Плохие решения

Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать

Бытует мнение, что основная причина набора веса – это неправильное питание и недостаток физической активности. Но у данного отклонения есть и психосоматические факторы. Если не удается избавиться от лишних килограммов с помощью диеты, то проблему нужно искать в психике.

Согласно проведенным исследованиям, к набору веса приводят:

Последние обновления на сайте:

1. Похудение за неделю: диеты, которые действительно работают
2. Эффективная и простая диета для похудения: как женщинам добиться своей мечты
3. Меню на неделю для похудения: рекомендации диетолога
4. Полное руководство: как составить правильное питание для здоровья и энергии
5. Эффективные диеты для похудения: рецепты и советы для вашего здоровья
6. Правило 20 минут: как упростить уборку и сделать её эффективной
7. Экспресс-уборка: генеральная уборка кухни за 20 минут
8. Сколько килограммов в неделю: безопасные темпы похудения
9. Как современная Уфа сочетает традиции и инновации в своей жизни
10. Пять дней на FMD-диете: мой опыт и результаты
11. - Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
12. Какие уникальные особенности московского метро
13. Как повысить уровень прогестерона в организме: эффективные методы
14. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
15. Какие уникальные скульптуры и арт-объекты можно увидеть в городе
16. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
17. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
18. Какие культурные события лучше посещать в Москве осенью
19. Как сохранить чистоту в большом доме: 4 проверенных способа
20. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
21. Эстрогены в продуктах питания: что нужно знать женщинам
22. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
23. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
24. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
25. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
26. Сбалансированное питание и витамины для поддержания здоровья во время климакса
27. Как витамин D влияет на менопаузу
28. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
29. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
30. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
31. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
32. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
33. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
34. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
35. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
36. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
37. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
38. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
39. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
40. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
41. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
42. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
43. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
44. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
45. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
46. Как приготовить банановый пудинг
47. Вкусное и полезное печенье
48. Очищающий салат «Метелка»
49. Меню разгрузочного дня
50. Имбирный мед