Вопрос для женщин

Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения

Ольга Кисилева: Людмила Юрьевна, что такое менопауза? И когда обычно наступает этот переломный период в жизни женщины?

Людмила Карахалис : У большинства женщин менопауза приходится на период между 45 и 55 годами, но может начаться как раньше, так и позже. Менопаузу часто называют климаксом. Однако с точки зрения медицины - это разные понятия. Менопауза - год после последней менструации. Ей предшествует перименопауза, т.е. период, когда месячные нерегулярны. Завершает этот этап постменопауза. Но часто все три понятия объединяют, называя климаксом или климактерическим периодом.

- Нужно ли готовиться к этому моменту, в каком возрасте необходимо задуматься об этом?

Это полезно

Последние обновления на сайте:

1. Быстро и эффективно: секреты уборки дома за короткое время
2. Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
3. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
4. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
5. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
6. Как достичь ясности мышления и навести порядок в голове
7. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
8. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
9. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
10. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
11. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
12. Как витамин D влияет на менопаузу
13. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
14. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
15. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
16. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
17. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
18. 37 советов и идей для создания идеального дома
19. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
20. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
21. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
22. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
23. Организация как способ навести порядок в своей жизни
24. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
25. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
26. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
27. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
28. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
29. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
30. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
31. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
32. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
33. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
34. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
35. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
36. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
37. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
38. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
39. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
40. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
41. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
42. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
43. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
44. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
45. Секреты ускорения метаболизма для похудения
46. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
47. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
48. Полезные привычки
49. Какие продукты не стоит употреблять утром
50. Как заниматься спортом дома