Аппетит со стрессом

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения

Проводя исторический экскурс по развитию изучения защитных механизмов, отметим, что после Фрейда оно было продолжено, интерпретировано, трансформировано, модернизировано как представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических направлений – экзистенциальной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Последние обновления на сайте:

1. Организация мышления: основные принципы и практики
2. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
3. Витамины для женщин в климаксе: как поддерживать здоровье в 45 лет
4. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
5. Как витамин D влияет на менопаузу
6. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
7. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
8. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
9. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
10. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
11. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
12. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
13. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
14. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
15. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
16. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
17. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
18. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
19. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
20. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
21. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
22. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
23. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
24. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
25. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
26. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
27. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
28. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
29. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
30. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
31. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
32. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
33. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
34. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
35. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
36. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
37. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
38. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
39. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
40. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
41. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
42. Куриные маффины с сыром
43. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
44. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
45. Польза яблок для здоровья
46. Готовим лаваш с курицей и овощами
47. Полезный лимонад из мяты
48. Белковые чизкейки
49. Как проще всего похудеть
50. Витаминная паста