Передовые технологии

Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка

В качественной уборке не так важны моющие средства и специальные тряпки. Главное – правильный алгоритм работы. Есть хозяйки, которые моют туалет в первую очередь, потому что хочется сначала выполнить самую сложную задачу, другие начинают уборку с мытья полов, чтобы дышалось легче. Все это распространенные ошибки, которые снижают скорость и эффективность уборки

«Двигаться всегда нужно сверху вниз. Если вы сначала помоете полы, а затем начнете смахивать пыль с полок, поверхности столов и подоконников, то в конце концов полы придется мыть заново, либо смириться с тем, что они загрязнились вновь», – рассказывает профессиональный клинер Алла Бельчак.

Заканчивать уборку специалист советует в санузле. А вот начать лучше с комнат, затем перейти в кухню и в коридор.

Какие привычки могут помочь держать мысли в порядке. 7 шагов, которые помогут навести порядок в голове

Последние обновления на сайте:

1. Какие транспортные маршруты соединяют Благовещенск с другими городами
2. Самые простые диеты для похудения: как быстро и без хлопот достичь своей цели
3. Пошаговое руководство: как убрать квартиру за один час
4. Хочешь чистоту за 20 минут? Легко и просто
5. Как Калуга связана с юрием Гагариным и освоением космоса
6. Эффективный План Тренировок для Похудения: #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №11
7. #УСПЕТЬ ПОХУДЕТЬ №5: Уникальная Программа Тренировок для Быстрого Результата
8. Как упростить свою жизнь: советы по системе 'Просто и по делу
9. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
10. Компливит для женщин 45+: как поддерживать здоровье в 30 таблетках
11. Какие выставки прошли в Эрмитаже в этом году
12. Milana Star: Как её песни завоёвывают сердца
13. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чехове
14. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
15. Какие культурные влияния можно увидеть в истории Уфы
16. Кому необходим витамин D: ответы на основные вопросы
17. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
18. Как повысить учебную мотивацию учащихся начальной школы: эффективные методы
19. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
20. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
21. Секреты мотивации: как дети и подростки находят вдохновение учиться
22. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
23. Чистая победа: как сделать уборку в доме максимально эффективно
24. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
25. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
26. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
27. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
28. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
29. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
30. Порядок в голове и жизни: основные принципы
31. Противодействуя симптомам менопаузы: лучшие витамины для женщин
32. Помогите своему организму справиться с климаксом: 5 основных витаминов для здоровья и энергии
33. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
34. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
35. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
36. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
37. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
38. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
39. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
40. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
41. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
42. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
43. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
44. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
45. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
46. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
47. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
48. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
49. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
50. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой