Излишки в разумных пределах

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета для похудения живота и боков: как добиться плоского животика
2. Экономия времени на уборке: советы и лайфхаки
3. Чистый дом за 15 минут: секреты быстрой уборки
4. Какие музеи подходят для посещения с детьми
5. Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика
6. #УСПЕТЬ ПОХУДЕТЬ №5: Уникальная Программа Тренировок для Быстрого Результата
7. Почему не есть после 19: правда и мифы о вечернем голодании
8. Отчаявшиеся похудеть? Попробуйте эти 5 проверенных секретов
9. Пять дней на FMD-диете: мой опыт и результаты
10. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
11. Есть ли в Орске связанные с известными людьми места
12. Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний
13. Почему возникает повышенная утомляемость при климаксе: основные причины
14. Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье
15. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
16. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
17. Правила приёма витамина D во время менопаузы: что нужно знать
18. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
19. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
20. Секреты наведения порядка в квартире раз и навсегда
21. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
22. Почему подростки теряют интерес к учёбе: основные причины низкой мотивации
23. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
24. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
25. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
26. Как изменить свой рацион, чтобы поднять уровень эстрогена
27. Чистота и порядок в доме: основные принципы
28. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
29. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
30. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
31. Как витамин D влияет на менопаузу
32. Противостояние старению: лучшие средства для климакса
33. Как составить экономичное меню диеты для бедных
34. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
35. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
36. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
37. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
38. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
39. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
40. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
41. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
42. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
43. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
44. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
45. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
46. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
47. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
48. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
49. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
50. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты