Стресс на вес

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения

Проводя исторический экскурс по развитию изучения защитных механизмов, отметим, что после Фрейда оно было продолжено, интерпретировано, трансформировано, модернизировано как представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических направлений – экзистенциальной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Последние обновления на сайте:

1. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
2. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
3. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
4. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
5. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
6. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
7. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
8. Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами
9. Простота и удобство: как навести порядок в доме
10. Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
11. Просто и быстро: 10 шагов к чистому дому
12. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
13. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
14. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
15. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
16. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
17. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
18. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
19. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
20. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
21. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
22. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
23. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
24. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
25. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
26. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
27. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
28. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
29. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
30. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
31. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
32. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
33. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
34. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
35. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
36. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
37. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
38. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
39. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
40. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
41. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
42. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
43. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
44. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
45. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
46. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
47. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
48. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
49. Салат для похудения «Свежесть»
50. Полезная каша