Веса при стрессе

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения

Проводя исторический экскурс по развитию изучения защитных механизмов, отметим, что после Фрейда оно было продолжено, интерпретировано, трансформировано, модернизировано как представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических направлений – экзистенциальной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Последние обновления на сайте:

1. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
2. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
3. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
4. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
5. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
6. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
7. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
8. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
9. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
10. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
11. Простые методы для улучшения организации мышления
12. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
13. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
14. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
15. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
16. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
17. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
18. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
19. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
20. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
21. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
22. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
23. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
24. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
25. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
26. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
27. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
28. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
29. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
30. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
31. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
32. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
33. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
34. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
35. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
36. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
37. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
38. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
39. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
40. Вкусный салатик с авокадо
41. Польза чая
42. Нежнейшие шоколадные пирожные
43. Панкейки с бананом и черникой
44. Разгрузочный день - советы
45. Полезные хитрости
46. Польза острой пищи
47. Полезный лимонад из мяты
48. Как заниматься спортом дома
49. Полезная каша
50. Имбирный мед