Стресс для психического здоровья

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения

Проводя исторический экскурс по развитию изучения защитных механизмов, отметим, что после Фрейда оно было продолжено, интерпретировано, трансформировано, модернизировано как представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических направлений – экзистенциальной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Последние обновления на сайте:

1. В два раза быстрее: как ускорить свои результаты
2. Быстрая уборка за 15 минут: пошаговое руководство
3. Какие музеи Москвы представляют искусство других стран
4. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
5. Какие места в Москве связаны с необычной историей
6. Headlines:
7. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы для мужчин и женщин
8. 2 основные продукта и правильный образ жизни для здоровья
9. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
10. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
11. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
12. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
13. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
14. Простое и эффективное: секреты поддержания чистоты в квартире
15. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
16. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
17. Эффекты низкого уровня эстрогена у женщин: что нужно знать
18. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
19. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
20. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
21. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
22. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
23. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
24. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
25. Способы навести порядок в своих мыслях
26. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
27. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
28. Простые методы для улучшения организации мышления
29. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
30. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
31. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
32. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
33. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
34. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
35. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
36. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
37. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
38. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
39. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
40. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
41. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
42. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
43. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
44. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
45. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
46. Секреты ускорения метаболизма для похудения
47. Вкусный салатик с авокадо
48. Салат для похудения «Свежесть»
49. Варенье из киви
50. Как заниматься спортом дома