Важные вопросы

Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения

Ольга Кисилева: Людмила Юрьевна, что такое менопауза? И когда обычно наступает этот переломный период в жизни женщины?

Людмила Карахалис : У большинства женщин менопауза приходится на период между 45 и 55 годами, но может начаться как раньше, так и позже. Менопаузу часто называют климаксом. Однако с точки зрения медицины - это разные понятия. Менопауза - год после последней менструации. Ей предшествует перименопауза, т.е. период, когда месячные нерегулярны. Завершает этот этап постменопауза. Но часто все три понятия объединяют, называя климаксом или климактерическим периодом.

- Нужно ли готовиться к этому моменту, в каком возрасте необходимо задуматься об этом?

Это полезно

Последние обновления на сайте:

1. Быстрая уборка: как привести дом в порядок за 20 минут
2. Когда была основана Москва и кем
3. История Самары: от древних поселений до современного мегаполиса
4. #УСПЕТЬ ПОХУДЕТЬ №5: Уникальная Программа Тренировок для Быстрого Результата
5. Какие спортивные мероприятия можно посетить
6. За две недели ты можешь всё! Как изменить свою жизнь
7. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
8. Как повысить прогестерон естественным путем: советы и рекомендации
9. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: История и современность в музыке
10. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
11. Витамин Д: его роль в поддержании женского здоровья
12. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
13. Какие скрытые места Нижнего Новгорода известны только местным жителям
14. История Чехова: от основания до наших дней
15. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
16. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
17. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
18. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
19. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
20. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
21. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
22. Быстро приводим квартиру в порядок: проверенные методы и рекомендации
23. Как достичь ясности мышления и навести порядок в голове
24. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
25. Методы наведения порядка в голове и жизни
26. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
27. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
28. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
29. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
30. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
31. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
32. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
33. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
34. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
35. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
36. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
37. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
38. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
39. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
40. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
41. Секреты успешного поддержания веса после снижения
42. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
43. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
44. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
45. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
46. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
47. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
48. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
49. Утренние привычки, которые помогают похудеть
50. Куриное филе с брокколи