Вес для здоровья

Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил

5 правил сохранения женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов

ВПЧ — вирус папилломы человека — инфекция половых путей, поражающая слизистые оболочки и кожные покровы. При этом ВПЧ передается не только половым путем (орально-генитальным, генитальным и анальным), но и любыми кожно-бытовыми контактами, особенно при наличии микротрещин, папиллом и кондилом. 

Как сохранить женское здоровье? рекомендации врачей. Вирус папилломы человека — причина возникновения более 95 процентов случаев рака шейки матки

Последние обновления на сайте:

1. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
2. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
3. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
4. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
5. Сбросьте жир с рук и плеч: проверенные методы и рекомендации
6. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
7. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
8. Противостояние климаксу: ключевые витамины для поддержания здоровья
9. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
10. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
11. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
12. Помогите своему организму справиться с климаксом: 5 основных витаминов для здоровья и энергии
13. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
14. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
15. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
16. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
17. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
18. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
19. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
20. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
21. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
22. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
23. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
24. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
25. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
26. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
27. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
28. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
29. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
30. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
31. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
32. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
33. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
34. Секреты успешного поддержания веса после снижения
35. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
36. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
37. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
38. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
39. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
40. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
41. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
42. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
43. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
44. Куриные маффины с сыром
45. Разгрузочный день - советы
46. Диетический грибной суп
47. Польза тыквенного сока
48. Очищающий салат «Метелка»
49. Натуральный напиток для похудения
50. Средство, которое поможет нормализовать вес