Мир для достижения

Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре

Мотивация — это тесно связанный с физиологией психологический процесс, который побуждает человека к действию. Он формирует способность удовлетворять свои потребности, в том числе не только в моменте, но и на протяжении длительного времени. Мотивация работает через дофаминергический нейронный процесс, посредством него мозг вознаграждает человека. Условие — выполнение задачи, которая решает выбранную внутреннюю потребность. Цели формируются, начиная от основных, необходимых для выживания (еда, вода, сон, комфортные условия) и заканчивая социальными, карьерными и материальными благами, ожиданиями от себя и своей жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
2. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
3. Витамин Д: его роль в поддержании женского здоровья
4. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
5. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
6. Почему теряем мотивацию? Основные причины и способы их преодоления
7. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
8. Секреты наведения порядка в квартире раз и навсегда
9. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
10. Анастасия Высоцкая: Звезда из Волгограда
11. Где можно провести активный отдых в Смоленске
12. Эффекты низкого уровня эстрогена у женщин: что нужно знать
13. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
14. Быстро и эффективно: советы по уходу за домом
15. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
16. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
17. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
18. Как достичь ясности мышления и навести порядок в голове
19. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
20. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
21. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
22. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
23. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
24. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
25. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
26. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
27. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
28. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
29. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
30. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
31. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
32. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
33. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
34. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
35. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
36. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
37. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
38. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
39. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
40. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
41. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
42. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
43. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
44. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
45. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
46. Полезная информация о семенах чиа
47. Вкусный пудинг
48. Меню разгрузочного дня
49. Польза от ходьбы
50. Имбирный мед