Сахара в крови

Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы

Принимать меры по предупреждению остеопороза нужно практически каждому человеку. Все мы испытываем на себе влияние хотя бы нескольких предрасполагающих факторов: малоподвижный образ жизни, обедненный рацион, плохая наследственность, беременность и роды, кормление ребенка грудью, разнообразные системные заболевания, самые частые из которых – нарушения в работе щитовидной железы.

Коротко о группах и факторах риска:

Последние обновления на сайте:

1. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
2. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
3. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
4. 37 советов и идей для создания идеального дома
5. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
6. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
7. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
8. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
9. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
10. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
11. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
12. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
13. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
14. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
15. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
16. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
17. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
18. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
19. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
20. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
21. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
22. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
23. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
24. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
25. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
26. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
27. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
28. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
29. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
30. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
31. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
32. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
33. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
34. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
35. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
36. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
37. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
38. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
39. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
40. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
41. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
42. Польза шоколада
43. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
44. Вкусный салатик с авокадо
45. Полезные привычки
46. Нежнейшие шоколадные пирожные
47. Домашний крем для лица
48. 5 способов избавиться от целлюлита
49. Средство, которое поможет нормализовать вес
50. Витаминная паста