Плохие решения

Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать

Бытует мнение, что основная причина набора веса – это неправильное питание и недостаток физической активности. Но у данного отклонения есть и психосоматические факторы. Если не удается избавиться от лишних килограммов с помощью диеты, то проблему нужно искать в психике.

Согласно проведенным исследованиям, к набору веса приводят:

Последние обновления на сайте:

1. Полезное меню на неделю: как составить правильный рацион
2. Уборка гостиной за 20 минут: как быстро привести комнату в порядок
3. Секреты быстрой и эффективной уборки: как привести дом в порядок за короткое время
4. Хочешь чистоту за 20 минут? Легко и просто
5. #УСПЕТЬ ПОХУДЕТЬ №5: Уникальная Программа Тренировок для Быстрого Результата
6. Лучшие витамины для женщин после 40 лет: полное руководство
7. Чиж & Co Москва: История группы, родившейся в столице
8. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
9. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
10. Кому необходим витамин D: ответы на основные вопросы
11. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
12. Важность витамина D в акушерстве и гинекологии: современные подходы
13. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
14. Влияние витамина Д на менструацию: что нужно знать
15. Какие скрытые достопримечательности можно обнаружить в Москве
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
17. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Новокузнецка
18. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
19. Какие культурные события лучше посещать в Москве осенью
20. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
21. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
22. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
23. Эффекты низкого уровня эстрогена у женщин: что нужно знать
24. Чистота в комнате: основные правила и советы
25. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
26. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
27. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
28. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
29. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
30. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
31. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
32. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
33. Организация как способ навести порядок в своей жизни
34. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
35. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
36. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
37. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
38. Диета и питание для максимального роста бицепса
39. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
40. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
41. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
42. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
43. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
44. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
45. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
46. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
47. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
48. Салат для похудения «Свежесть»
49. Вкусное и полезное печенье
50. Польза тыквенного сока