Отвлечения от мыслей

Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь чистоту без хлопот? Попробуй 20 минутную уборку каждый день
2. ЛАЙФХАКИ быстрой уборки: как убрать быстро и продуктивно
3. Правило 20 минут: как упростить уборку и сделать её эффективной
4. Секреты быстрой и эффективной уборки: как привести дом в порядок за короткое время
5. Чистый дом за 20 минут в день: как это возможно
6. Похудение для спортсменов: 5 ключевых правил успеха
7. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
8. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
9. Витамин D: ключевой союзник для женщин в период менопаузы
10. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
11. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
12. Уборка за 20 минут: простые и проверенные методы
13. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
14. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
15. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
16. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
17. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
18. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
19. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
20. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
21. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
22. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
23. Лучшие витамины для женщин после 50 лет: обзор на 2024 год
24. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
25. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
26. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
27. Основные принципы для успешного похудения
28. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
29. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
30. Организация как способ навести порядок в своей жизни
31. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
32. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
33. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
34. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
35. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
36. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
37. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
38. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
39. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
40. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
41. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
42. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
43. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
44. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
45. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
46. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
47. Полезные привычки
48. Нежнейшие шоколадные пирожные
49. Готовим лаваш с курицей и овощами
50. Белковые чизкейки