Вопрос для женщин

Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения

Ольга Кисилева: Людмила Юрьевна, что такое менопауза? И когда обычно наступает этот переломный период в жизни женщины?

Людмила Карахалис : У большинства женщин менопауза приходится на период между 45 и 55 годами, но может начаться как раньше, так и позже. Менопаузу часто называют климаксом. Однако с точки зрения медицины - это разные понятия. Менопауза - год после последней менструации. Ей предшествует перименопауза, т.е. период, когда месячные нерегулярны. Завершает этот этап постменопауза. Но часто все три понятия объединяют, называя климаксом или климактерическим периодом.

- Нужно ли готовиться к этому моменту, в каком возрасте необходимо задуматься об этом?

Это полезно

Последние обновления на сайте:

1. Экспресс-уборка: генеральная уборка кухни за 20 минут
2. Хочешь чистоту за 20 минут? Легко и просто
3. Какие спортивные сооружения есть в Воронеже
4. Узнайте 5 Необычных Способов Быстро Сжигать Жир
5. Как быстро похудеть без стресса и голода: проверенные методы
6. How does Moscow's architecture reflect its history
7. Есть ли природные резерваты или зоопарки
8. Какие места в Москве связаны с необычной историей
9. Как повысить уровень прогестерона в организме: эффективные методы
10. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
11. 2 основные продукта и правильный образ жизни для здоровья
12. Какие необычные музеи можно найти в Новосибирске
13. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
14. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
15. Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний
16. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
17. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
18. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
19. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
20. Эстрогены в продуктах питания: что нужно знать женщинам
21. Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами
22. Быстро и эффективно: секреты уборки дома за короткое время
23. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
24. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
25. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
26. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
27. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
28. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
29. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
30. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
31. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
32. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
33. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
34. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
35. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
36. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
37. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
38. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
39. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
40. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
41. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
42. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
43. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
44. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
45. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
46. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
47. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
48. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
49. Кисель для идельного животика
50. Панкейки с бананом и черникой