Вопрос для женщин

Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения

Ольга Кисилева: Людмила Юрьевна, что такое менопауза? И когда обычно наступает этот переломный период в жизни женщины?

Людмила Карахалис : У большинства женщин менопауза приходится на период между 45 и 55 годами, но может начаться как раньше, так и позже. Менопаузу часто называют климаксом. Однако с точки зрения медицины - это разные понятия. Менопауза - год после последней менструации. Ей предшествует перименопауза, т.е. период, когда месячные нерегулярны. Завершает этот этап постменопауза. Но часто все три понятия объединяют, называя климаксом или климактерическим периодом.

- Нужно ли готовиться к этому моменту, в каком возрасте необходимо задуматься об этом?

Это полезно

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды и мифы связаны с историей Чебоксар
2. Как сделать влажную уборку в квартире за 20 минут: пошаговая инструкция
3. Пошаговое руководство: как убрать квартиру за один час
4. Уборка за 20 минут в день: как быстро привести дом в порядок
5. Когда не до уборки: как сохранить порядок в доме
6. УБЕЙ ЖИР: 5 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА
7. Шесть эффективных шагов для снижения веса: проверенные методы для вашего здоровья
8. Похудение для спортсменов: 5 ключевых правил успеха
9. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
10. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
11. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
12. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
13. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
14. Какие скрытые места Нижнего Новгорода известны только местным жителям
15. Хиты и инновации: как 'Радио Тапок' вдохновляет слушателей
16. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
17. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
18. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
19. Стройные руки за 7 дней: рецепты успеха
20. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
21. Чистота в комнате: основные правила и советы
22. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
23. Чистота и порядок в доме: основные принципы
24. Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
25. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
26. Советуем: как сохранять дом в чистоте
27. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
28. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
29. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
30. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
31. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
32. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
33. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
34. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
35. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
36. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
37. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
38. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
39. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
40. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
41. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
42. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
43. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
44. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
45. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
46. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
47. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
48. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
49. Салат для похудения «Свежесть»
50. Польза каркаде