Отвлечения от мыслей

Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
2. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
3. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
4. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
5. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
6. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
7. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
8. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
9. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
10. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
11. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
12. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
13. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
14. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
15. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
16. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
17. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
18. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
19. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
20. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
21. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
22. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
23. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
24. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
25. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
26. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
27. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
28. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
29. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
30. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
31. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
32. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
33. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
34. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
35. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
36. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
37. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
38. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
39. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
40. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
41. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
42. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
43. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
44. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
45. Куриные маффины с сыром
46. Вкусный пудинг
47. Нежнейшие шоколадные пирожные
48. Какие продукты не стоит употреблять утром
49. Польза от ходьбы
50. Полезная каша