Зоны в квартире

Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок

Действие, которое совсем не занимает время, но избавляет вас от главного признака неприбранного помещения — застоявшегося воздуха. Если погода позволяет, откройте все окна в доме на время уборки, если нет — открывайте на десять-пятнадцать минут в каждой комнате. 

Составить план: 5 минут

Пройдитесь по квартире и отметьте на листке бумаги илиместа, которые требуют срочного вмешательства. Это могут быть грязные полы, немытая посуда, разбросанные вещи или запылившиеся полки. В каждой комнате обозначьте не больше двух-трех больших проблемных пунктов, не ставя акценты на мелочах — их легко прибрать по ходу уборки или оставить на следующий раз.

Последние обновления на сайте:

1. Меню на неделю для похудения: рекомендации диетолога
2. Уборка гостиной за 20 минут: как быстро привести комнату в порядок
3. Эффективная уборка: как распределить задачи по дням недели и сэкономить время
4. Какие интересные факты о климате Владивостока
5. Похудение без диет: 5 полезных пищевых привычек
6. Как я изменила 3 утренние привычки и забыла о лишнем весе
7. How does Moscow's architecture reflect its history
8. Как выбрать лучшее средство при климаксе: полное руководство
9. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
10. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
11. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
12. Секреты эффективного обучения: как сын и дочь достигают успеха без зубрежки
13. Почему теряем мотивацию? Основные причины и способы их преодоления
14. Как быстро и эффективно убрать свой дом или квартиру: практические советы
15. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
16. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
17. Преврати свой дом в убранство за месяц: эффективные советы
18. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
19. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
20. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
21. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
22. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
23. Быстро и эффективно: секреты уборки дома за короткое время
24. Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
25. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
26. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
27. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
28. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
29. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
30. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
31. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
32. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
33. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
34. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
35. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
36. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
37. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
38. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
39. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
40. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
41. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
42. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
43. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
44. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
45. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
46. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
47. Сироп топинамбура
48. Как проще всего похудеть
49. Какие продукты не стоит употреблять утром
50. Очищающий салат «Метелка»