Частые вопросы

Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Последние обновления на сайте:

1. Группа «Бутырка» в Череповце: афиша и детали мероприятия
2. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
3. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
4. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
5. История Чехова: от основания до наших дней
6. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
7. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
8. Как создать мотивационную среду для ребенка: советы родителям
9. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
10. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
11. Стройнее руки за 7 дней: простой способ достичь своих целей
12. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
13. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
14. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
15. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
16. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
17. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
18. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
19. Как достичь ясности мышления и навести порядок в голове
20. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
21. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
22. Организация мышления: основные принципы и практики
23. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
24. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
25. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
26. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
27. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
28. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
29. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
30. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
31. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
32. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
33. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
34. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
35. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
36. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
37. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
38. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
39. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
40. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
41. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
42. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
43. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
44. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
45. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
46. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
47. Утренние привычки, которые помогают похудеть
48. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
49. Белковые чизкейки
50. Варенье из киви