Вес для здоровья

Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил

5 правил сохранения женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов

ВПЧ — вирус папилломы человека — инфекция половых путей, поражающая слизистые оболочки и кожные покровы. При этом ВПЧ передается не только половым путем (орально-генитальным, генитальным и анальным), но и любыми кожно-бытовыми контактами, особенно при наличии микротрещин, папиллом и кондилом. 

Как сохранить женское здоровье? рекомендации врачей. Вирус папилломы человека — причина возникновения более 95 процентов случаев рака шейки матки

Последние обновления на сайте:

1. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
2. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
3. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
4. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
5. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
6. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
7. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
8. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
9. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
10. Способы навести порядок в своих мыслях
11. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
12. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
13. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
14. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
15. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
16. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
17. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
18. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
19. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
20. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
21. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
22. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
23. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
24. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
25. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
26. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
27. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
28. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
29. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
30. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
31. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
32. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
33. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
34. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
35. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
36. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
37. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
38. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
39. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
40. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
41. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
42. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
43. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
44. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
45. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
46. Продукты, которые можно после 18 ч.
47. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
48. Вкусный пудинг
49. Панкейки с бананом и черникой
50. 5 способов избавиться от целлюлита