Борьба с пигментацией

Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Последние обновления на сайте:

1. Самые модные диеты 2025 года: что будет в тренде
2. Эффективная уборка дома за 20 минут: видео-инструкция
3. Как сделать влажную уборку в квартире за 20 минут: пошаговая инструкция
4. Экспресс-очистка: как привести дом в порядок за 20 минут
5. Чистый дом за 20 минут в день: как это возможно
6. Москва с другой стороны: интересные факты и легенды
7. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
8. Топ-5 эффективных методов для легкого похудения
9. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Ульяновске
10. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
11. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
12. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
13. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
14. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
15. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
16. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
17. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
18. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
19. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
20. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
21. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
22. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
23. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
24. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
25. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
26. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
27. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
28. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
29. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
30. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
31. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
32. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
33. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
34. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
35. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
36. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
37. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
38. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
39. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
40. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
41. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
42. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
43. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
44. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
45. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
46. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
47. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
48. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
49. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
50. Салатик с сыром и индейкой