Плохие решения

Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать

Бытует мнение, что основная причина набора веса – это неправильное питание и недостаток физической активности. Но у данного отклонения есть и психосоматические факторы. Если не удается избавиться от лишних килограммов с помощью диеты, то проблему нужно искать в психике.

Согласно проведенным исследованиям, к набору веса приводят:

Последние обновления на сайте:

1. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
2. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
3. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
4. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
5. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
6. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
7. Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
8. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
9. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
10. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
11. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
12. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
13. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
14. Простые методы для улучшения организации мышления
15. Сильная мотивация для похудения: как достичь успеха в борьбе с лишним весом
16. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
17. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
18. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
19. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
20. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
21. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
22. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
23. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
24. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
25. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
26. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
27. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
28. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
29. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
30. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
31. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
32. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
33. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
34. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
35. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
36. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
37. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
38. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
39. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
40. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
41. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
42. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
43. Как можно понять, что необходимо организму
44. Меню диетического дня
45. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
46. Нежнейшие шоколадные пирожные
47. Полезный лимонад из мяты
48. Салатик с сыром и индейкой
49. Польза каркаде
50. Куриное филе с брокколи