Излишки в разумных пределах

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю: диеты для плоского живота
2. Топ-10 эффективных диет для похудения: проверенные методы
3. Уборка за 20 минут: как быстро привести дом в порядок
4. Мой секрет: как я убираю весь дом за 20 минут
5. Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика
6. Как упростить свою жизнь: советы по системе 'Просто и по делу
7. Группа «Бутырка» в Череповце: афиша и детали мероприятия
8. Какие места в Калининграде связаны с Второй мировой войной
9. Есть ли в Орске связанные с известными людьми места
10. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
11. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
12. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
13. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
14. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
15. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
16. Простота и удобство: как навести порядок в доме
17. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
18. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
19. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
20. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
21. Помогите своему организму справиться с климаксом: 5 основных витаминов для здоровья и энергии
22. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
23. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
24. 37 советов и идей для создания идеального дома
25. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
26. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
27. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
28. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
29. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
30. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
31. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
32. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
33. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
34. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
35. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
36. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
37. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
38. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
39. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
40. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
41. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
42. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
43. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
44. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
45. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
46. Нежнейшие оладьи со шпинатом
47. Полезные хитрости
48. Готовим лаваш с курицей и овощами
49. Диетический грибной суп
50. Рацион правильного питания на день