Стресс для психического здоровья

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения

Проводя исторический экскурс по развитию изучения защитных механизмов, отметим, что после Фрейда оно было продолжено, интерпретировано, трансформировано, модернизировано как представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических направлений – экзистенциальной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды и мифы связаны с историей Чебоксар
2. Простые и эффективные диеты для похудения в домашних условиях
3. Экономия времени на уборке: советы и лайфхаки
4. Эффективная уборка: как распределить задачи по дням недели и сэкономить время
5. Мой секрет: как я убираю весь дом за 20 минут
6. Какие сады Москвы особенно красивы весной и летом
7. Какие музеи подходят для посещения с детьми
8. Какие спортивные сооружения есть в Воронеже
9. Шесть эффективных шагов для снижения веса: проверенные методы для вашего здоровья
10. Какие культурные центры сотрудничают с зарубежными странами
11. Гибкий план питания для похудения: как IIFYM поможет достичь цели
12. Какие уникальные особенности московского метро
13. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
14. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
15. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
16. Важность витамина D в акушерстве и гинекологии: современные подходы
17. Почему ученики теряют мотивацию к учёбе: причины и решения
18. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
19. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
20. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
21. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
22. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
23. Быстро и эффективно: секреты уборки дома за короткое время
24. Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
25. Советуем: как сохранять дом в чистоте
26. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
27. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
28. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
29. Порядок в голове и жизни: основные принципы
30. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
31. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
32. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
33. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
34. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
35. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
36. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
37. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
38. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
39. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
40. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
41. Секреты успешного поддержания веса после снижения
42. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
43. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
44. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
45. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
46. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
47. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
48. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
49. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
50. Разгрузочный день - советы