Положительные моменты

Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
2. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
3. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
4. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
5. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
6. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
7. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
8. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
9. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
10. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
11. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
12. Как витамин D влияет на менопаузу
13. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
14. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
15. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
16. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
17. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
18. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
19. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
20. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
21. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
22. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
23. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
24. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
25. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
26. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
27. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
28. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
29. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
30. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
31. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
32. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
33. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
34. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
35. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
36. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
37. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
38. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
39. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
40. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
41. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
42. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
43. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
44. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
45. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
46. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
47. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
48. Вкусный пудинг
49. Белковые чизкейки
50. Средство, которое поможет нормализовать вес