Сахара в крови

Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы

Принимать меры по предупреждению остеопороза нужно практически каждому человеку. Все мы испытываем на себе влияние хотя бы нескольких предрасполагающих факторов: малоподвижный образ жизни, обедненный рацион, плохая наследственность, беременность и роды, кормление ребенка грудью, разнообразные системные заболевания, самые частые из которых – нарушения в работе щитовидной железы.

Коротко о группах и факторах риска:

Последние обновления на сайте:

1. Уборка за 20 минут: секреты быстрой чистоты
2. Какие сады Москвы особенно красивы весной и летом
3. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
4. Необходимые минералы для женщин после 40: Руководство по поддержанию здоровья и красоты
5. Какие выставки прошли в Эрмитаже в этом году
6. В каких продуктах и травах содержится прогестерон? Полное руководство
7. Какие исторические события связаны с Красной площадью
8. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
9. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
10. Рекомендуемый уровень витамина D для женщин: что нужно знать
11. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
12. Кому необходим витамин D: ответы на основные вопросы
13. Уборка за 20 минут: простые и проверенные методы
14. Влияние Владимира Кузьмина на московскую музыкальную сцену
15. Чистая победа: как сделать уборку в доме максимально эффективно
16. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
17. Чистота и порядок в доме: основные принципы
18. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
19. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
20. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
21. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
22. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
23. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
24. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
25. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
26. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
27. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
28. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
29. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
30. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
31. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
32. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
33. Диета и питание для максимального роста бицепса
34. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
35. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
36. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
37. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
38. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
39. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
40. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
41. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
42. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
43. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
44. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
45. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
46. Разгрузочный день - советы
47. Польза острой пищи
48. Вкусное и полезное печенье
49. Польза перепелиных яиц
50. Польза сельдерея