Волшебная формула

Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут

На основе этого простого приема была создана знаменитая система уборки Флай Леди . Приверженцы этой системы заявляют, что если убираться каждый день по 15 минут (в определенном порядке), то в квартире всегда будет порядок. Эффективность этой системы часто оспаривают, однако факт остается фактом: с заведенным таймером процесс идет гораздо быстрее и бодрее, а за 15 минут можно успеть очень много. Впрочем, таймер можно ставить и на 5, и на 10, и на 30 минут, например. Главное – конкретно обозначить зону или категорию уборки. Вот лишь малая часть того, что вы можете успеть за 15 минут:

1. Собрать весь мусор в квартире;

2. Провести ревизию в холодильнике/морозильнике;

3. Провести ревизию специй;

4. Провести ревизию ящика с кухонными приборами;

Как можно оптимизировать свое время, чтобы навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут. 4 метода экспресс-уборки на случай, если вам лень убираться или нет времени

Последние обновления на сайте:

1. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
2. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
3. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
4. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
5. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
6. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
7. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
8. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
9. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
10. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
11. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
12. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
13. Организация мышления: основные принципы и практики
14. Диета и питание для максимального роста бицепса
15. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
16. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
17. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
18. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
19. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
20. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
21. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
22. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
23. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
24. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
25. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
26. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
27. Секреты успешного поддержания веса после снижения
28. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
29. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
30. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
31. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
32. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
33. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
34. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
35. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
36. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
37. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
38. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
39. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
40. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
41. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
42. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
43. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
44. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
45. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
46. Рецепт вкусных и домашних сырников
47. Полезные привычки
48. Нежнейшие шоколадные пирожные
49. Панкейки с бананом и черникой
50. Польза острой пищи