Положительные моменты

Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Последние обновления на сайте:

1. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
2. Похудение после 45: простые и эффективные способы контролировать вес
3. Пять дней на FMD-диете: мой опыт и результаты
4. Какие музеи Москвы представляют искусство других стран
5. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: История и современность в музыке
6. Какие исторические события связаны с Красной площадью
7. 2 основные продукта и правильный образ жизни для здоровья
8. Какие исторические события наиболее значимы для Нальчика
9. What are the best beaches in Kaliningrad
10. Быстрое преображение: как прибрать дом за 60 минут
11. История Чехова: от основания до наших дней
12. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
13. Анастасия Высоцкая: Звезда из Волгограда
14. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
15. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
16. Стройные руки за 7 дней: рецепты успеха
17. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
18. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
19. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
20. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
21. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
22. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
23. Организация мышления: основные принципы и практики
24. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
25. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
26. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
27. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
28. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
29. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
30. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
31. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
32. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
33. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
34. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
35. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
36. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
37. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
38. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
39. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
40. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
41. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
42. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
43. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
44. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
45. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
46. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
47. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
48. Польза яблок для здоровья
49. Полезный салат с морской капустой
50. Какие продукты не стоит употреблять утром