Близких в процессе

Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело

Какие упражнения и диета были основными в ее программе тренировок. Тренировка групп мышц по дням

Супермамасита. Фото: instagram.com/super.mamasita

Известная блогер-миллионник Алия Байтугаева назвала пять пунктов, с которых, по ее мнению, стоит начинать менять свою жизнь. Супермамасита также вспомнила, какую важную фразу, повлиявшую на нее, однажды услышала от знакомого, передает NUR.KZ.

В своем Instagram Алия вновь показала роскошные, запоминающиеся фотографии, а также дала советы подписчикам, как изменить собственную жизнь в лучшую сторону.

Последние обновления на сайте:

1. Ленивые способы содержать дом в чистоте: 9 простых советов
2. Секреты быстрой и эффективной уборки: как привести дом в порядок за короткое время
3. Какие необычные традиции или обычаи есть в городе
4. Как упростить свою жизнь: советы по системе 'Просто и по делу
5. Почему не есть после 19: правда и мифы о вечернем голодании
6. Какие площади считаются самыми красивыми и исторически значимыми
7. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
8. Сколько витамина Д3 пить при климаксе: полное руководство
9. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
10. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
11. Влияние витамина Д на менструацию: что нужно знать
12. Какие скрытые достопримечательности можно обнаружить в Москве
13. Какие музеи Москвы можно посетить бесплатно или со скидкой
14. Как вдохновить ребенка на успех: практические стратегии мотивации
15. Простое и эффективное: секреты поддержания чистоты в квартире
16. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
17. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
18. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
19. Стройнее руки за 7 дней: простой способ достичь своих целей
20. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
21. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
22. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
23. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
24. Чистота и порядок в доме: основные принципы
25. Советуем: как сохранять дом в чистоте
26. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
27. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
28. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
29. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
30. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
31. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
32. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
33. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
34. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
35. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
36. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
37. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
38. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
39. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
40. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
41. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
42. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
43. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
44. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
45. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
46. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
47. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
48. Нежнейшие шоколадные пирожные
49. Полезный лимонад из мяты
50. Домашний крем для лица