Вес для здоровья

Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил

5 правил сохранения женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов

ВПЧ — вирус папилломы человека — инфекция половых путей, поражающая слизистые оболочки и кожные покровы. При этом ВПЧ передается не только половым путем (орально-генитальным, генитальным и анальным), но и любыми кожно-бытовыми контактами, особенно при наличии микротрещин, папиллом и кондилом. 

Как сохранить женское здоровье? рекомендации врачей. Вирус папилломы человека — причина возникновения более 95 процентов случаев рака шейки матки

Последние обновления на сайте:

1. 8 дневных рационов на 1300-1500 ккал: эффективное снижение веса без голодания
2. Экономия времени на уборке: советы и лайфхаки
3. Мой секрет: как я убираю весь дом за 20 минут
4. Как Калуга связана с юрием Гагариным и освоением космоса
5. Какие основные достопримечательности Воронежа рекомендуют посетить туристам
6. Какие изменения в инфраструктуре Москвы ожидать в ближайшие годы
7. Шесть эффективных шагов для снижения веса: проверенные методы для вашего здоровья
8. Отчаявшиеся похудеть? Попробуйте эти 5 проверенных секретов
9. Концерты Любэ в Чехове: как и где посмотреть
10. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
11. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
12. Какие культурные влияния можно увидеть в истории Уфы
13. Витамин Д3 при климаксе: его роль и полезные свойства
14. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
15. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
16. С чего начинать уборку в квартире: пошаговая инструкция для начинающих
17. Уборка за 20 минут: простые и проверенные методы
18. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
19. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
20. Как мотивировать ребенка учиться: 12 эффективных методов
21. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
22. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
23. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
24. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
25. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
26. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
27. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
28. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
29. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
30. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
31. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
32. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
33. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
34. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
35. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
36. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
37. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
38. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
39. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
40. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
41. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
42. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
43. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
44. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
45. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
46. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
47. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
48. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
49. Панкейки с бананом и черникой
50. Средство, которое поможет нормализовать вес