Борьба с пигментацией

Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Последние обновления на сайте:

1. Чистая победа: как сделать уборку в доме максимально эффективно
2. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
3. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
4. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
5. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
6. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
7. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
8. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
9. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
10. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
11. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
12. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
13. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
14. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
15. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
16. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
17. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
18. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
19. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
20. Диета и питание для максимального роста бицепса
21. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
22. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
23. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
24. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
25. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
26. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
27. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
28. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
29. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
30. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
31. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
32. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
33. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
34. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
35. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
36. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
37. Салат «Зеленый» для похудения
38. Как можно понять, что необходимо организму
39. Польза киви
40. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
41. Полезные привычки
42. Разгрузочный день - советы
43. Польза тыквенного сока
44. Авокадо с печеными яйцами
45. Как заниматься спортом дома
46. Салатик с сыром и индейкой
47. Факты о меде
48. Польза от ходьбы
49. Польза сельдерея
50. Витаминная паста