Женщина в поисках

Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре

Мало что может мотивировать так же сильно, как позитивный пример других людей. Ведь если они смогли, значит, получится и у вас. Конечно, сложно сказать наверняка, достигнете ли вы идентичных результатов, даже если будете придерживаться той же системы питания и тренировок, что и блогер на фото «до и после». Но вдохновение не бывает лишним. К тому же способ подходит тем, кому сложно визуализировать без примера перед глазами.

Анна Девятка:

«Больше половины информации воспринимается через визуальные каналы. Особенно когда на фотографии изображен человек, по возрасту, телосложению или даже прическе напоминающий нас, мы начинаем верить, что его результаты достижимы. Так работает механизм психологического слияния.

Какие методы самомотивации могут помочь девушкам добиться успеха в похудении. Мотивация для похудения на каждый день. Как правильно мотивировать себя

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная и простая диета для похудения: как женщинам добиться своей мечты
2. Эффективно и дешево: как похудеть без разорения
3. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
4. Какие интересные маршруты для пеших экскурсий по Москве
5. Когда не до уборки: как сохранить порядок в доме
6. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
7. Как упростить свою жизнь: советы по системе 'Просто и по делу
8. Пять дней на FMD-диете: мой опыт и результаты
9. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Воронеже
10. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
11. Натуральные методы повышения прогестерона: эффективные способы для здоровья
12. Какие скрытые уголки Ярославля стоит открыть для себя
13. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
14. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
15. Секреты эффективного обучения: как сын и дочь достигают успеха без зубрежки
16. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
17. Секреты наведения порядка в квартире раз и навсегда
18. Эффективные способы мотивировать подростков к обучению
19. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
20. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
21. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
22. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
23. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
24. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
25. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
26. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
27. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
28. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
29. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
30. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
31. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
32. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
33. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
34. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
35. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
36. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
37. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
38. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
39. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
40. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
41. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
42. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
43. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
44. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
45. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
46. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
47. Полезная информация о семенах чиа
48. Польза острой пищи
49. Легкий салат с фасолью
50. Польза сельдерея