Психологические препятствия

Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга

Помню, какой шок я испытала однажды, когда заскочила к подруге в гости и увидела ее за безобидным занятием — глажкой. Что тут такого — обычная домашняя рутина, которой, правда, многие в наше время не занимаются, от слова «совсем». Но она гладила… носки, вы понимаете?

НОСКИ! И пока я переваривала только что увиденное, она преспокойно догладила новую пару и аккуратно разложила все по полочкам.

Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении

Наверное уже очень многие знакомы с этой историей. Но такая мотивация никому не повредит!

Хочется сказать, что Светлана - очень приятная в общении молодая женщина, и я следила за ей похудением с самого начала на форуме littleone (поэтому мне лично неприятно читать в интернете злобные комментарии, что это все направда, которые поначалу Светлану очень сильно расстраивали). Тогда, конечно, никто и не мог предположить, что объемная дама, открывшая тему на форуме с названием "Села на диету. Рыдаю. Тяжело" сможет проделать такой нелегкий путь к настоящей стройности и хрупкости… Что скажешь - такой силе воли только поучится, читаем как оно было.

Мотивация для жирных. Светлана Ахтарова сбросила 70 кг

Последние обновления на сайте:

1. Эстроген: Какой роль играет этот гормон в организме женщины
2. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю: диеты для плоского живота
3. Быстрая уборка: как привести дом в порядок за 20 минут
4. Как убрать всю квартиру за 1 час: быстрый и эффективный способ
5. Эстрогены и прогестерон в продуктах: что нужно знать
6. Как повысить уровень прогестерона в организме: эффективные методы
7. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
8. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
9. Влияние витамина Д на менструацию: что нужно знать
10. Витамин Д для женщин и мужчин после 50 лет: почему он необходим
11. Какие скрытые места Нижнего Новгорода известны только местным жителям
12. История Чехова: от основания до наших дней
13. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
14. Устранение хронического беспорядка: ключи к более организованной жизни
15. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
16. Быстрые и легкие методы уборки дома
17. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
18. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
19. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
20. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
21. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
22. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
23. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
24. Порядок в голове и жизни: основные принципы
25. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
26. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
27. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
28. Как пища влияет на уровень эстрогена у женщин: основные продукты и рекомендации
29. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
30. Как составить экономичное меню диеты для бедных
31. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
32. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
33. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
34. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
35. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
36. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
37. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
38. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
39. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
40. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
41. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
42. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
43. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
44. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
45. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
46. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
47. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
48. Нежнейшие оладьи со шпинатом
49. Белковые чизкейки
50. Как заниматься спортом дома