Излишки в разумных пределах

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная уборка: как распределить задачи по дням недели и сэкономить время
2. Интересные факты о Калининграде, которые вы не знали
3. Пошаговое руководство: как убрать квартиру за один час
4. Как убрать всю квартиру за 1 час: быстрый и эффективный способ
5. Хочешь чистоту за 20 минут? Легко и просто
6. Шесть эффективных шагов для снижения веса: проверенные методы для вашего здоровья
7. Почему не есть после 19: правда и мифы о вечернем голодании
8. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
9. Топ витаминов и добавок для женщин в период менопаузы: что действительно работает
10. Какие витамины необходимы женщинам для здоровья и энергии
11. Какая набережная считается одной из красивейших в Новосибирске
12. Какие природные заповедники и парки находятся рядом с Самарой
13. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
14. Какие музеи Москвы подходят для посещения с детьми
15. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
16. Уборка за 20 минут: простые и проверенные методы
17. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
18. Как повысить мотивацию подростка к учебе: эффективные методы и стратегии
19. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
20. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
21. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
22. Эффекты низкого уровня эстрогена у женщин: что нужно знать
23. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
24. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
25. Быстрые и эффективные методы уборки комнаты
26. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
27. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
28. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
29. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
30. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
31. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
32. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
33. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
34. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
35. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
36. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
37. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
38. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
39. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
40. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
41. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
42. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
43. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
44. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
45. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
46. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
47. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
48. Рецепт вкусных и домашних сырников
49. Салатик с сыром и индейкой
50. Польза от ходьбы