Вес для здоровья

Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил

5 правил сохранения женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов

ВПЧ — вирус папилломы человека — инфекция половых путей, поражающая слизистые оболочки и кожные покровы. При этом ВПЧ передается не только половым путем (орально-генитальным, генитальным и анальным), но и любыми кожно-бытовыми контактами, особенно при наличии микротрещин, папиллом и кондилом. 

Как сохранить женское здоровье? рекомендации врачей. Вирус папилломы человека — причина возникновения более 95 процентов случаев рака шейки матки

Последние обновления на сайте:

1. Популярные диеты для похудения: 12 вариантов для всех
2. Похудение без мучений: 25 проверенных диет для вашего тела
3. Чистота за 20 минут: секреты быстрой уборки
4. Экспресс-очистка: как привести дом в порядок за 20 минут
5. Какие спортивные сооружения есть в Воронеже
6. Какие спортивные мероприятия можно посетить
7. Шесть эффективных шагов для снижения веса: проверенные методы для вашего здоровья
8. How does Moscow's architecture reflect its history
9. История Краснодара: от основания до наших дней
10. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
11. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
12. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
13. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
14. Почему теряем мотивацию? Основные причины и способы их преодоления
15. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
16. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
17. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Челябинске
18. Где можно провести активный отдых в Смоленске
19. Какие культурные события лучше посещать в Москве осенью
20. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
21. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
22. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
23. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
24. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
25. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
26. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
27. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
28. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
29. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
30. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
31. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
32. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
33. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
34. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
35. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
36. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
37. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
38. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
39. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
40. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
41. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
42. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
43. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
44. Вкусный салатик с авокадо
45. Кисель для идельного животика
46. Польза чая
47. Варенье из киви
48. Как заниматься спортом дома
49. Меню разгрузочного дня
50. Натуральный напиток для похудения