Обращения к врачу

Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача

Одна из ярких визитных карточек климакса – это приливы. Когда внезапный и сильный жар днем или ночью ударяет в лицо, шею, тело, кожа краснеет, сердце колотится. Длится он от 30 секунд до нескольких минут и сопровождается потоотделением, которое может быть настолько обильным, что женщине приходится переодеваться. Иногда приливы сопровождаются тошнотой, головокружением, беспокойством и головной болью. Могут длиться такие явления несколько лет, а могут и дольше.

Последние обновления на сайте:

1. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
2. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
3. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
4. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
5. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
6. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
7. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
8. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
9. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
10. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
11. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
12. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
13. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
14. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
15. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
16. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
17. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
18. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
19. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
20. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
21. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
22. Как порядок на столе влияет на производительность
23. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
24. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
25. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
26. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
27. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
28. Порядок в голове и жизни: основные принципы
29. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
30. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
31. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
32. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
33. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
34. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
35. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
36. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
37. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
38. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
39. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
40. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
41. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
42. Полезная информация о семенах чиа
43. Нежнейшие шоколадные пирожные
44. Полезные хитрости
45. Легкий салат с фасолью
46. Домашний крем для лица
47. Рацион правильного питания на день
48. Авокадо с печеными яйцами
49. Факты о меде
50. Польза перепелиных яиц