Частые вопросы

Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть без голодания: диетическое меню на неделю
2. Быстрая уборка за 15 минут: пошаговое руководство
3. Какие спортивные сооружения есть в Воронеже
4. Какие изменения в инфраструктуре Москвы ожидать в ближайшие годы
5. Эффективные и неэффективные способы быстрого похудения: что действительно работает
6. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Воронеже
7. Группа «Бутырка» в Череповце: афиша и детали мероприятия
8. Какие места в Москве связаны с необычной историей
9. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы и рекомендации
10. Какие места в Калининграде связаны с Второй мировой войной
11. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
12. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
13. Почему возникает повышенная утомляемость при климаксе: основные причины
14. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
15. Как мотивировать подростка на учебу: эффективные методы
16. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
17. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
18. Сбросьте жир с рук и плеч: проверенные методы и рекомендации
19. Как продукты с эстрогенами могут влиять на женское здоровье
20. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
21. Простота и удобство: как навести порядок в доме
22. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
23. Противодействуя симптомам менопаузы: лучшие витамины для женщин
24. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
25. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
26. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
27. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
28. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
29. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
30. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
31. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
32. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
33. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
34. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
35. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
36. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
37. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
38. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
39. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
40. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
41. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
42. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
43. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
44. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
45. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
46. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
47. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
48. Как можно понять, что необходимо организму
49. Диетический грибной суп
50. Очищающий салат «Метелка»