Аппетит со стрессом

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения

Проводя исторический экскурс по развитию изучения защитных механизмов, отметим, что после Фрейда оно было продолжено, интерпретировано, трансформировано, модернизировано как представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических направлений – экзистенциальной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Последние обновления на сайте:

1. Полезное меню на неделю: как составить правильный рацион
2. Эффективная диета для похудения в домашних условиях: реальные результаты без вреда для здоровья
3. Топ-5 эффективных диет для снижения веса: как выбрать подходящую
4. Эффективные наборы готовой еды для снижения веса: как выбрать лучший вариант
5. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
6. Секреты быстрой и эффективной уборки: как привести дом в порядок за короткое время
7. Эффективная методика для похудения: как добиться реальных результатов
8. How does Moscow's architecture reflect its history
9. Как выбрать лучшее средство при климаксе: полное руководство
10. Компливит для женщин 45+: как поддерживать здоровье в 30 таблетках
11. - Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
12. Какие площади считаются самыми красивыми и исторически значимыми
13. Прогестерон в продуктах: что нужно знать для здоровья
14. Какие исторические события наиболее значимы для Нальчика
15. Рекомендуемый уровень витамина D для женщин: что нужно знать
16. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
17. Какие уникальные архитектурные объекты можно найти в Саратове
18. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
19. Какие скрытые места Нижнего Новгорода известны только местным жителям
20. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
21. Быстрые и легкие методы уборки дома
22. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
23. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
24. Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
25. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
26. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
27. Методы наведения порядка в голове и жизни
28. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
29. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
30. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
31. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
32. Организация как способ навести порядок в своей жизни
33. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
34. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
35. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
36. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
37. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
38. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
39. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
40. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
41. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
42. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
43. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
44. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
45. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
46. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
47. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
48. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
49. Польза шоколада
50. Полезные хитрости