Зоны в квартире

Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок

Действие, которое совсем не занимает время, но избавляет вас от главного признака неприбранного помещения — застоявшегося воздуха. Если погода позволяет, откройте все окна в доме на время уборки, если нет — открывайте на десять-пятнадцать минут в каждой комнате. 

Составить план: 5 минут

Пройдитесь по квартире и отметьте на листке бумаги илиместа, которые требуют срочного вмешательства. Это могут быть грязные полы, немытая посуда, разбросанные вещи или запылившиеся полки. В каждой комнате обозначьте не больше двух-трех больших проблемных пунктов, не ставя акценты на мелочах — их легко прибрать по ходу уборки или оставить на следующий раз.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-5 эффективных и безопасных диет для похудения: как выбрать подходящую
2. Полное руководство: как составить правильное питание для здоровья и энергии
3. Мой секрет: как я убираю весь дом за 20 минут
4. Экспресс-уборка: генеральная уборка кухни за 20 минут
5. Пошаговое руководство: как убрать квартиру за один час
6. Шесть эффективных шагов для снижения веса: проверенные методы для вашего здоровья
7. Эффективные и неэффективные способы быстрого похудения: что действительно работает
8. Какие культурные центры сотрудничают с зарубежными странами
9. История Краснодара: от основания до наших дней
10. Есть ли в Орске связанные с известными людьми места
11. Какие культурные влияния можно увидеть в истории Уфы
12. Почему возникает повышенная утомляемость при климаксе: основные причины
13. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
14. Как мотивировать ребенка учиться: 12 эффективных методов
15. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
16. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
17. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
18. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
19. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
20. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
21. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
22. Помогите своему организму справиться с климаксом: 5 основных витаминов для здоровья и энергии
23. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
24. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
25. Основные принципы для успешного похудения
26. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
27. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
28. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
29. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
30. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
31. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
32. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
33. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
34. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
35. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
36. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
37. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
38. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
39. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
40. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
41. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
42. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
43. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
44. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
45. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
46. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
47. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
48. Полезный лимонад из мяты
49. Легкий салат с фасолью
50. Рацион правильного питания на день