Аппетит со стрессом

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения

Проводя исторический экскурс по развитию изучения защитных механизмов, отметим, что после Фрейда оно было продолжено, интерпретировано, трансформировано, модернизировано как представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических направлений – экзистенциальной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли исторические реконструкции или мероприятия
2. Сколько витамина Д3 пить при климаксе: полное руководство
3. Правила приёма витамина D во время менопаузы: что нужно знать
4. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
5. Убраться за 30 минут: быстрый старт для занятых
6. Анастасия Высоцкая: Звезда из Волгограда
7. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
8. 17 простых советов для улучшения порядка в доме
9. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
10. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
11. Эстрогены в продуктах питания: что нужно знать женщинам
12. Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами
13. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
14. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
15. Методы наведения порядка в голове и жизни
16. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
17. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
18. Узнайте, как психолог поможет вам найти мотивацию для похудения
19. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
20. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
21. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
22. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
23. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
24. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
25. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
26. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
27. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
28. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
29. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
30. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
31. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
32. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
33. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
34. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
35. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
36. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
37. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
38. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
39. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
40. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
41. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
42. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
43. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
44. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
45. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
46. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
47. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
48. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
49. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
50. Рецепт вкусных и домашних сырников