Длительный стресс

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения

Проводя исторический экскурс по развитию изучения защитных механизмов, отметим, что после Фрейда оно было продолжено, интерпретировано, трансформировано, модернизировано как представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических направлений – экзистенциальной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Последние обновления на сайте:

1. Диетическое меню на неделю: рецепты для похудения и здоровья
2. Эффективная уборка: 20 минут ежедневно вместо генеральной в выходной
3. Ленивые способы содержать дом в чистоте: 9 простых советов
4. Headlines:
5. Как быстро похудеть в животе и боках: эффективные советы
6. Как выбрать лучшее средство при климаксе: полное руководство
7. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
8. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
9. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
10. Рекомендуемый уровень витамина D для женщин: что нужно знать
11. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
12. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
13. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
14. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
15. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
16. Устранение хронического беспорядка: ключи к более организованной жизни
17. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
18. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
19. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
20. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
21. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
22. Чистая жизнь: основные принципы поддержания чистоты в доме
23. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
24. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
25. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
26. Сбалансированное питание и витамины для поддержания здоровья во время климакса
27. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
28. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
29. Противостояние климаксу: ключевые витамины для поддержания здоровья
30. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
31. Противостояние старению: лучшие средства для климакса
32. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
33. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
34. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
35. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
36. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
37. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
38. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
39. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
40. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
41. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
42. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
43. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
44. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
45. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
46. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
47. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
48. Салат «Зеленый» для похудения
49. Фриттата с овощами
50. Кисель для идельного животика