Стресс для психического здоровья

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения

Проводя исторический экскурс по развитию изучения защитных механизмов, отметим, что после Фрейда оно было продолжено, интерпретировано, трансформировано, модернизировано как представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических направлений – экзистенциальной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные мероприятия можно посетить
2. Эффективный план питания для жиросжигания: как добиться результата без вреда для здоровья
3. How does Moscow's architecture reflect its history
4. Важность витаминов и минералов при климаксе: как поддержать здоровье
5. Топ витаминов и добавок для женщин в период менопаузы: что действительно работает
6. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
7. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
8. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
9. Какие уникальные скульптуры и арт-объекты можно увидеть в городе
10. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
11. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
12. Как мотивировать ребенка к учебе и развитию: практические советы для родителей
13. Как найти лучшую мотивацию для ребенка: советы родителям
14. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
15. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
16. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
17. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
18. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
19. Простота и удобство: как навести порядок в доме
20. Быстро и эффективно: советы по уходу за домом
21. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
22. Сбалансированное питание и витамины для поддержания здоровья во время климакса
23. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
24. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
25. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
26. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
27. Простые методы для улучшения организации мышления
28. Сильная мотивация для похудения: как достичь успеха в борьбе с лишним весом
29. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
30. Основные принципы для успешного похудения
31. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
32. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
33. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
34. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
35. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
36. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
37. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
38. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
39. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
40. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
41. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
42. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
43. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
44. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
45. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
46. Секреты ускорения метаболизма для похудения
47. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
48. Свекольный салат против лишних килограмм
49. Куриное филе с брокколи
50. Полезная каша