Отвлечения от мыслей

Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Группа «Бутырка» в Череповце: афиша и детали мероприятия
2. В каких продуктах и травах содержится прогестерон? Полное руководство
3. Эстрогены и прогестерон в продуктах: что нужно знать
4. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
5. Какие скрытые уголки Ярославля стоит открыть для себя
6. Какие скрытые достопримечательности можно обнаружить в Москве
7. These questions are designed to encourage a deeper exploration of Moscow, covering its landmarks, recreational spaces, history, unique facts, modern developments, and day trip opportunities
8. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
9. Почему подростки теряют интерес к учёбе: основные причины низкой мотивации
10. Эффективные способы мотивировать подростков к обучению
11. Анастасия Высоцкая: Звезда из Волгограда
12. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
13. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
14. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
15. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
16. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
17. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
18. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
19. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
20. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
21. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
22. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
23. Похудение в семье: советы для родителей и детей
24. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
25. Как пища влияет на уровень эстрогена у женщин: основные продукты и рекомендации
26. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
27. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
28. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
29. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
30. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
31. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
32. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
33. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
34. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
35. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
36. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
37. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
38. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
39. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
40. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
41. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
42. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
43. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
44. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
45. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
46. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
47. Салат «Зеленый» для похудения
48. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
49. Как можно понять, что необходимо организму
50. 5 способов избавиться от целлюлита