Необходимая поддержка

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли исторические реконструкции или мероприятия
2. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
3. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
4. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
5. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
6. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
7. История Чехова: от основания до наших дней
8. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
9. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
10. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
11. Какие культурные события лучше посещать в Москве осенью
12. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
13. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
14. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
15. Простота и удобство: как навести порядок в доме
16. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
17. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
18. Противодействуя симптомам менопаузы: лучшие витамины для женщин
19. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
20. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
21. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
22. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
23. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
24. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
25. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
26. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
27. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
28. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
29. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
30. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
31. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
32. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
33. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
34. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
35. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
36. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
37. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
38. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
39. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
40. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
41. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
42. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
43. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
44. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
45. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
46. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
47. Продукты, которые можно после 18 ч.
48. Салат для похудения «Щетка»
49. Диетический грибной суп
50. Убираем второй подбородок