Вес для здоровья

Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил

5 правил сохранения женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов

ВПЧ — вирус папилломы человека — инфекция половых путей, поражающая слизистые оболочки и кожные покровы. При этом ВПЧ передается не только половым путем (орально-генитальным, генитальным и анальным), но и любыми кожно-бытовыми контактами, особенно при наличии микротрещин, папиллом и кондилом. 

Как сохранить женское здоровье? рекомендации врачей. Вирус папилломы человека — причина возникновения более 95 процентов случаев рака шейки матки

Последние обновления на сайте:

1. Самые простые диеты для похудения: как быстро и без хлопот достичь своей цели
2. Уборка за 20 минут: секреты быстрой чистоты
3. Быстрая уборка: как привести дом в порядок за 20 минут
4. Уборка за 20 минут в день: как сделать это реально и эффективно
5. Уборка за 30 минут: как быстро привести дом в порядок
6. Эффективное похудение: 5 важных факторов, которые вам нужно знать
7. Эффективный План Тренировок для Похудения: #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №11
8. Какая набережная считается одной из красивейших в Новосибирске
9. Концерты Любэ в Чехове: как и где посмотреть
10. Как повысить уровень эстрогена: эффективные методы с синтетикой и без
11. Как продукты с прогестероном и эстрогеном поддерживают гормональный баланс
12. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
13. Сколько витамина Д3 пить при климаксе: полное руководство
14. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
15. Как найти мотивацию к учебе: 17 простых и проверенных методов
16. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
17. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
18. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
19. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
20. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
21. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
22. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
23. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
24. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
25. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
26. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
27. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
28. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
29. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
30. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
31. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
32. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
33. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
34. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
35. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
36. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
37. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
38. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
39. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
40. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
41. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
42. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
43. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
44. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
45. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
46. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
47. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
48. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
49. Продукты, которые можно после 18 ч.
50. Куриные маффины с сыром