Длительный стресс

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения

Проводя исторический экскурс по развитию изучения защитных механизмов, отметим, что после Фрейда оно было продолжено, интерпретировано, трансформировано, модернизировано как представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических направлений – экзистенциальной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Последние обновления на сайте:

1. Почему ученики теряют мотивацию к учёбе: причины и решения
2. Как привести дом в порядок: практические советы
3. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
4. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Челябинске
5. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
6. Простое и эффективное: секреты поддержания чистоты в квартире
7. Быстрые и легкие методы уборки дома
8. Кай Метов — король московских концертов
9. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
10. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
11. Эстрогены в продуктах питания: что нужно знать женщинам
12. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
13. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
14. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
15. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
16. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
17. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
18. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
19. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
20. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
21. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
22. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
23. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
24. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
25. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
26. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
27. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
28. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
29. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
30. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
31. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
32. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
33. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
34. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
35. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
36. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
37. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
38. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
39. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
40. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
41. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
42. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
43. Утренние привычки, которые помогают похудеть
44. Полезные привычки
45. Панкейки с бананом и черникой
46. Диетический грибной суп
47. 10 продуктов на ужин для похудения
48. Очищающий салат «Метелка»
49. Польза перепелиных яиц
50. Витаминная паста