Вес для здоровья

Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил

5 правил сохранения женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов

ВПЧ — вирус папилломы человека — инфекция половых путей, поражающая слизистые оболочки и кожные покровы. При этом ВПЧ передается не только половым путем (орально-генитальным, генитальным и анальным), но и любыми кожно-бытовыми контактами, особенно при наличии микротрещин, папиллом и кондилом. 

Как сохранить женское здоровье? рекомендации врачей. Вирус папилломы человека — причина возникновения более 95 процентов случаев рака шейки матки

Последние обновления на сайте:

1. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
2. Витамин Д: его роль в поддержании женского здоровья
3. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
4. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
5. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
6. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
7. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
8. Как мотивировать подростка на учебу: эффективные методы
9. Где можно провести активный отдых в Смоленске
10. 70 быстрых и простых дел для повышения эффективности
11. Простое и эффективное: секреты поддержания чистоты в квартире
12. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
13. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
14. Чистота в комнате: основные правила и советы
15. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
16. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
17. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
18. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
19. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
20. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
21. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
22. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
23. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
24. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
25. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
26. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
27. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
28. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
29. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
30. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
31. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
32. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
33. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
34. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
35. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
36. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
37. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
38. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
39. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
40. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
41. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
42. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
43. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
44. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
45. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
46. Секреты ускорения метаболизма для похудения
47. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
48. Как можно понять, что необходимо организму
49. Меню разгрузочного дня
50. Польза сельдерея