Передовые технологии

Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка

В качественной уборке не так важны моющие средства и специальные тряпки. Главное – правильный алгоритм работы. Есть хозяйки, которые моют туалет в первую очередь, потому что хочется сначала выполнить самую сложную задачу, другие начинают уборку с мытья полов, чтобы дышалось легче. Все это распространенные ошибки, которые снижают скорость и эффективность уборки

«Двигаться всегда нужно сверху вниз. Если вы сначала помоете полы, а затем начнете смахивать пыль с полок, поверхности столов и подоконников, то в конце концов полы придется мыть заново, либо смириться с тем, что они загрязнились вновь», – рассказывает профессиональный клинер Алла Бельчак.

Заканчивать уборку специалист советует в санузле. А вот начать лучше с комнат, затем перейти в кухню и в коридор.

Какие привычки могут помочь держать мысли в порядке. 7 шагов, которые помогут навести порядок в голове

Последние обновления на сайте:

1. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
2. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
3. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
4. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
5. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
6. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
7. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
8. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
9. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
10. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
11. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
12. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
13. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
14. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
15. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
16. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
17. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
18. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
19. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
20. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
21. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
22. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
23. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
24. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
25. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
26. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
27. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
28. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
29. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
30. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
31. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
32. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
33. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
34. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
35. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
36. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
37. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
38. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
39. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
40. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
41. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
42. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
43. Салат «Зеленый» для похудения
44. Полезная информация о семенах чиа
45. Вкусный пудинг
46. Польза киви
47. Кисель для идельного животика
48. Свекольный салат против лишних килограмм
49. Легкий салат с фасолью
50. Польза каркаде