Положительные моменты

Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
2. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
3. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
4. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
5. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
6. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
7. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
8. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
9. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
10. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
11. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
12. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
13. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
14. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
15. Организация мышления: основные принципы и практики
16. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
17. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
18. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
19. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
20. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
21. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
22. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
23. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
24. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
25. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
26. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
27. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
28. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
29. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
30. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
31. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
32. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
33. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
34. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
35. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
36. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
37. 37 советов и идей для создания идеального дома
38. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
39. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
40. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
41. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
42. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
43. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
44. Как приготовить банановый пудинг
45. Фриттата с овощами
46. Диетический грибной суп
47. Варенье из киви
48. Польза перепелиных яиц
49. Польза от ходьбы
50. Полезная каша