Быстрая уборка
Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
Метод 20/10: как быстро убраться в квартире без лишних усилий?
Принцип метода 20/10 заключается в том, что уборка проводится с определёнными интервалами. О нём изданию «Профиль» рассказала Галия Иванова, эксперт клининговой компании.
Необходимо чередовать период работы и отдыха. Сначала убираетесь 20 минут, затем 10 минут отдыхаете — и так далее.
По словам эксперта клининговой фирмы Галии Ивановой, этот метод помогает систематизировать наведение порядка дома. Она часто использует его сама, особенно когда нужно убраться в гостиных или кухнях с открытой планировкой. Это позволяет не уставать, когда выполнена только половина работы
Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
К самому процессу уборки профессионалы также подходят разумно. Уборка помещения происходит в определенном порядке, что экономит и силы и время.
1. Начинайте уборку с самого дальнего угла комнаты и постепенно двигайтесь от него по часовой стрелке (или против – это выбирать вам) к выходу.
2. Всегда придерживайтесь следующего правила: вначале убирайте верх комнаты (паутина, карнизы, потолок), потом – середину (стены, мебель), и только после этого можете переходить к полу.
Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
Чистая и упорядоченная квартира - это не только комфортное место для жизни, но и здоровое начало. В этой статье мы рассмотрим простые шаги, которые помогут вам достичь чистоты и порядка в своей квартире.
Шаг 1: ОчисткаОчистка - первый и один из самых важных шагов к чистой и упорядоченной квартире. Очистка включает в себя:
Уборку пола Уборку мебели Уборку поверхностей Уборку ванной комнатыОчистка помогает избавиться от пыли, грязи и бактерий, которые могут накапливаться в квартире.
Шаг 2: УпорядочениеУпорядочение - второй важный шаг к чистой и упорядоченной квартире. Упорядочение включает в себя:
Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
Мы расскажем, как навести порядок во всей квартире всего за час, используя простые, но эффективные приемы профессиональных клинеров.
Система — главный секрет быстрой уборки. Правильно организованный процесс поможет справиться с беспорядком быстро и качественно, оставив время для более приятных занятий.
Подготовка к уборке. 5 минутПервым делом соберите все необходимое:
• пылесос;
• влажные салфетки;
• универсальное чистящее средство;
• губки и тряпки;
• швабру;
• ведро.
Наденьте удобную одежду, которая не стесняет движений. Откройте окна для проветривания — свежий воздух придаст сил и поможет быстрее справиться с пылью.
Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
H1
Уборка – это не только обязанность, но и терапия. Процесс очистки и упорядочивания дома помогает нам навести порядок не только в нашей жизни, но и в нашей голове. В этой статье мы рассмотрим, как уборка может стать терапией и как чистый дом помогает нам навести порядок в голове.
H2
Уборка как терапияУборка – это не только физическая работа, но и психологическая терапия. Когда мы убираем дом, мы убираем не только пыль и грязь, но и наш внутренний мир. Уборка помогает нам освободиться от накопившегося стресса, отрицательных эмоций и мыслей.
H3
Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
Последние обновления на сайте:
1. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки2. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
3. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
4. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
5. Методы наведения порядка в голове и жизни
6. Сбалансированное питание и витамины для поддержания здоровья во время климакса
7. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
8. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
9. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
10. Способы навести порядок в своих мыслях
11. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
12. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
13. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
14. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
15. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
16. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
17. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
18. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
19. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
20. Основные принципы для успешного похудения
21. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
22. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
23. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
24. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
25. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
26. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
27. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
28. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
29. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
30. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
31. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
32. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
33. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
34. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
35. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
36. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
37. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
38. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
39. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
40. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
41. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
42. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
43. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
44. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
45. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
46. Куриные маффины с сыром
47. Сироп топинамбура
48. Фриттата с овощами
49. Салат для похудения «Щетка»
50. 5 способов избавиться от целлюлита