Вопрос для женщин

Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения

Ольга Кисилева: Людмила Юрьевна, что такое менопауза? И когда обычно наступает этот переломный период в жизни женщины?

Людмила Карахалис : У большинства женщин менопауза приходится на период между 45 и 55 годами, но может начаться как раньше, так и позже. Менопаузу часто называют климаксом. Однако с точки зрения медицины - это разные понятия. Менопауза - год после последней менструации. Ей предшествует перименопауза, т.е. период, когда месячные нерегулярны. Завершает этот этап постменопауза. Но часто все три понятия объединяют, называя климаксом или климактерическим периодом.

- Нужно ли готовиться к этому моменту, в каком возрасте необходимо задуматься об этом?

Это полезно

Последние обновления на сайте:

1. Диетические блюда на каждый день: простые и вкусные рецепты
2. Эффективная и простая диета для похудения: как женщинам добиться своей мечты
3. Эффективная уборка дома за 20 минут: видео-инструкция
4. Хочешь чистоту без хлопот? Попробуй 20 минутную уборку каждый день
5. Правило 20 минут: как упростить уборку и сделать её эффективной
6. Пошаговое руководство: как убрать квартиру за один час
7. Как быстро убраться по дому: советы для занятых
8. Как быстро похудеть в животе и боках: эффективные советы
9. Эффективные витамины при раннем климаксе: что полезно знать женщинам
10. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
11. Какие уникальные особенности московского метро
12. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы для мужчин и женщин
13. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
14. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
15. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
16. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
17. Достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
18. Секреты мотивации: как дети и подростки находят вдохновение учиться
19. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
20. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
21. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
22. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
23. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
24. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки
25. Методы наведения порядка в голове и жизни
26. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
27. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
28. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
29. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
30. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
31. Как составить экономичное меню диеты для бедных
32. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
33. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
34. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
35. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
36. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
37. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
38. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
39. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
40. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
41. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
42. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
43. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
44. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
45. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
46. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
47. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
48. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
49. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
50. 10 продуктов на ужин для похудения