Ящик с кухонными приспособлениями

Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут

На основе этого простого приема была создана знаменитая система уборки Флай Леди . Приверженцы этой системы заявляют, что если убираться каждый день по 15 минут (в определенном порядке), то в квартире всегда будет порядок. Эффективность этой системы часто оспаривают, однако факт остается фактом: с заведенным таймером процесс идет гораздо быстрее и бодрее, а за 15 минут можно успеть очень много. Впрочем, таймер можно ставить и на 5, и на 10, и на 30 минут, например. Главное – конкретно обозначить зону или категорию уборки. Вот лишь малая часть того, что вы можете успеть за 15 минут:

1. Собрать весь мусор в квартире;

2. Провести ревизию в холодильнике/морозильнике;

3. Провести ревизию специй;

4. Провести ревизию ящика с кухонными приборами;

Как можно оптимизировать свое время, чтобы навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут. 4 метода экспресс-уборки на случай, если вам лень убираться или нет времени

Последние обновления на сайте:

1. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
2. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
3. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
4. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
5. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
6. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
7. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
8. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
9. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
10. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
11. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
12. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
13. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
14. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
15. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
16. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
17. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
18. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
19. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
20. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
21. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
22. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
23. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
24. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
25. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
26. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
27. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
28. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
29. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
30. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
31. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
32. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
33. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
34. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
35. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
36. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
37. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
38. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
39. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
40. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
41. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
42. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
43. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
44. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
45. Полезная информация о семенах чиа
46. Сироп топинамбура
47. Как приготовить банановый пудинг
48. Фриттата с овощами
49. Нежнейшие оладьи со шпинатом
50. Полезный лимонад из мяты