Прогресс в процессе

Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей

Тот, кто потакает лени, теряет огромные суммы денег, время, перспективы и возможности. Пожалуй, в этом и состоит ключевая разница между успешным человеком и неудачником. Великие люди не боятся работать, причем делают это умно, средние же ищут оправдания и заканчивают мыслить, как только выходят из офиса.

Чтобы избавиться от лени, нужно сделать четыре важных шага:

Определить, почему возникает лень

Подумайте обо всех возможных причинах, по которым попадаете в ловушку лени и спросите себя:

Почему важно устанавливать конкретные и измеримые цели. SMART – система постановки эффективных целей

Последние обновления на сайте:

1. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
2. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
3. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
4. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
5. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
6. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
7. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
8. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
9. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
10. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
11. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
12. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
13. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
14. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
15. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
16. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
17. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
18. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
19. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
20. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
21. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
22. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
23. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
24. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
25. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
26. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
27. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
28. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
29. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
30. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
31. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
32. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
33. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
34. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
35. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
36. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
37. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
38. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
39. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
40. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
41. Продукты, которые можно после 18 ч.
42. Куриные маффины с сыром
43. Кисель для идельного животика
44. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
45. Готовим лаваш с курицей и овощами
46. Польза тыквенного сока
47. Рацион правильного питания на день
48. Польза от ходьбы
49. Средство, которое поможет нормализовать вес
50. Имбирный мед