Женщина в поисках

Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре

Мало что может мотивировать так же сильно, как позитивный пример других людей. Ведь если они смогли, значит, получится и у вас. Конечно, сложно сказать наверняка, достигнете ли вы идентичных результатов, даже если будете придерживаться той же системы питания и тренировок, что и блогер на фото «до и после». Но вдохновение не бывает лишним. К тому же способ подходит тем, кому сложно визуализировать без примера перед глазами.

Анна Девятка:

«Больше половины информации воспринимается через визуальные каналы. Особенно когда на фотографии изображен человек, по возрасту, телосложению или даже прическе напоминающий нас, мы начинаем верить, что его результаты достижимы. Так работает механизм психологического слияния.

Какие методы самомотивации могут помочь девушкам добиться успеха в похудении. Мотивация для похудения на каждый день. Как правильно мотивировать себя

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета для похудения в домашних условиях: реальные результаты без вреда для здоровья
2. Уборка за 20 минут: как быстро привести дом в порядок
3. Какие интересные факты о климате Владивостока
4. Быстрая чистка ванной: как привести в порядок за 10 минут
5. Какие музеи подходят для посещения с детьми
6. Как я убираю дом как профессиональная клининговая компания
7. Как быстро похудеть в животе и боках: эффективные советы
8. Как я изменила 3 утренние привычки и забыла о лишнем весе
9. Пять дней на FMD-диете: мой опыт и результаты
10. Какие культурные центры сотрудничают с зарубежными странами
11. Как выбрать лучшее средство при климаксе: полное руководство
12. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
13. Какие природные заповедники и парки находятся рядом с Самарой
14. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
15. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
16. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
17. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
18. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
19. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки
20. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
21. Организация мышления: основные принципы и практики
22. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
23. 37 советов и идей для создания идеального дома
24. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
25. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
26. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
27. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
28. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
29. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
30. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
31. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
32. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
33. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
34. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
35. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
36. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
37. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
38. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
39. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
40. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
41. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
42. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
43. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
44. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
45. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
46. Салат для похудения «Щетка»
47. Салат для похудения «Свежесть»
48. Польза тыквенного сока
49. Домашний крем для лица
50. Какие продукты не стоит употреблять утром