Частые вопросы

Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Последние обновления на сайте:

1. Какие изменения в инфраструктуре Москвы ожидать в ближайшие годы
2. Как быстро похудеть без стресса и голода: проверенные методы
3. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
4. Какие экскурсии наиболее популярны среди туристов
5. Полезные советы по питанию при климаксе: как поддержать организм
6. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
7. Какие витамины необходимы женщинам для здоровья и энергии
8. - Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
9. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
10. Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний
11. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
12. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
13. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
14. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
15. Чистота дома: 38 полезных привычек для создания уюта и комфорта
16. Простое и эффективное: советы по уходу за квартирой
17. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
18. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
19. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
20. Сбросьте жир с рук и плеч: проверенные методы и рекомендации
21. Как изменить свой рацион, чтобы поднять уровень эстрогена
22. Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами
23. Противостояние климаксу: ключевые витамины для поддержания здоровья
24. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
25. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
26. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
27. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
28. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
29. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
30. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
31. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
32. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
33. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
34. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
35. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
36. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
37. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
38. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
39. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
40. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
41. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
42. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
43. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
44. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
45. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
46. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
47. Меню диетического дня
48. Утренние привычки, которые помогают похудеть
49. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
50. Польза чая