Финансовые планы

Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут

На основе этого простого приема была создана знаменитая система уборки Флай Леди . Приверженцы этой системы заявляют, что если убираться каждый день по 15 минут (в определенном порядке), то в квартире всегда будет порядок. Эффективность этой системы часто оспаривают, однако факт остается фактом: с заведенным таймером процесс идет гораздо быстрее и бодрее, а за 15 минут можно успеть очень много. Впрочем, таймер можно ставить и на 5, и на 10, и на 30 минут, например. Главное – конкретно обозначить зону или категорию уборки. Вот лишь малая часть того, что вы можете успеть за 15 минут:

1. Собрать весь мусор в квартире;

2. Провести ревизию в холодильнике/морозильнике;

3. Провести ревизию специй;

4. Провести ревизию ящика с кухонными приборами;

Как можно оптимизировать свое время, чтобы навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут. 4 метода экспресс-уборки на случай, если вам лень убираться или нет времени

Порядок в голове и жизни: основные принципы

Борьба с ментальным и эмоциональным хламом требует последовательности и силы духа. Навести порядок в голове непросто. К тому же на это понадобится время. К каким «плюсам» и «минусам» нужно быть готовым, приступая к генеральной уборке своего сознания?

Как можно навести порядок в своем распорядке дня. Что такое распорядок дня

Последние обновления на сайте:

1. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
2. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
3. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
4. Эффекты низкого уровня эстрогена у женщин: что нужно знать
5. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
6. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
7. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
8. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
9. Простые методы для улучшения организации мышления
10. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
11. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
12. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
13. Похудение в семье: советы для родителей и детей
14. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
15. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
16. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
17. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
18. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
19. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
20. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
21. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
22. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
23. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
24. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
25. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
26. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
27. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
28. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
29. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
30. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
31. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
32. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
33. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
34. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
35. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
36. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
37. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
38. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
39. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
40. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
41. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
42. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
43. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
44. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
45. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
46. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
47. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
48. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
49. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
50. Польза чая