Женщина в поисках

Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре

Мало что может мотивировать так же сильно, как позитивный пример других людей. Ведь если они смогли, значит, получится и у вас. Конечно, сложно сказать наверняка, достигнете ли вы идентичных результатов, даже если будете придерживаться той же системы питания и тренировок, что и блогер на фото «до и после». Но вдохновение не бывает лишним. К тому же способ подходит тем, кому сложно визуализировать без примера перед глазами.

Анна Девятка:

«Больше половины информации воспринимается через визуальные каналы. Особенно когда на фотографии изображен человек, по возрасту, телосложению или даже прическе напоминающий нас, мы начинаем верить, что его результаты достижимы. Так работает механизм психологического слияния.

Какие методы самомотивации могут помочь девушкам добиться успеха в похудении. Мотивация для похудения на каждый день. Как правильно мотивировать себя

Последние обновления на сайте:

1. Эстроген: Какой роль играет этот гормон в организме женщины
2. Топ продуктов с высоким содержанием эстрогена
3. Как была основана Уфа и какие события важны в её истории
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде летом
5. Читаем за вас о том: самые интересные статьи недели
6. Быстрая чистка ванной: как привести в порядок за 10 минут
7. Как убрать всю квартиру за 1 час: быстрый и эффективный способ
8. Эффективное похудение: 5 важных факторов, которые вам нужно знать
9. Какие культурные центры сотрудничают с зарубежными странами
10. Какие уникальные памятники можно найти в Чебоксарах
11. Необходимые минералы для женщин после 40: Руководство по поддержанию здоровья и красоты
12. Какие витамины необходимы женщинам для здоровья и энергии
13. Какие выставки прошли в Эрмитаже в этом году
14. Собирайтесь на концерт! Афиша группы «Любэ» в Новокузнецке объявлена
15. Как повысить прогестерон: доступные и безопасные способы
16. Почему возникает повышенная утомляемость при климаксе: основные причины
17. What are the best beaches in Kaliningrad
18. Как привести дом в порядок: практические советы
19. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
20. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
21. Как продукты с эстрогенами могут влиять на женское здоровье
22. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
23. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
24. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
25. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
26. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
27. Витамины для женщин в климаксе: как поддерживать здоровье в 45 лет
28. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
29. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
30. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
31. Основные принципы для успешного похудения
32. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
33. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
34. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
35. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
36. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
37. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
38. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
39. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
40. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
41. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
42. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
43. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
44. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
45. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
46. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
47. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
48. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
49. Панкейки с бананом и черникой
50. Польза острой пищи