Отвлечения от мыслей

Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
2. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
3. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
4. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
5. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
6. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
7. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
8. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
9. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
10. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
11. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
12. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
13. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
14. Диета и питание для максимального роста бицепса
15. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
16. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
17. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
18. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
19. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
20. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
21. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
22. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
23. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
24. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
25. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
26. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
27. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
28. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
29. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
30. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
31. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
32. Простые методы для улучшения организации мышления
33. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
34. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
35. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
36. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
37. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
38. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
39. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
40. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
41. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
42. Сироп топинамбура
43. Меню диетического дня
44. Фриттата с овощами
45. Утренние привычки, которые помогают похудеть
46. Панкейки с бананом и черникой
47. Польза яблок для здоровья
48. Полезные хитрости
49. Диетический грибной суп
50. Какие продукты не стоит употреблять утром