Частые вопросы

Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
2. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
3. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
4. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
5. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
6. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
7. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
8. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
9. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
10. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
11. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
12. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
13. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
14. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
15. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
16. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
17. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
18. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
19. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
20. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
21. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
22. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
23. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
24. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
25. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
26. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
27. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
28. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
29. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
30. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
31. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
32. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
33. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
34. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
35. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
36. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
37. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
38. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
39. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
40. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
41. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
42. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
43. Полезная информация о семенах чиа
44. Вкусные и полезные роллы
45. Вкусный пудинг
46. Нежнейшие оладьи со шпинатом
47. Полезные хитрости
48. Убираем второй подбородок
49. Варенье из киви
50. Польза сельдерея