Необходимая поддержка

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Быстрая уборка за 15 минут: пошаговое руководство
2. Как быстро похудеть в животе и боках: эффективные советы
3. Эффективный План Тренировок для Похудения: #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №11
4. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
5. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
6. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
7. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
8. Кому необходим витамин D: ответы на основные вопросы
9. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
10. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
11. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
12. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
13. С чего начинать уборку в квартире: пошаговая инструкция для начинающих
14. Как вдохновить ребенка на успех: практические стратегии мотивации
15. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
16. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
17. Стройнее руки за 7 дней: простой способ достичь своих целей
18. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
19. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
20. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
21. Чистота и порядок в доме: основные принципы
22. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
23. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
24. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
25. Противостояние старению: лучшие средства для климакса
26. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
27. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
28. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
29. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
30. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
31. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
32. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
33. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
34. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
35. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
36. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
37. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
38. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
39. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
40. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
41. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
42. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
43. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
44. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
45. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
46. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
47. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
48. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
49. Продукты, которые можно после 18 ч.
50. Разгрузочный день - советы