Необходимая поддержка

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-5 эффективных и безопасных диет для похудения: как выбрать подходящую
2. Уборка за 20 минут: как быстро привести дом в порядок
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде летом
4. Похудение без диет: 5 полезных пищевых привычек
5. Сколько килограммов в неделю: безопасные темпы похудения
6. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
7. Are there any hidden art projects or murals
8. За две недели ты можешь всё! Как изменить свою жизнь
9. How does Moscow's architecture reflect its history
10. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
11. В каких продуктах и травах содержится прогестерон? Полное руководство
12. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
13. Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье
14. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
15. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
16. Эффективные способы мотивировать подростков к обучению
17. Как повысить мотивацию подростка к учебе: эффективные методы и стратегии
18. Секреты мотивации: как дети и подростки находят вдохновение учиться
19. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
20. Простое и эффективное: советы по уходу за квартирой
21. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
22. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
23. Как продукты с эстрогенами могут влиять на женское здоровье
24. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
25. Просто и быстро: 10 шагов к чистому дому
26. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
27. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
28. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
29. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
30. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
31. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
32. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
33. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
34. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
35. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
36. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
37. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
38. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
39. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
40. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
41. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
42. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
43. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
44. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
45. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
46. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
47. Как можно понять, что необходимо организму
48. Вкусный пудинг
49. Польза от ходьбы
50. Имбирный мед