Отдых для отсрочки

Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения

Ольга Кисилева: Людмила Юрьевна, что такое менопауза? И когда обычно наступает этот переломный период в жизни женщины?

Людмила Карахалис : У большинства женщин менопауза приходится на период между 45 и 55 годами, но может начаться как раньше, так и позже. Менопаузу часто называют климаксом. Однако с точки зрения медицины - это разные понятия. Менопауза - год после последней менструации. Ей предшествует перименопауза, т.е. период, когда месячные нерегулярны. Завершает этот этап постменопауза. Но часто все три понятия объединяют, называя климаксом или климактерическим периодом.

- Нужно ли готовиться к этому моменту, в каком возрасте необходимо задуматься об этом?

Это полезно

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная методика для похудения: как добиться реальных результатов
2. Топ-5 эффективных методов для легкого похудения
3. За две недели ты можешь всё! Как изменить свою жизнь
4. Есть ли в Липецке филармония или концертные залы
5. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
6. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чехове
7. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
8. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Ульяновске
9. Рекомендуемый уровень витамина D для женщин: что нужно знать
10. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
11. Какие скрытые достопримечательности можно обнаружить в Москве
12. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
13. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
14. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
15. 17 простых советов для улучшения порядка в доме
16. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
17. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
18. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
19. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
20. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
21. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
22. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
23. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
24. Организация мышления: основные принципы и практики
25. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
26. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
27. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
28. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
29. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
30. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
31. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
32. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
33. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
34. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
35. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
36. Диета и питание для максимального роста бицепса
37. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
38. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
39. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
40. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
41. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
42. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
43. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
44. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
45. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
46. Полезная информация о семенах чиа
47. Нежнейшие шоколадные пирожные
48. Польза от ходьбы
49. Польза сельдерея
50. Витаминная паста