Внутренняя работа

Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть

«Существует нон-стоп связь между умом и телом, но приоритет все-таки у мозга, потому что именно он управляет нашим поведением», - считает Джанет Томпсон, автор книги «Больше думать, меньше есть» (Think More, Eat Less). Она убеждена, что лишние килограммы — это не что иное, как следствие противоречивых, запутанных сигналов, поступающих телу от мозга, саботирующего похудение.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные диеты для похудения: 12 вариантов для всех
2. История Вологды: от основания до наших дней
3. Как похудеть без диет и спорта: проверенные методы
4. Узнайте 5 Необычных Способов Быстро Сжигать Жир
5. Похудение без диет: 5 секретов от людей, которые достигли результата
6. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
7. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: История и современность в музыке
8. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
9. Кому необходим витамин D: ответы на основные вопросы
10. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
11. Как повысить учебную мотивацию учащихся начальной школы: эффективные методы
12. Какие скрытые места Нижнего Новгорода известны только местным жителям
13. Быстрое преображение: как прибрать дом за 60 минут
14. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
15. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
16. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
17. Быстро приводим квартиру в порядок: проверенные методы и рекомендации
18. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
19. Чистая жизнь: основные принципы поддержания чистоты в доме
20. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
21. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
22. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
23. Методы наведения порядка в голове и жизни
24. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
25. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
26. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
27. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
28. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
29. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
30. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
31. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
32. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
33. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
34. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
35. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
36. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
37. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
38. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
39. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
40. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
41. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
42. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
43. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
44. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
45. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
46. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
47. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
48. Салат «Зеленый» для похудения
49. Домашний крем для лица
50. Польза от ходьбы