Уборка по таймеру

Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут

На основе этого простого приема была создана знаменитая система уборки Флай Леди . Приверженцы этой системы заявляют, что если убираться каждый день по 15 минут (в определенном порядке), то в квартире всегда будет порядок. Эффективность этой системы часто оспаривают, однако факт остается фактом: с заведенным таймером процесс идет гораздо быстрее и бодрее, а за 15 минут можно успеть очень много. Впрочем, таймер можно ставить и на 5, и на 10, и на 30 минут, например. Главное – конкретно обозначить зону или категорию уборки. Вот лишь малая часть того, что вы можете успеть за 15 минут:

1. Собрать весь мусор в квартире;

2. Провести ревизию в холодильнике/морозильнике;

3. Провести ревизию специй;

4. Провести ревизию ящика с кухонными приборами;

Как можно оптимизировать свое время, чтобы навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут. 4 метода экспресс-уборки на случай, если вам лень убираться или нет времени

Последние обновления на сайте:

1. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
2. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
3. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
4. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
5. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
6. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
7. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
8. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
9. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
10. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
11. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
12. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
13. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
14. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
15. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
16. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
17. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
18. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
19. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
20. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
21. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
22. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
23. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
24. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
25. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
26. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
27. Порядок в голове и жизни: основные принципы
28. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
29. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
30. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
31. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
32. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
33. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
34. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
35. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
36. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
37. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
38. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
39. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
40. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
41. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
42. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
43. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
44. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
45. Полезная информация о семенах чиа
46. Кисель для идельного животика
47. Польза яблок для здоровья
48. Как проще всего похудеть
49. Польза каркаде
50. Куриное филе с брокколи