Длительный стресс

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения

Проводя исторический экскурс по развитию изучения защитных механизмов, отметим, что после Фрейда оно было продолжено, интерпретировано, трансформировано, модернизировано как представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических направлений – экзистенциальной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Последние обновления на сайте:

1. Похудение за неделю: диеты, которые действительно работают
2. Чистый дом за 15 минут: секреты быстрой уборки
3. Эффективная уборка дома за 20 минут: видео-инструкция
4. Ленивые способы содержать дом в чистоте: 9 простых советов
5. Когда была основана Москва и кем
6. Москва с другой стороны: интересные факты и легенды
7. Сколько килограммов в неделю: безопасные темпы похудения
8. Какие основные достопримечательности Воронежа рекомендуют посетить туристам
9. Какие национальные блюда и напитки можно попробовать в Уфе
10. Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика
11. Какие экскурсии наиболее популярны среди туристов
12. Необходимые минералы для женщин после 40: Руководство по поддержанию здоровья и красоты
13. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
14. Как повысить уровень прогестерона в организме: эффективные методы
15. Какие места в Калининграде связаны с Второй мировой войной
16. Какие культурные влияния можно увидеть в истории Уфы
17. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
18. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
19. Секреты эффективного обучения: как сын и дочь достигают успеха без зубрежки
20. Какие скрытые места Нижнего Новгорода известны только местным жителям
21. С чего начинать уборку в квартире: пошаговая инструкция для начинающих
22. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
23. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
24. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
25. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
26. Как сохранить чистоту в большом доме: 4 проверенных способа
27. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
28. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
29. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
30. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
31. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
32. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
33. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
34. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
35. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
36. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
37. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
38. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
39. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
40. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
41. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
42. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
43. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
44. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
45. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
46. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
47. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
48. Какие продукты не стоит употреблять утром
49. Натуральный напиток для похудения
50. Куриное филе с брокколи