Стресс на вес

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения

Проводя исторический экскурс по развитию изучения защитных механизмов, отметим, что после Фрейда оно было продолжено, интерпретировано, трансформировано, модернизировано как представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических направлений – экзистенциальной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Последние обновления на сайте:

1. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
2. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
3. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
4. Организация как способ навести порядок в своей жизни
5. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
6. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
7. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
8. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
9. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
10. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
11. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
12. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
13. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
14. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
15. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
16. Организация мышления: основные принципы и практики
17. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
18. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
19. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
20. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
21. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
22. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
23. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
24. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
25. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
26. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
27. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
28. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
29. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
30. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
31. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
32. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
33. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
34. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
35. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
36. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
37. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
38. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
39. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
40. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
41. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
42. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
43. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
44. Продукты, которые можно после 18 ч.
45. Полезная информация о семенах чиа
46. Фриттата с овощами
47. Нежнейшие шоколадные пирожные
48. Панкейки с бананом и черникой
49. Салатик с сыром и индейкой
50. Полезная каша