Борьба с сухостью

Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Последние обновления на сайте:

1. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
2. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
3. Как составить экономичное меню диеты для бедных
4. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
5. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
6. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
7. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
8. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
9. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
10. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
11. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
12. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
13. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
14. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
15. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
16. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
17. Диета и питание для максимального роста бицепса
18. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
19. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
20. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
21. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
22. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
23. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
24. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
25. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
26. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
27. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
28. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
29. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
30. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
31. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
32. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
33. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
34. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
35. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
36. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
37. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
38. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
39. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
40. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
41. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
42. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
43. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
44. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
45. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
46. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
47. Фриттата с овощами
48. Польза острой пищи
49. Факты о меде
50. Средство, которое поможет нормализовать вес