Аппетит со стрессом

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения

Проводя исторический экскурс по развитию изучения защитных механизмов, отметим, что после Фрейда оно было продолжено, интерпретировано, трансформировано, модернизировано как представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических направлений – экзистенциальной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Последние обновления на сайте:

1. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
2. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
3. Как составить экономичное меню диеты для бедных
4. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
5. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
6. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
7. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
8. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
9. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
10. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
11. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
12. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
13. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
14. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
15. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
16. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
17. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
18. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
19. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
20. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
21. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
22. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
23. Порядок в голове и жизни: основные принципы
24. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
25. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
26. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
27. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
28. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
29. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
30. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
31. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
32. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
33. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
34. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
35. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
36. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
37. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
38. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
39. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
40. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
41. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
42. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
43. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
44. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
45. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
46. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
47. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
48. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
49. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
50. Убираем второй подбородок