Частые вопросы

Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Последние обновления на сайте:

1. Естественные источники эстрогена и прогестерона: что нужно есть
2. Уборка за 20 минут: как быстро привести дом в порядок
3. Быстрая уборка в квартире: 10 эффективных советов
4. Топ витаминов и добавок для женщин в период менопаузы: что действительно работает
5. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: История и современность в музыке
6. Headlines:
7. Как повысить уровень прогестерона естественным путем: эффективные методы
8. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
9. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
10. Какие скрытые достопримечательности можно обнаружить в Москве
11. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
12. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
13. Где можно провести активный отдых в Смоленске
14. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
15. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
16. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
17. Эстрогены в продуктах питания: что нужно знать женщинам
18. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
19. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
20. Помогите своему организму справиться с климаксом: 5 основных витаминов для здоровья и энергии
21. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
22. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
23. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
24. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
25. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
26. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
27. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
28. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
29. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
30. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
31. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
32. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
33. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
34. Как порядок на столе влияет на производительность
35. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
36. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
37. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
38. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
39. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
40. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
41. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
42. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
43. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
44. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
45. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
46. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
47. Домашний крем для лица
48. Авокадо с печеными яйцами
49. 5 способов избавиться от целлюлита
50. Витаминная паста