Отношение к стрессу

Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы

Сама по себе проблема лишнего веса является даже более серьезной — помимо тех, кому был поставлен непосредственно диагноз «ожирение», избыточный вес наблюдается примерно у половины населения страны, заявлял ранее академик РАН Виктор Малафеев. Это может не только привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, но и отягощает течение инфекционных заболеваний — в том числе COVID-19, указывал он.

—По последним данным, в России наблюдается ожирение у 19 % мужчин и 27,6 % женщин,— сообщил «Известиям» главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян.

При этом сейчас «ведется активная работа, направленная на формирования приверженности граждан принципам здорового питания, мотивации к потреблению полноценного питания», добавил он.

Последние обновления на сайте:

1. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
2. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
3. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
4. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
5. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
6. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
7. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
8. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
9. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
10. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
11. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
12. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
13. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
14. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
15. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
16. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
17. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
18. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
19. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
20. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
21. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
22. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
23. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
24. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
25. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
26. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
27. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
28. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
29. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
30. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
31. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
32. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
33. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
34. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
35. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
36. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
37. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
38. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
39. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
40. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
41. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
42. Как составить экономичное меню диеты для бедных
43. Польза шоколада
44. Фриттата с овощами
45. Салат для похудения «Щетка»
46. Нежнейшие оладьи со шпинатом
47. Рацион правильного питания на день
48. Как заниматься спортом дома
49. Салатик с сыром и индейкой
50. Польза от ходьбы