Плохие решения

Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать

Бытует мнение, что основная причина набора веса – это неправильное питание и недостаток физической активности. Но у данного отклонения есть и психосоматические факторы. Если не удается избавиться от лишних килограммов с помощью диеты, то проблему нужно искать в психике.

Согласно проведенным исследованиям, к набору веса приводят:

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее важны для Сургута
2. Быстрая уборка за 15 минут: пошаговое руководство
3. Уборка за 30 минут: как быстро привести дом в порядок
4. Как похудеть без диет и спорта: проверенные методы
5. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
6. Похудение без диет: 5 секретов от людей, которые достигли результата
7. Как я изменила 3 утренние привычки и забыла о лишнем весе
8. Компливит для женщин 45+: как поддерживать здоровье в 30 таблетках
9. Какие исторические события связаны с Красной площадью
10. Какие уникальные особенности московского метро
11. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
12. Витамин Д для женщин и мужчин после 50 лет: почему он необходим
13. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
14. Какие уникальные архитектурные объекты можно найти в Саратове
15. Почему студенты теряют интерес к обучению? Причины и решения
16. Секреты мотивации: как дети и подростки находят вдохновение учиться
17. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
18. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
19. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
20. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
21. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
22. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
23. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
24. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
25. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
26. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
27. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
28. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
29. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
30. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
31. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
32. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
33. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
34. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
35. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
36. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
37. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
38. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
39. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
40. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
41. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
42. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
43. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
44. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
45. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
46. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
47. Легкий салат с фасолью
48. Очищающий салат «Метелка»
49. Как заниматься спортом дома
50. Польза сельдерея