Длительный стресс

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения

Проводя исторический экскурс по развитию изучения защитных механизмов, отметим, что после Фрейда оно было продолжено, интерпретировано, трансформировано, модернизировано как представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических направлений – экзистенциальной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Последние обновления на сайте:

1. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
2. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
3. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
4. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
5. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
6. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
7. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
8. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
9. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
10. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
11. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
12. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
13. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
14. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
15. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
16. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
17. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
18. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
19. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
20. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
21. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
22. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
23. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
24. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
25. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
26. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
27. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
28. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
29. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
30. Как порядок на столе влияет на производительность
31. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
32. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
33. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
34. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
35. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
36. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
37. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
38. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
39. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
40. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
41. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
42. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
43. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
44. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
45. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
46. Польза шоколада
47. Вкусные и полезные роллы
48. Кисель для идельного животика
49. Свекольный салат против лишних килограмм
50. Какие продукты не стоит употреблять утром