Прогресс в процессе

Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей

Тот, кто потакает лени, теряет огромные суммы денег, время, перспективы и возможности. Пожалуй, в этом и состоит ключевая разница между успешным человеком и неудачником. Великие люди не боятся работать, причем делают это умно, средние же ищут оправдания и заканчивают мыслить, как только выходят из офиса.

Чтобы избавиться от лени, нужно сделать четыре важных шага:

Определить, почему возникает лень

Подумайте обо всех возможных причинах, по которым попадаете в ловушку лени и спросите себя:

Почему важно устанавливать конкретные и измеримые цели. SMART – система постановки эффективных целей

Последние обновления на сайте:

1. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
2. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
3. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
4. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
5. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
6. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
7. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
8. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
9. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
10. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
11. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
12. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
13. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
14. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
15. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
16. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
17. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
18. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
19. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
20. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
21. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
22. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
23. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
24. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
25. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
26. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
27. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
28. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
29. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
30. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
31. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
32. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
33. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
34. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
35. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
36. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
37. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
38. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
39. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
40. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
41. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
42. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
43. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
44. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
45. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
46. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
47. Куриные маффины с сыром
48. Вкусное и полезное печенье
49. Польза тыквенного сока
50. Польза каркаде