Отвлечения от мыслей

Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Самые простые диеты для похудения: как быстро и без хлопот достичь своей цели
2. Похудение за неделю: диеты, которые действительно работают
3. Хочешь чистоту без хлопот? Попробуй 20 минутную уборку каждый день
4. Как сделать влажную уборку в квартире за 20 минут: пошаговая инструкция
5. История Самары: от древних поселений до современного мегаполиса
6. Какие изменения в инфраструктуре Москвы ожидать в ближайшие годы
7. Похудение без диет: 5 секретов от людей, которые достигли результата
8. Are there any hidden art projects or murals
9. Группа «Бутырка» в Череповце: афиша и детали мероприятия
10. Какие исторические события наиболее значимы для Нальчика
11. Почему возникает повышенная утомляемость при климаксе: основные причины
12. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
13. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
14. Как найти мотивацию к учебе: 17 простых и проверенных методов
15. Какие скрытые места Нижнего Новгорода известны только местным жителям
16. Какие музеи Москвы можно посетить бесплатно или со скидкой
17. Преврати свой дом в убранство за месяц: эффективные советы
18. Как мотивировать ребенка к учебе и развитию: практические советы для родителей
19. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
20. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
21. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
22. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
23. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
24. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
25. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
26. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
27. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
28. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
29. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
30. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
31. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
32. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
33. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
34. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
35. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
36. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
37. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
38. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
39. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
40. Как порядок на столе влияет на производительность
41. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
42. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
43. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
44. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
45. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
46. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
47. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
48. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
49. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
50. Меню диетического дня