Простые решения

Нет времени на уборку? 5 простых решений для занятых людей

Далеко не у всех есть время заниматься регулярной уборкой дома по разным причинам. Однако беспорядок имеет свойство накапливаться. Избежать тотального захламления квартиры помогут простые ежедневные действия, на которые будет уходить не больше 20 минут. Об этомжурнал "Новый очаг".

Заправляйте кровать

Путь к ухоженному дому начинается с небольших привычек, в том числе с аккуратной постели. Этот пункт может стать вашим ежедневным ритуалом – просто заправляйте кровать через полчаса после пробуждения. Это не займет и пяти минут, зато точно преобразит комнату.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасная и результативная домашняя диета для похудения за неделю
2. Эффективные наборы готовой еды для снижения веса: как выбрать лучший вариант
3. Быстрая уборка: как привести дом в порядок за 20 минут
4. Какие необычные традиции или обычаи есть в городе
5. Эффективные и неэффективные способы быстрого похудения: что действительно работает
6. Эффективный план питания для жиросжигания: как добиться результата без вреда для здоровья
7. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
8. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чехове
9. Какие исторические события связаны с Красной площадью
10. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы для мужчин и женщин
11. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
12. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
13. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
14. Почему теряем мотивацию? Основные причины и способы их преодоления
15. What are the best beaches in Kaliningrad
16. Секреты наведения порядка в квартире раз и навсегда
17. Убраться за 30 минут: быстрый старт для занятых
18. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
19. Чистота и порядок в доме: основы ухода за домом
20. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
21. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
22. Как продукты с эстрогенами могут влиять на женское здоровье
23. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
24. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
25. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
26. Способы навести порядок в своих мыслях
27. Организация мышления: основные принципы и практики
28. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
29. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
30. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
31. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
32. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
33. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
34. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
35. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
36. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
37. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
38. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
39. Диета и питание для максимального роста бицепса
40. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
41. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
42. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
43. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
44. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
45. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
46. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
47. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
48. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
49. Как приготовить банановый пудинг
50. Рацион правильного питания на день