Излишки в разумных пределах

Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение

1. Тебе жалко свою тушку . Жирная, ленивая, зато своя. А тут каждый день нужно выходить из зоны комфорта. Тягать железо, есть полезную еду, отлипать от дивана и шевелить булками. А наутро подыхать от крепатуры и думать: “Как же мне херово, прибейте меня кто-нибудь”.

Но ты же себя любимого ограничивать не любишь. Жареная картоха в час ночи – гуд, пара литров пиваса в выходные – как нефиг делать. А потом – хоба, и за пузом писюна не видно. Но тебя это не парит, правда? Ты себя любишь и таким. И не понимаешь, схрена ли должен начинать бегать по утрам, если и так все ок?

2. Мотивация для похудения на уровне плинтуса . И самооценка тоже где-то там. Вот если бы кто пришел, выписал волшебный пендель, заставил работать над собой. 

Как себя заставить похудеть. Почему ты до сих пор не нашел стимул для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная уборка за 25 минут: секреты быстрого порядка
2. Чистый дом за 20 минут в день: как это возможно
3. Какие спортивные сооружения есть в Воронеже
4. Эффективный План Тренировок для Похудения: #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №11
5. How does Moscow's architecture reflect its history
6. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
7. Как повысить прогестерон: доступные и безопасные способы
8. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
9. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
10. Как мотивировать подростка на учебу: эффективные методы
11. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
12. Стройнее руки за 7 дней: простой способ достичь своих целей
13. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
14. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
15. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
16. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
17. Чистота для Тех: 13 Указаний для Улучшения Производительности Вашего Компьютера
18. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
19. Противостояние климаксу: ключевые витамины для поддержания здоровья
20. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
21. Противостояние старению: лучшие средства для климакса
22. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
23. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
24. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
25. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
26. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
27. Как составить экономичное меню диеты для бедных
28. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
29. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
30. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
31. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
32. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
33. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
34. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
35. Как порядок на столе влияет на производительность
36. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
37. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
38. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
39. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
40. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
41. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
42. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
43. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
44. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
45. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
46. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
47. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
48. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
49. Вкусные и полезные роллы
50. Польза каркаде