Отвлечения от мыслей

Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами
2. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
3. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
4. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
5. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
6. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
7. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
8. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
9. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
10. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
11. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
12. Как пища влияет на уровень эстрогена у женщин: основные продукты и рекомендации
13. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
14. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
15. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
16. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
17. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
18. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
19. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
20. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
21. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
22. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
23. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
24. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
25. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
26. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
27. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
28. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
29. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
30. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
31. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
32. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
33. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
34. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
35. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
36. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
37. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
38. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
39. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
40. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
41. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
42. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
43. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
44. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
45. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
46. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
47. Полезные привычки
48. Польза острой пищи
49. Полезный лимонад из мяты
50. Варенье из киви