Вес для здоровья

Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил

5 правил сохранения женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов

ВПЧ — вирус папилломы человека — инфекция половых путей, поражающая слизистые оболочки и кожные покровы. При этом ВПЧ передается не только половым путем (орально-генитальным, генитальным и анальным), но и любыми кожно-бытовыми контактами, особенно при наличии микротрещин, папиллом и кондилом. 

Как сохранить женское здоровье? рекомендации врачей. Вирус папилломы человека — причина возникновения более 95 процентов случаев рака шейки матки

Последние обновления на сайте:

1. Диетические блюда на каждый день: простые и вкусные рецепты
2. Как была основана Уфа и какие события важны в её истории
3. Экспресс-уборка: генеральная уборка кухни за 20 минут
4. Быстрая уборка за 15 минут: пошаговое руководство
5. Быстрая уборка в квартире: 10 эффективных советов
6. Чистый дом за 20 минут в день: как это возможно
7. Уборка гостиной за 20 минут: как сделать быстро и эффективно
8. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
9. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
10. В каких продуктах и травах содержится прогестерон? Полное руководство
11. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Ульяновске
12. Какие скрытые уголки Ярославля стоит открыть для себя
13. Рекомендуемый уровень витамина D для женщин: что нужно знать
14. Почему теряем мотивацию? Основные причины и способы их преодоления
15. Хиты и инновации: как 'Радио Тапок' вдохновляет слушателей
16. Уборка за 20 минут: простые и проверенные методы
17. Как создать мотивационную среду для ребенка: советы родителям
18. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
19. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
20. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
21. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
22. Как витамин D влияет на менопаузу
23. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
24. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
25. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
26. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
27. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
28. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
29. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
30. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
31. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
32. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
33. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
34. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
35. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
36. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
37. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
38. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
39. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
40. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
41. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
42. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
43. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
44. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
45. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
46. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
47. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
48. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
49. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
50. Нежнейшие оладьи со шпинатом