
15. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
16. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
17. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
18. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
19. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
20. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
21. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
22. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
23. Как витамин D влияет на менопаузу
24. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
25. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
26. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
27. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
28. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
29. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
30. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
31. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
32. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
33. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
34. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
35. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
36. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
37. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
38. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
39. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
40. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
41. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
42. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
43. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
44. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
45. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
46. Вкусные и полезные роллы
47. Польза яблок для здоровья
48. Натуральный напиток для похудения
49. Польза каркаде
50. Имбирный мед