Постоянный голод

Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем

Специалисты выделяют три группы факторов, способствующих развитию психогенного переедания: биологические, психологические и социальные. В качестве основного биологического фактора рассматривают наследственную предрасположенность. В настоящее время выявлено три гена, которые отвечают за набор излишнего веса в результате систематического приема большого количества пищи и увеличивают вероятность развития психогенного переедания.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-5 эффективных диет для снижения веса: как выбрать подходящую
2. Эффективные диеты для похудения: рецепты и советы для вашего здоровья
3. Как быстро убраться по дому: советы для занятых
4. Уборка за 30 минут: как быстро привести дом в порядок
5. Уборка гостиной за 20 минут: как сделать быстро и эффективно
6. Как быстро похудеть в животе и боках: эффективные советы
7. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
8. Как повысить уровень прогестерона в организме: эффективные методы
9. Какие природные заповедники и парки находятся рядом с Самарой
10. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
11. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
12. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
13. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
14. Как вдохновить ребенка на успех: практические стратегии мотивации
15. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
16. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
17. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
18. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
19. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
20. Чистая жизнь: основные принципы поддержания чистоты в доме
21. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
22. Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше
23. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
24. Противостояние климаксу: ключевые витамины для поддержания здоровья
25. Как витамин D влияет на менопаузу
26. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
27. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
28. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
29. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
30. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
31. Организация как способ навести порядок в своей жизни
32. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
33. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
34. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
35. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
36. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
37. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
38. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
39. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
40. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
41. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
42. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
43. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
44. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
45. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
46. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
47. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
48. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
49. Как можно понять, что необходимо организму
50. Вкусные и полезные роллы