Нейропластичности для изменения

Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления

Самое главное при похудении - обмануть мозг. Зачем и как это сделать?
Мы стараемся похудеть всеми силами, но вес и ныне там. Почему?
Потому что мозг не дает нам
этого сделать.
Всему виной негативный опыт человечества, пережившего
множество трудностей и бед. Поэтому
с "жировым запасом" организму нельзя расставаться ни за что. Мозг
думает, что началась война, голод, эпидемии, неурожай, засуха,
стихийное бедствие и т. д. и начинает активно накапливать, или
просто не отпускать жирок.
Теперь ясно, почему диеты и изнуряющие тренировки дают
краткосрочный результат?
Есть возможность успокоить и обмануть мозг? Есть! И это ЕДИНСТВЕННЫЙ и
БЕСПЛАТНЫЙ на сегодняшний день способ избавления от лишнего веса.

Последние обновления на сайте:

1. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
2. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
3. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
4. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
5. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
6. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
7. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
8. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
9. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
10. 37 советов и идей для создания идеального дома
11. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
12. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
13. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
14. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
15. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
16. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
17. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
18. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
19. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
20. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
21. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
22. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
23. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
24. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
25. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
26. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
27. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
28. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
29. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
30. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
31. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
32. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
33. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
34. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
35. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
36. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
37. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
38. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
39. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
40. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
41. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
42. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
43. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
44. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
45. Вкусный пудинг
46. Утренние привычки, которые помогают похудеть
47. Польза киви
48. Полезный лимонад из мяты
49. Польза каркаде
50. Польза перепелиных яиц