Необходимая поддержка

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Диетические блюда на каждый день: простые и вкусные рецепты
2. Эффективная уборка дома за 20 минут: видео-инструкция
3. Как сделать влажную уборку в квартире за 20 минут: пошаговая инструкция
4. Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика
5. Необходимые минералы для женщин после 40: Руководство по поддержанию здоровья и красоты
6. Аквион Мультивитамины для Женщин 50+: Что Включено и Как Они Помогают
7. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
8. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чехове
9. Какие уникальные особенности московского метро
10. Эстрогены и прогестерон в продуктах: что нужно знать
11. Headlines:
12. Витамин D: ключевой союзник для женщин в период менопаузы
13. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
14. Какие уникальные скульптуры и арт-объекты можно увидеть в городе
15. История Чехова: от основания до наших дней
16. Секреты наведения порядка в квартире раз и навсегда
17. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Новокузнецка
18. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
19. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
20. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
21. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
22. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
23. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
24. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
25. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
26. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
27. Простые методы для улучшения организации мышления
28. Похудение в семье: советы для родителей и детей
29. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
30. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
31. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
32. Как составить экономичное меню диеты для бедных
33. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
34. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
35. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
36. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
37. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
38. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
39. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
40. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
41. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
42. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
43. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
44. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
45. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
46. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
47. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
48. Рецепт вкусных и домашних сырников
49. Утренние привычки, которые помогают похудеть
50. 5 способов избавиться от целлюлита