Излишки в разумных пределах

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Правило 20 минут: как упростить уборку и сделать её эффективной
2. Как похудеть без диет и спорта: проверенные методы
3. Как современная Уфа сочетает традиции и инновации в своей жизни
4. Эффективные витамины при раннем климаксе: что полезно знать женщинам
5. Витамины для женщины после 50: как поддерживать здоровье и молодость
6. Какие выставки прошли в Эрмитаже в этом году
7. Какие места в Москве связаны с необычной историей
8. Чиж & Co Москва: История группы, родившейся в столице
9. Как добраться до центра Уссурийска из аэропорта
10. Какие уникальные особенности московского метро
11. Эстрогены и прогестерон в продуктах: что нужно знать
12. Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье
13. Кому необходим витамин D: ответы на основные вопросы
14. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
15. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
16. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
17. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
18. Убраться за 30 минут: быстрый старт для занятых
19. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
20. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
21. Как сохранить чистоту в большом доме: 4 проверенных способа
22. Простота и удобство: как навести порядок в доме
23. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
24. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
25. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
26. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
27. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
28. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
29. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
30. Лучшие витамины для женщин после 50 лет: обзор на 2024 год
31. Простые методы для улучшения организации мышления
32. Противодействуя симптомам менопаузы: лучшие витамины для женщин
33. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
34. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
35. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
36. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
37. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
38. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
39. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
40. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
41. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
42. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
43. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
44. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
45. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
46. Разгрузочный день - советы
47. Свекольный салат против лишних килограмм
48. Полезный салат с морской капустой
49. Салатик с сыром и индейкой
50. Польза от ходьбы