Плохие решения

Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать

Бытует мнение, что основная причина набора веса – это неправильное питание и недостаток физической активности. Но у данного отклонения есть и психосоматические факторы. Если не удается избавиться от лишних килограммов с помощью диеты, то проблему нужно искать в психике.

Согласно проведенным исследованиям, к набору веса приводят:

Последние обновления на сайте:

1. Похудение для спортсменов: 5 ключевых правил успеха
2. Пять дней на FMD-диете: мой опыт и результаты
3. Какие музеи Москвы представляют искусство других стран
4. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
5. Необходимые витамины для женщины в период перименопаузы: полное руководство
6. Группа «Бутырка» в Череповце: афиша и детали мероприятия
7. Какие уникальные особенности московского метро
8. Какие места в Калининграде связаны с Второй мировой войной
9. Как повысить прогестерон: доступные и безопасные способы
10. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Ульяновске
11. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
12. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
13. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
14. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
15. What are the best beaches in Kaliningrad
16. Секреты наведения порядка в квартире раз и навсегда
17. Эффективные способы мотивировать подростков к обучению
18. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
19. Быстрые и легкие методы уборки дома
20. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
21. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
22. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
23. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
24. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
25. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
26. Витамины для женщин в климаксе: как поддерживать здоровье в 45 лет
27. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
28. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
29. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
30. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
31. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
32. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
33. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
34. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
35. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
36. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
37. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
38. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
39. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
40. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
41. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
42. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
43. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
44. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
45. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
46. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
47. Вкусный салатик с авокадо
48. Салат для похудения «Щетка»
49. Варенье из киви
50. Натуральный напиток для похудения