Положительные моменты

Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Последние обновления на сайте:

1. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
2. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
3. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
4. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
5. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
6. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
7. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
8. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
9. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
10. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
11. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
12. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
13. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
14. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
15. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
16. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
17. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
18. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
19. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
20. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
21. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
22. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
23. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
24. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
25. Секреты успешного поддержания веса после снижения
26. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
27. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
28. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
29. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
30. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
31. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
32. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
33. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
34. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
35. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
36. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
37. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
38. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
39. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
40. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
41. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
42. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
43. Салат «Зеленый» для похудения
44. Салат для похудения «Щетка»
45. Кисель для идельного животика
46. Полезный лимонад из мяты
47. Убираем второй подбородок
48. Очищающий салат «Метелка»
49. Польза перепелиных яиц
50. Средство, которое поможет нормализовать вес