Психологические препятствия

Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга

Помню, какой шок я испытала однажды, когда заскочила к подруге в гости и увидела ее за безобидным занятием — глажкой. Что тут такого — обычная домашняя рутина, которой, правда, многие в наше время не занимаются, от слова «совсем». Но она гладила… носки, вы понимаете?

НОСКИ! И пока я переваривала только что увиденное, она преспокойно догладила новую пару и аккуратно разложила все по полочкам.

Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении

Наверное уже очень многие знакомы с этой историей. Но такая мотивация никому не повредит!

Хочется сказать, что Светлана - очень приятная в общении молодая женщина, и я следила за ей похудением с самого начала на форуме littleone (поэтому мне лично неприятно читать в интернете злобные комментарии, что это все направда, которые поначалу Светлану очень сильно расстраивали). Тогда, конечно, никто и не мог предположить, что объемная дама, открывшая тему на форуме с названием "Села на диету. Рыдаю. Тяжело" сможет проделать такой нелегкий путь к настоящей стройности и хрупкости… Что скажешь - такой силе воли только поучится, читаем как оно было.

Мотивация для жирных. Светлана Ахтарова сбросила 70 кг

Последние обновления на сайте:

1. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
2. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
3. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
4. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
5. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
6. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
7. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
8. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
9. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
10. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
11. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
12. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
13. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
14. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
15. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
16. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
17. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
18. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
19. Секреты успешного поддержания веса после снижения
20. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
21. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
22. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
23. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
24. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
25. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
26. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
27. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
28. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
29. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
30. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
31. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
32. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
33. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
34. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
35. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
36. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
37. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
38. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
39. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
40. Куриные маффины с сыром
41. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
42. Как приготовить банановый пудинг
43. Вкусный салатик с авокадо
44. Польза яблок для здоровья
45. Свекольный салат против лишних килограмм
46. Легкий салат с фасолью
47. Рацион правильного питания на день
48. Салатик с сыром и индейкой
49. Польза каркаде
50. Польза сельдерея