Необходимая поддержка

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета для похудения живота и боков: как добиться плоского животика
2. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Воронежа
3. Эффективные диеты для похудения: рецепты и советы для вашего здоровья
4. Уборка квартиры: как добиться максимального результата за минимальное время
5. Уборка за 20 минут в день: как сделать это реально и эффективно
6. Быстрая уборка в квартире: 10 эффективных советов
7. Как я убираю дом как профессиональная клининговая компания
8. УБЕЙ ЖИР: 5 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА
9. Эффективные и неэффективные способы быстрого похудения: что действительно работает
10. Почему не есть после 19: правда и мифы о вечернем голодании
11. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Воронеже
12. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы и рекомендации
13. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
14. Какие исторические события наиболее значимы для Нальчика
15. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
16. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
17. Преврати свой дом в убранство за месяц: эффективные советы
18. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
19. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
20. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
21. Как пища влияет на уровень эстрогена у женщин: основные продукты и рекомендации
22. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
23. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
24. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
25. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
26. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
27. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
28. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
29. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
30. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
31. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
32. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
33. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
34. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
35. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
36. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
37. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
38. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
39. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
40. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
41. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
42. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
43. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
44. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
45. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
46. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
47. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
48. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
49. Куриные маффины с сыром
50. Витаминная паста