Диета при стрессе

Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы

Сама по себе проблема лишнего веса является даже более серьезной — помимо тех, кому был поставлен непосредственно диагноз «ожирение», избыточный вес наблюдается примерно у половины населения страны, заявлял ранее академик РАН Виктор Малафеев. Это может не только привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, но и отягощает течение инфекционных заболеваний — в том числе COVID-19, указывал он.

—По последним данным, в России наблюдается ожирение у 19 % мужчин и 27,6 % женщин,— сообщил «Известиям» главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян.

При этом сейчас «ведется активная работа, направленная на формирования приверженности граждан принципам здорового питания, мотивации к потреблению полноценного питания», добавил он.

Последние обновления на сайте:

1. Диетическое меню на 7 дней: эффективное похудение без голодания
2. ЛАЙФХАКИ быстрой уборки: как убрать быстро и продуктивно
3. Секреты быстрой и эффективной уборки: как привести дом в порядок за короткое время
4. Headlines:
5. Какие популярные спортивные мероприятия и стадионы есть в городе
6. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
7. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
8. Какая набережная считается одной из красивейших в Новосибирске
9. Как повысить прогестерон: доступные и безопасные способы
10. Какие необычные музеи можно найти в Новосибирске
11. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
12. Быстрое преображение: как прибрать дом за 60 минут
13. Хиты и инновации: как 'Радио Тапок' вдохновляет слушателей
14. Простое и эффективное: секреты поддержания чистоты в квартире
15. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
16. Быстрые и легкие методы уборки дома
17. Простое и эффективное: советы по уходу за квартирой
18. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
19. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
20. Как достичь ясности мышления и навести порядок в голове
21. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
22. Противостояние старению: лучшие средства для климакса
23. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
24. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
25. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
26. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
27. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
28. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
29. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
30. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
31. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
32. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
33. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
34. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
35. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
36. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
37. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
38. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
39. Секреты успешного поддержания веса после снижения
40. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
41. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
42. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
43. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
44. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
45. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
46. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
47. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
48. Польза чая
49. Салат для похудения «Свежесть»
50. Готовим лаваш с курицей и овощами