Частые вопросы

Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендуемый уровень витамина D для женщин: что нужно знать
2. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
3. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
4. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
5. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
6. Как вдохновить ребенка на успех: практические стратегии мотивации
7. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Новокузнецка
8. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
9. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
10. Стройные руки за 7 дней: рецепты успеха
11. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
12. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
13. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
14. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
15. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
16. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
17. Помогите своему организму справиться с климаксом: 5 основных витаминов для здоровья и энергии
18. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
19. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
20. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
21. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
22. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
23. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
24. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
25. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
26. Диета и питание для максимального роста бицепса
27. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
28. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
29. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
30. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
31. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
32. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
33. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
34. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
35. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
36. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
37. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
38. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
39. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
40. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
41. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
42. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
43. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
44. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
45. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
46. Вкусное и полезное печенье
47. Белковые чизкейки
48. 10 продуктов на ужин для похудения
49. Очищающий салат «Метелка»
50. Факты о меде