Внутренняя работа

Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть

«Существует нон-стоп связь между умом и телом, но приоритет все-таки у мозга, потому что именно он управляет нашим поведением», - считает Джанет Томпсон, автор книги «Больше думать, меньше есть» (Think More, Eat Less). Она убеждена, что лишние килограммы — это не что иное, как следствие противоречивых, запутанных сигналов, поступающих телу от мозга, саботирующего похудение.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Москве
2. Диетическое меню на 7 дней: эффективное похудение без голодания
3. Чистота за 20 минут: секреты быстрой уборки
4. Гибкий план питания для похудения: как IIFYM поможет достичь цели
5. Эффективные витамины при раннем климаксе: что полезно знать женщинам
6. Какая набережная считается одной из красивейших в Новосибирске
7. Какие выставки прошли в Эрмитаже в этом году
8. Билеты Zoloto в Ярославле: акция для фанатов
9. Как добраться до центра Уссурийска из аэропорта
10. Какие уникальные архитектурные стили представлены в городе
11. Есть ли в Орске связанные с известными людьми места
12. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
13. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
14. What are the best beaches in Kaliningrad
15. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
16. Секреты мотивации: как дети и подростки находят вдохновение учиться
17. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
18. Кай Метов — король московских концертов
19. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
20. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
21. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
22. Эстрогены в продуктах питания: что нужно знать женщинам
23. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
24. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
25. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
26. Чистота для Тех: 13 Указаний для Улучшения Производительности Вашего Компьютера
27. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
28. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
29. Порядок в голове и жизни: основные принципы
30. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
31. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
32. Организация как способ навести порядок в своей жизни
33. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
34. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
35. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
36. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
37. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
38. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
39. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
40. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
41. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
42. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
43. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
44. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
45. Продукты, которые можно после 18 ч.
46. Вкусный салатик с авокадо
47. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
48. Нежнейшие шоколадные пирожные
49. Полезный салат с морской капустой
50. 10 продуктов на ужин для похудения