Важные вопросы

Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения

Ольга Кисилева: Людмила Юрьевна, что такое менопауза? И когда обычно наступает этот переломный период в жизни женщины?

Людмила Карахалис : У большинства женщин менопауза приходится на период между 45 и 55 годами, но может начаться как раньше, так и позже. Менопаузу часто называют климаксом. Однако с точки зрения медицины - это разные понятия. Менопауза - год после последней менструации. Ей предшествует перименопауза, т.е. период, когда месячные нерегулярны. Завершает этот этап постменопауза. Но часто все три понятия объединяют, называя климаксом или климактерическим периодом.

- Нужно ли готовиться к этому моменту, в каком возрасте необходимо задуматься об этом?

Это полезно

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная уборка: как распределить задачи по дням недели и сэкономить время
2. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде летом
3. Интересные факты о Калининграде, которые вы не знали
4. Какие сады Москвы особенно красивы весной и летом
5. Какие популярные спортивные мероприятия и стадионы есть в городе
6. Как быстро похудеть в животе и боках: эффективные советы
7. Эффективные и неэффективные способы быстрого похудения: что действительно работает
8. Are there any hidden art projects or murals
9. Какие экскурсии наиболее популярны среди туристов
10. Натуральные методы повышения прогестерона: эффективные способы для здоровья
11. Какие культурные влияния можно увидеть в истории Уфы
12. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
13. Какие скрытые места Нижнего Новгорода известны только местным жителям
14. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
15. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
16. Эффективные способы мотивировать подростков к обучению
17. Чистота дома: 38 полезных привычек для создания уюта и комфорта
18. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
19. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
20. Как сохранить чистоту в большом доме: 4 проверенных способа
21. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
22. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
23. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
24. Чистота для Тех: 13 Указаний для Улучшения Производительности Вашего Компьютера
25. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
26. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
27. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
28. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
29. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
30. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
31. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
32. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
33. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
34. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
35. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
36. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
37. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
38. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
39. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
40. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
41. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
42. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
43. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
44. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
45. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
46. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
47. Как приготовить банановый пудинг
48. Польза киви
49. Разгрузочный день - советы
50. Легкий салат с фасолью