Отвлечения от мыслей

Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
2. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
3. Витамин Д3 при климаксе: его роль и полезные свойства
4. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
5. Почему студенты теряют интерес к обучению? Причины и решения
6. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
7. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
8. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
9. Где можно провести активный отдых в Смоленске
10. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
11. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
12. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
13. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
14. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
15. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
16. Порядок в голове и жизни: основные принципы
17. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
18. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
19. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
20. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
21. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
22. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
23. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
24. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
25. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
26. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
27. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
28. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
29. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
30. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
31. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
32. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
33. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
34. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
35. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
36. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
37. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
38. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
39. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
40. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
41. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
42. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
43. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
44. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
45. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
46. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
47. Вкусный салатик с авокадо
48. Домашний крем для лица
49. Авокадо с печеными яйцами
50. Факты о меде