Женщина в поисках

Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре

Мало что может мотивировать так же сильно, как позитивный пример других людей. Ведь если они смогли, значит, получится и у вас. Конечно, сложно сказать наверняка, достигнете ли вы идентичных результатов, даже если будете придерживаться той же системы питания и тренировок, что и блогер на фото «до и после». Но вдохновение не бывает лишним. К тому же способ подходит тем, кому сложно визуализировать без примера перед глазами.

Анна Девятка:

«Больше половины информации воспринимается через визуальные каналы. Особенно когда на фотографии изображен человек, по возрасту, телосложению или даже прическе напоминающий нас, мы начинаем верить, что его результаты достижимы. Так работает механизм психологического слияния.

Какие методы самомотивации могут помочь девушкам добиться успеха в похудении. Мотивация для похудения на каждый день. Как правильно мотивировать себя

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли исторические реконструкции или мероприятия
2. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
3. Влияние витамина Д на менструацию: что нужно знать
4. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
5. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
6. Какие музеи Москвы можно посетить бесплатно или со скидкой
7. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
8. Убраться за 30 минут: быстрый старт для занятых
9. Где можно провести активный отдых в Смоленске
10. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
11. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
12. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
13. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
14. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
15. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
16. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
17. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
18. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
19. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
20. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
21. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
22. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
23. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
24. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
25. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
26. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
27. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
28. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
29. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
30. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
31. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
32. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
33. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
34. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
35. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
36. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
37. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
38. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
39. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
40. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
41. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
42. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
43. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
44. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
45. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
46. Как можно понять, что необходимо организму
47. Белковые чизкейки
48. Авокадо с печеными яйцами
49. Как заниматься спортом дома
50. Витаминная паста