Типичные причины

Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы

Отсутствие знаний. В первую очередь игнорирование психологических причин избыточного веса. Хотя нужно отметить, что все чаще клиенты нутрициологов и диетологов сами рассказывают о возможных причинах переедания.Отсутствие поддержки, даже если близкие и родные желают вам только добра. Именно поэтому они могут считать, что с вами и так все в порядке. Если вам не удается найти поддержку в окружении, можно обратиться к психологу.Недобросовестность горе-специалистов и нацеленность только на результат, получаемый быстро и травматично как для здоровья, так и для психики. Они не обучают тому, как можно сохранить полученный результат, что делать, если случился рецидив.

Сбросить лишний вес без вреда для здоровья — это реально.Что такое внутренняя и внешняя мотивация в контексте похудения. Мотивация для похудения — волшебный пинок или…

Последние обновления на сайте:

1. 70 быстрых и простых дел для повышения эффективности
2. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
3. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
4. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
5. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
6. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
7. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
8. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
9. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
10. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
11. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
12. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
13. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
14. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
15. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
16. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
17. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
18. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
19. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
20. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
21. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
22. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
23. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
24. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
25. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
26. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
27. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
28. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
29. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
30. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
31. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
32. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
33. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
34. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
35. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
36. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
37. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
38. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
39. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
40. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
41. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
42. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
43. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
44. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
45. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
46. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
47. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
48. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
49. Польза киви
50. Польза перепелиных яиц